안녕하세요ㅠㅠ드디어 1 탄이 되었는데제가 왜이렇게 늦었느냐!!그 이유는 바로...바로!! 제가 오늘 아팠어요ㅠㅠ어제 글쓰고 댓글쓰고 조금 있다가 잤는데잘때 더워서 창문 쪼까 열고이따 닫아야지 하다갘ㅋㅋㄷㄷㄷ......결국은 공포의 몸살잌ㅋㅋ 그래서 계속..진짜 쭉ㅋㅋㅋㅋ잤어욬ㅋㅋ그동안 잠 못잔거 채울기세로ㅋㅋㅋ그리고 쫌아까일어나서죽쪼끔먹고....ㄷㄷㄷ...아ㅠㅠㅠㅠ 죽을 먹은게 후회가 되긴하지만 ㅠㅠㅠ자고 일어나니깐 엄마가 자꾸 먹으라고..아 이런건 뿌리쳐야되죠..ㅠㅠㅠㅠ죄송해요 기대에 못미쳐서....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐규흐규... 아무튼 오늘은 먹은건 죽 인데 쫌 늦게...그리고 인나자마자..그리고 운동안하고 계속 잠만자고..ㅠㅠ 근데 저 여러분한테 물어보고싶은게 있는데다이어트 할때는 운동할떄유산소+무산소를 해야된다고 하드라고요그리고 +스트레칭까지!유산소는 걍 걸어댕길라하고 무산소는 이소라다이어트?가 좋다고해서일단 받아놓긴했는데 괜찮을까요?그리고 스트레칭!!!!그게 문제..ㅠㅠ 많은 분들의 조언과 격려와 댓글!부탁해요~~ㅎㅎ
161cm/75kg 중3 여자 다이어트 일기 시작 1탄
안녕하세요ㅠㅠ
드디어 1 탄이 되었는데
제가 왜이렇게 늦었느냐!!
그 이유는 바로...바로!!
제가 오늘 아팠어요ㅠㅠ
어제 글쓰고 댓글쓰고 조금 있다가 잤는데
잘때 더워서 창문 쪼까 열고
이따 닫아야지 하다갘ㅋㅋ
ㄷㄷㄷ......결국은 공포의 몸살잌ㅋㅋ
그래서 계속..진짜 쭉ㅋㅋㅋㅋ
잤어욬ㅋㅋ그동안 잠 못잔거 채울기세로
ㅋㅋㅋ그리고 쫌아까일어나서
죽쪼끔먹고....ㄷㄷㄷ...아ㅠㅠㅠㅠ
죽을 먹은게 후회가 되긴하지만 ㅠㅠㅠ
자고 일어나니깐 엄마가 자꾸 먹으라고..
아 이런건 뿌리쳐야되죠..ㅠㅠㅠㅠ
죄송해요 기대에 못미쳐서....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
흐규흐규...
아무튼 오늘은 먹은건 죽 인데 쫌 늦게...그리고 인나자마자..
그리고 운동안하고 계속 잠만자고..ㅠㅠ
근데 저 여러분한테 물어보고싶은게 있는데
다이어트 할때는 운동할떄
유산소+무산소를 해야된다고 하드라고요
그리고 +스트레칭까지!
유산소는 걍 걸어댕길라하고 무산소는 이소라다이어트?가 좋다고해서
일단 받아놓긴했는데 괜찮을까요?
그리고 스트레칭!!!!그게 문제..ㅠㅠ
많은 분들의 조언과 격려와 댓글!부탁해요~~ㅎㅎ