주재료 : 불린쌀 40g, 흰살생선 20g, 양파5g, 감자10g, 청경채5g, 다시마국물1컵.1. 흰살생선은 살짝 삶아 가시를 발라내고 작게 썰어주세요.2. 양파와 감자도 작게 썰어주시고, 청경채는 부드러운 잎 부분만 썰어줍니다.3. 냄비에 불린쌀과 다시마국물을 넣어 끓이세요.4. 끓기 시작하면 불을 줄이고 나머지 재료를 넣어 익을때 까지 충분히 저어주면서 끓이세요
생선채소죽
주재료 : 불린쌀 40g, 흰살생선 20g, 양파5g, 감자10g, 청경채5g, 다시마국물1컵.
1. 흰살생선은 살짝 삶아 가시를 발라내고 작게 썰어주세요.
2. 양파와 감자도 작게 썰어주시고, 청경채는 부드러운 잎 부분만 썰어줍니다.
3. 냄비에 불린쌀과 다시마국물을 넣어 끓이세요.
4. 끓기 시작하면 불을 줄이고 나머지 재료를 넣어 익을때 까지 충분히 저어주면서 끓이세요