운동음식 바나나 와 고구마

바나나도 탄수화물로 구성되어 있는 것으로 알고 있습니다.

많은  님들께서 고구마를 선호 하시던데요.

고무마를 선호하는 이유가 있습니까?

소화가 잘되나요?

고무마 대신 바나나 먹어도 되나요??^^

일단 먹기 편하고 싸서~~ㅋㅋㅋ

이상 초보자의 질문 이었습니다.

그리고 찬치캔에는 지방이 많이 있나요.

고시원에서 살아 닭가슴 살은 먹기 힘들고 우유를 500미리 이상 마셨더니

화장실이 저를 부르더라구요..그것도 하루에 2번 씩..ㅋㅋ