감기에 좋은 민간요법

◆ 계란
끓여서 식힌 물 20ml를 그릇에 담고 계란 5개를 그릇에 깨어 넣어 잘 저은 뒤 끓인 물을 붓고는 불에
 올려 끓으면 뜨거울 때 복용하여 땀을 낸다. 이는 사(邪)를 몰아내며 한기를 물리치는 효능이 있다.
감기로 땀이 나도 풀리지 않는 것을 치료한다.

◆ 배추뿌리
배추뿌리를 씻어 엷게 썰고 물 한 대접을 부어 끓인다. 다 되면 흰 설탕을 약간 넣고 하루 두 번씩
마신다. 이는 열을 발산하고 해독하는 효능이 있다. 열이 많고 한기가 적은 유행성 감기를 치료한다.

◆ 생강
생강은 유행성 독감이나 감기, 두통, 기침, 구역질 혹은 토하는데 많이 쓰인다. 오래 먹으면 나쁜
냄새를 없애고 정신을 맑게 해 주며 독초의 독을 풀고 담과 기가 막힌 것을 치료, 신진대사 기능을
촉진시키고 건위제로서 역할을 한다.

◆ 생맥산
맥문동은 가래를 녹이고 열을 내려 갈증을 없애는등 목이 붓는 감기에 좋다. 차는 주로 오미자와
함께 끓여야 제맛이 난다. 특히 맥문동과 오미자. 인삼을 2:1:1의 비율로 혼합해 끓여내는 `생맥산'은
감기예방과 기력보강에 효능이 있다.

◆ 계피차와 쌍갈차
감기가 자주 발생하는 환절기에 발한과 구풍작용이 있다. 계피차는 15g에 묵은 대추 5-10개와 생강 3g을
넣어서 끓이면 5-7명분의 차를 만들 수 있다. 여기에 꿀을 가하는 것은 식성에 따르면 된다.
또한 쌍갈차는 쌍화탕에 갈근탕을 합한 것으로 정량으로 만들어 온 가족이 복용하면 겨울철
감기예방에 좋은 차다.

◆ 무와 꿀즙
무는 보혈작용이 뛰어나 세포를 활기있게 해 주며 가래를 삭힌다. 장내 이상발효를 막고 혈액을
깨끗이 하며 목 통증을 없애준다. 껍질엔 칼슘과 비타민B가 풍부, 혈관강화와 혈압을 조절한다.
무를 1cm정도 얇게 썰어 용기에 넣고 잠길때까지 꿀을 붓는다. 약 3일후 무 수분이 빠져나오면
꿀과 섞이게 되고 절여진 무즙이 약효를 내는데 이 물에 뜨거운 물을 부어 마시면 웬만한 가래
기침 해소는 거뜬히 낫는다.

◆ 생강대추차
목이 칼칼하고 감기기운이 있을때 뜨겁게 마시면 효과적. 생강보다 대추가 자양강장, 이뇨작용 과
함께 기침을 멈추게 한다. 계피차나 길경감초차 만드는 법과 같으나 생강은 반드시 껍질을 벗겨야 한다.

◆ 칡차
감기치료와 예방에 좋으며 특히 중년기 이후에 오는 견비통에도 효과적이다. 한약재료상에서 말린 갈근을
구해다가 끓여마시면 된다. 갈근을 깨끗하게 씻어 탕관에 갈근과 물을 붓고 끓인다. 갈근이 우러나면
찻잔에 따르고 설탕이나 꿀을 타서 마신다.

출처 : 명옥헌 한의원