65에서 45까지다이어트 성공입니당 사진있어여

난어릴적부터 통통했어요 ㅋㅋㅋㅋ지금은 22둘 여대생이구요

고3때까지 늘 오십후반대 ㅋㅋㅋㅋ...ㅜㅜ 이때는 다여트의 필요성을 그닥못느끼구 있다가

대학교입학해서 55?이정도였다가 일학년때 65까지 찌더라구요ㅣ...

충격을 먹고 꾸준히 운동하고 식이요법한결과 45까지되어요 ㅋㅋㅋ지금은 폭식에 술에...간식에 47까지쪘지만요...

암튼 살빼면 달라져요 47키로대가되니깐 꾸준히 남친도있고 옷입는 재미에 산답니당

운동은 수영이 젤효과봤네요 아니면 요즘은 집에서 간단한 스트레칭이나 줄넘기하고있어요 ㅋㅋㅋ 식이요법은 마녀스프?그걸로 효과꽤봤구 6이후로 절대안먹긔 아침엔 요즘도꾸준히 호박달인물 마신후에 마녀스프먹구 점심은 일반식대로 저녁은 밥먹거나 아님 과자가 미친듯먹고싶을때 칼바에 물벌컥벌컥 ㅋㅋㅋ

술은진짜최악입니당...절대 뱃살안빠져요 ㅜㅜ

암튼 정석대로 조금먹고 운동하는게 최고인듯 비만클리닉다녀서 카복에 다맞아봤지만 수영만큼 허벅살뺀 효과못봤어요 식이억제약도 먹다가 괜히 끊으니깐 폭토증상만 생겨서 고치는데 힘들었어요 ㅜㅜ 글고 대학생인데 맞을돈두없구요... 그냥 운동해여 ㅎㅎ

우리모두 즐다해용 ㅋㅋ