레모나 같은 거 보단..

비타민C를 많이 섭취해줘야 그런게 안생깁니다..

특히..비타민C는 뱃속에 아가의 세포 형성에 많은 도움도 주걸랑요

임신중엔 약도 못먹는데.. 감기도 안걸리게 해주구요..

참 하고자 했던 애기는요..

비타민 C는 변질되면 노란색으로 변해요

그리고 순수한 비타민C(일명 아스코르빈산이라고함) 순백색이랍니다..

전 임신한지 15주정도 되어가는데.. 원래주근깨가 약간있었는데..

이걸 처녀적부터 먹고 있는것 마져 희미해졌구요

지금도 얼굴에 별변화없음돠..

약국가셔서 고려은단 비타민씨 달라시믄되는데..

비타민C는 약이 아니라고 생각하시믄됩니다..

이거 먹은지 5년짼데..

지금은 저희가족이 다먹고 있구요

이와 비슷한 제품이 나오긴 하지만..질이떨어집니다..

먹어보면 알수있거든요

또 비타민C 그자체로만 순수한게 젤 좋구요..

다른거 섞여있는거는 몸에 더안좋을수있어요

색들어간건 왜 안좋은지 아까말했죠..

이걸 식후 처음이면 한개씩 밥먹고 바로(섭취한 음식물의 발암효과)

먹으면 다른식품의 효과(특히 철분같은거)를 향상해줍니다..

참고로 저 영양사 출신 임산부에요..

비타민C는 우연히 책읽고 먹게 됐는데..

피부도 좋구..감기는 여지껏 단한번도 안걸리고

가끔 피곤해 하곤 했었는데 그런게 없어지더라구요

사람들은 하루에 한개면된다고 하지만..

세끼밥먹잖아요..

그때 그때마다 소화 따로 되고..

비타민C는 먹으면 바로 쓰일만큼만 쓰이고 바로 배설되어서 계속 먹어주라는겁니다 끼니때마다..

도움 많이 되셨음 좋겠네요^^