다이어트하고계신분들의 조언이 필요함 헬프미

여기계신분 중 누가 안그렇겠느냐만은

나도 다이어트에 대해 논문쓰라면 쓸수있을정도로 지식이 해박함.

하지만 난 항상 다이어트에 실패함.

단 한번 성공한적이 있다면 예전에 2주정도 아침에 바나나만 먹고 살았을때

6kg 정도 빠졌다가 요요로 다시 8kg정도 쪘었음.

안해본 다이어트가 없을정도로 다 해봤는데..계속 실패하니까

이제 감히 도전도 못하겠음.ㅠㅠㅠ

자꾸만 실패하는 내 자신이 한심함.

헬스 끊으려고 해도

이건 예전에 해봤는데 실패했으니까 이번에도 실패할꺼야

막 이런생각들고ㅠㅠ

빨리 걷는게 좋다던데..

근데 이것도 예전에 해봤는데 비오니까 안하게되더라하면서

이젠 아예 도전조차도 안하려고하는 내 자아를 발견했음.

사실 피부과 잘못가서 피부 거지같이 된 이후로 밖에 잘 안나가게됬는데

자꾸 집에만 있으니까 살이 더 찌는게 느껴져서 두려움

이럴땐 어떻게해야하는거임?

요약하자면

살빼고싶은데 자꾸 실패하는 내 자신이 머저리같고

도전하면 또 실패할거같고 그럼 또 내 자신에게 실망할거라는생각에

차마 다시 다이어트 결심을 못하고있는 상황임.

사실 나도 지금 이렇게 아무것도 안하고 있는게

더 바보같고 멍청이같은거 알지만

도저히 용기가 안나고 결심이 안섬.

나 너무 쓰레기같음ㅠㅠㅠㅠㅠ