머리는 아침에 감는다 vs 저녁에 감는다 ??

매일 반복되는 일상에서 무심코 하던 행동들이
기대하던 거에 반대의 결과를 가져올 수도 있다는 거 알고 계셨나요?

조금만 신경 쓰면 200% 이상의 효과를 기대할 수 있는 알짜배기 생활습관들~~
간단한 거라서 쉽게 실천할 수 있으니 다시 한번 눈 크게 뜨고 주의 해서 살펴봐요

 (-직접 사용중인 CJ LION 덴터시스템입니다)

1. 양치질은 4단계로 한번에 하자

대부분의 사람들은 치약, 칫솔로 양치질을 끝내는 경우가 많은데
몇몇의 사람들이 치실이나 치간 칫솔로 닦는 경우가 있고,
구강 청정제의 경우 밖에서 혹은 칫솔 대신으로 사용하는 경우가 있지만
이렇게 따로 사용하면 제대로 된 양치질의 효과를 볼 수 없어요

칫솔은 치약을 묻히기 전 일단 칫솔모로 잇몸 마사지를 하고
치약을 묻혀 한 치아당 20회 이상씩 닦아준 후 다음 치아로 이동하고
치간 칫솔로 잇몸, 치아 사이를 꼼꼼히 닦아준 후
구강청정제로 입을 헹궈서 칫솔이 닿지 않는 곳의 세균을 없애야
올바른 양치질이라고 할 수 있죠

2. 가습기와는 1m이상 떨어져 있자

가습기 내부는 항상 물이 있기 때문에
각종 세균과 곰팡이가 자라기 쉬운 환경을 가지고 있어서
매일매일 청소를 해줄 필요가 있어요

그리고 가습기에서 나오는 수증기가 실내 공기 중에 퍼지게 되므로
수돗물은 하루 동안 침전 시켜 맑은 물만 사용하고
되도록 정수된 물이나 끓인 물을 사용하며
전날 남은 물은 과감히 버리세요

그리고 피부 건조하다고 많은 분들이 가습기에 얼굴을 가까이 두지만
오히려 기관지가 예민한 분들은 감기에 걸리기 쉽거나
얼굴 피부에 세균을 자라게 할 수 있기 때문에
가습기와는 1m이상 떨어지고 바닥의 0.5~1m 높이의
평평한 받침대나 선반에 놓는 것이 좋아요

3. 머리는 저녁에 감자

대부분 아침에 머리를 감아야지 상쾌하고 깨끗한 기분을 느끼지만
사실 하루 종일 분비된 피지와 오염물질이 저녁에 감지 않으면
머리카락에 남아서 자는 동안 머리카락에 문제를 일으킬 수 있어요

온종일 분비된 피지와 땀, 먼지 등 노폐물을 제거하려면
아침보다 저녁에 머리를 감는 게 좋다고 해요

지성두피인 경우 하루에 1번, 건성두피의 경우 2~3일에 한번,
또한 샴푸 전에 머리를 빗어주면 샴푸 시 머리카락이 적게 빠지고
비듬과 때를 미리 제거할 수 있다고 합니다

여기서는 저녁에 감는게 좋다지만....

그러면 저녁에 떡;;이 져서

어쩔 수없이 아침에 감는데요

혹시 저녁에 감으시는 분들

하루종일 어떻게 관리하세요??