(오크대장) 체중감량 2일차 D-65

 바빠서 하루 늦게쓴다.

 2일차를 기준으로..

 체중 115kg -> 113kg

 1일 2kg 감량  ( 총2kg 감량 )

 어제 저녁은 회식이 있었다.

 꼭 다이어트 맘먹으면 회식과 각종 모임들이 기다린다 ㅎㅎ

 저녁 : 후라이드반/양념반...을 둘이서 나눠먹은정도.. + 소주 1.5병 + 자판기커피 용량큰거

평소같았으면 닭한마리 혼자서 올킬인데..... 그나마 적게먹은수준..

 아침 : 상추7장(쌈장조금) + 밥1/3공기 + 파마늘로 양념한 쑥주나물 + 파마늘로 양념한 취나물

 점심 : 상추7장(강된장조금) + 밥1/2공기 + 돼지불고기 4젓갈 + 김치3개 + 무말랭이3개 

역시 난 반찬킬러.... 그와중에도 반찬은 쫌 먹는다 ㅋㅋㅋ

 벌써 위가 줄었는가 싶을정도로... 저정도만 먹어도 어느정도는 배부르다.

 그냥 맛있는걸 못먹는다는게 짜증날뿐.. 아직 괜찮다.

- 끗 -