뚱뚱한것이 좋은것만은 아니더라구요 ㅎㅎ 처음부터 이런말해서 이상하죠? ㅎ ;; 제가 수줍음이많아서 죄송해요 ㅎ 인터넷에 글올리는건 처음이구요 경험담을쓰려구합니다 전 지금 키 177cm에 몸무게 70.5인 남자아이구요 ㅎ 고3인 학생입니다 ㅎ 제가 중학교떄 약150cm 75~80kg사이엿구요 얼굴은 거상에 나오는 파계승이라고보면되용 ㅎㅎ 애들이 귀엽다고하지만 전 엄청나게 욕설을 듣고살앗어요 ㅎ 솔찍히 이때 게임에서 거상이 유행할때엿습니다 ㅎ 거상유행이지나고 점점 이상해졋어요 시선이 ;; 요즘 살빼시는사람들이 많더라구요 그래서 한번글을써보게된겁니다 ㅠ 그경우에 제가 있죠 진짜 살빼는 건쉬운게 아니더라구요 ;; 고1때~고2까지 키만컷지 몸무게는 거의 90kg가능한 육중한몸매가되엇습니다 고2가 될동안 들은 욕들과 별명은 상상을 초월햇죠.... 제가 이때까지 들엇던 욕들과 별명들은 돼지 씹돼지 미친돼지 씹방댕이 핵방댕이 파계승 걸어다니는슈퍼마켓 정형돈 돈니 후구오 고혈압 쓰렉돼지 등등 엄청나게잇어여 ㅠ 너무마나서 기억은 잘안나네여 ㅠ 특히 기억나는말은 제일 친하다고 느꼇던아이가 햇던말 <넌 꼭 고혈압으로 조만간 뒤질꺼야;;> 이말을 듣는순간 저는 혹하게되어버렷죠 .. 이렇게 살면안되겟구나 해서 저는 고3여름방학때 결심하게됫어요 이제 운동을하자고 제가 18년인가 19년 새월을 살면서 운동도모르고 (시간개념이없어여 ㅠ) 먹고 자고 빈둥빈둥하고 공부는 지지리 1개~3개정도빡에안하는 이상한 아이였습니다. 86kg정도 됬던 몸무게를 가지고 시작햇는데요 친구랑 같이다니면서 막뛰기도하고 헬스를 다녓는데 전 힘들게 하루에 30분 런닝머신에 근력운동을 했습니다 정말 기가막히게도 살은 4키로정도밖에안빠지더라구요 그래도 전 너무나 좋았습니다 친구들이 설마 그런말까지또하겟냐? 이런식으로 다들 살한번 빼보고 저와같은 생각을 하신적이 있으실거에요 ㅎㅎ 아직어리니깐 새상물정을 다알ㅈㅣ는 못햇죠 ;; 그래도 상황은 변하지도않았습니다 여전히 듣던 별명과 욕설 비망등은 바뀌지 않더라구요 그래서 이번겨울때 수시2차를 넣고 고민을햇죠 10월 27일부터 다시 헬스를 다니기시작햇어요 다시는 그런소리가 듣기가싫어서요 그런말하는애들을 피해다니는 제자신이 초라해보엿습니다 . 차라리 시간많이날떄 떳떳하게 생활하는것이 더좋다고 전 생각햇어요 ㅎ 인생은 언제나 활기차게 살아야 한다고 다들그러시더라구요 그리고나서 전 살을뺴기위해 2달동안 미친짓을 죽어라고햇습니다 헬스장까지 집에서서리는 30분 이였습니다 친구랑 같이 다니기로햇는데 1달정도는 꾸준히나오더라구요 그뒤로 전 외톨이가되서 지금까지도 하고잇구요 왕복1시간 빠른겉기운동과 도착하고나서 10분 런닝머신 (속도는 7.0)근럭운동 1시간30분 30분런닝머신 가벼운 겉기와 뛰기 (기본속도 6.3 5분동안 속도 0.2올리기) 그리고나서 복근운동이라고해야하나요? 윗몸일으키키 100개와 배에힘줘서 다리올리기 200개 를 매일매일 하루도빠짐없이 2달동안열씸이 햇습니다. 그후로 점점 살이빠지기시작하더라구요 전 몸무게도많이나가고 키도 작은편에다가 그당시에는 힘은없지 팔시름할떄마다 애들한테 1초도안되서깨지고 정말 힘도없는 개쓰렉취급을 당했어요 ㅠ 정말그떄 눈물이날지경이엿습니다 이게 친구들이라고해서 믿어야되는건가 아님 말도안하고 왕따가되야하는건가 ;; 정말 정신적충격이컷어요 딱 뭐든하든 눈을감고 인내심을가지면서 하니깐 되더라구요 살뺴시는분들 다들 자기가 할수잇다는것을 믿고하세여 안그러면 중도포기해요 저도포기할뻔햇어요 이떄까지 운동이라고는 여름방학떄 1달 이거빡에해보지않앗습니다 완전 뱃살도 5겹살을 능가햇죠 이제는 2겹살이에여 ㅎㅎ 아직도 뱃살이 안빠졋어용 ;; 이떄까지 살아오면서 운동을 안해서 처진살이남아잇어서 그렇다고 트레이너가말씀해주시 더라구요 ㅎ 전 살뺴고 근력운동하기전에 팔굽혀펴기 1개도못해서 학교에서 개같이 혼난적도잇구요 중학교내내~고2까지 팔굽혀펴기인가 그거 1개 윗몸 14개 였습니다 이제는 팔굽혀펴기인가 그거 13개 윗몸 40개정도입니다 살뺴시는분들 할수잇어요 자신이 노력하면 안되는건 없습니다 모든일에는 노력이 장사가없더라구요 ㅎ 공부도마찬가지잖아요 ㅎㅎ 제가 적은글에대해서 이상하시죠? 오타도상당히 많을거에요 제가 이과쪽은좀하는데 문과쪽계열은 영 소질이없어서 즉 국어를 못한다는거에여 ㅠ 시험도 5점맞은적도 허다해요 ;; 늦깍이 국어공부하고 잇습니다 ㅎㅎ 늦엇지만 노력하면되겟죠? 지금까지 제이야기를 잘들어주셔서 고맙습니다 ㅎ 이때까지 쌓엿던 것이 팍팍 내려가는거 같아요 ㅎㅎ 마음이 안정이된다는건가;;ㅎ 오타도상당히 많을거에요 ㅎ 다이어트하시는분 ~~ 화이팅 !! 꼭 해내실수 있으실겁니다 ㅎㅎ
177cm 86kg에서 177cm 70.5kg 만들계 된동기 ㅎ
뚱뚱한것이 좋은것만은 아니더라구요 ㅎㅎ
처음부터 이런말해서 이상하죠?
ㅎ ;; 제가 수줍음이많아서 죄송해요 ㅎ
인터넷에 글올리는건 처음이구요 경험담을쓰려구합니다
전 지금 키 177cm에 몸무게 70.5인 남자아이구요 ㅎ 고3인 학생입니다 ㅎ
제가 중학교떄 약150cm 75~80kg사이엿구요 얼굴은 거상에 나오는
파계승이라고보면되용 ㅎㅎ
애들이 귀엽다고하지만 전 엄청나게 욕설을 듣고살앗어요 ㅎ
솔찍히 이때 게임에서 거상이 유행할때엿습니다 ㅎ
거상유행이지나고 점점 이상해졋어요 시선이 ;;
요즘 살빼시는사람들이 많더라구요 그래서 한번글을써보게된겁니다 ㅠ
그경우에 제가 있죠 진짜 살빼는 건쉬운게 아니더라구요 ;;
고1때~고2까지 키만컷지 몸무게는 거의 90kg가능한 육중한몸매가되엇습니다
고2가 될동안 들은 욕들과 별명은 상상을 초월햇죠....
제가 이때까지 들엇던 욕들과 별명들은
돼지 씹돼지 미친돼지 씹방댕이 핵방댕이 파계승 걸어다니는슈퍼마켓 정형돈 돈니
후구오 고혈압 쓰렉돼지 등등 엄청나게잇어여 ㅠ 너무마나서 기억은 잘안나네여 ㅠ
특히 기억나는말은 제일 친하다고 느꼇던아이가 햇던말
<넌 꼭 고혈압으로 조만간 뒤질꺼야;;>
이말을 듣는순간 저는 혹하게되어버렷죠 ..
이렇게 살면안되겟구나 해서 저는 고3여름방학때 결심하게됫어요
이제 운동을하자고 제가 18년인가 19년 새월을 살면서 운동도모르고 (시간개념이없어여 ㅠ)
먹고 자고 빈둥빈둥하고 공부는 지지리 1개~3개정도빡에안하는
이상한 아이였습니다.
86kg정도 됬던 몸무게를 가지고 시작햇는데요 친구랑 같이다니면서 막뛰기도하고
헬스를 다녓는데 전 힘들게 하루에 30분 런닝머신에 근력운동을 했습니다
정말 기가막히게도 살은 4키로정도밖에안빠지더라구요
그래도 전 너무나 좋았습니다 친구들이 설마 그런말까지또하겟냐? 이런식으로
다들 살한번 빼보고 저와같은 생각을 하신적이 있으실거에요 ㅎㅎ
아직어리니깐 새상물정을 다알ㅈㅣ는 못햇죠 ;;
그래도 상황은 변하지도않았습니다
여전히 듣던 별명과 욕설 비망등은 바뀌지 않더라구요 그래서 이번겨울때
수시2차를 넣고 고민을햇죠 10월 27일부터 다시 헬스를 다니기시작햇어요
다시는 그런소리가 듣기가싫어서요
그런말하는애들을 피해다니는 제자신이 초라해보엿습니다 .
차라리 시간많이날떄 떳떳하게 생활하는것이 더좋다고 전 생각햇어요 ㅎ
인생은 언제나 활기차게 살아야 한다고 다들그러시더라구요
그리고나서 전 살을뺴기위해 2달동안 미친짓을 죽어라고햇습니다
헬스장까지 집에서서리는 30분 이였습니다 친구랑 같이 다니기로햇는데
1달정도는 꾸준히나오더라구요 그뒤로 전 외톨이가되서 지금까지도 하고잇구요
왕복1시간 빠른겉기운동과 도착하고나서 10분 런닝머신 (속도는 7.0)근럭운동 1시간30분
30분런닝머신 가벼운 겉기와 뛰기 (기본속도 6.3 5분동안 속도 0.2올리기)
그리고나서 복근운동이라고해야하나요? 윗몸일으키키 100개와 배에힘줘서 다리올리기 200개
를 매일매일 하루도빠짐없이 2달동안열씸이 햇습니다.
그후로 점점 살이빠지기시작하더라구요 전 몸무게도많이나가고 키도 작은편에다가 그당시에는
힘은없지 팔시름할떄마다 애들한테 1초도안되서깨지고 정말 힘도없는 개쓰렉취급을
당했어요 ㅠ
정말그떄 눈물이날지경이엿습니다 이게 친구들이라고해서 믿어야되는건가
아님 말도안하고 왕따가되야하는건가 ;; 정말 정신적충격이컷어요
딱 뭐든하든 눈을감고 인내심을가지면서 하니깐 되더라구요
살뺴시는분들 다들 자기가 할수잇다는것을 믿고하세여 안그러면 중도포기해요
저도포기할뻔햇어요 이떄까지 운동이라고는 여름방학떄 1달 이거빡에해보지않앗습니다
완전 뱃살도 5겹살을 능가햇죠 이제는 2겹살이에여 ㅎㅎ 아직도 뱃살이 안빠졋어용 ;;
이떄까지 살아오면서 운동을 안해서 처진살이남아잇어서 그렇다고 트레이너가말씀해주시
더라구요 ㅎ
전 살뺴고 근력운동하기전에 팔굽혀펴기 1개도못해서 학교에서 개같이 혼난적도잇구요
중학교내내~고2까지 팔굽혀펴기인가 그거 1개 윗몸 14개 였습니다
이제는 팔굽혀펴기인가 그거 13개 윗몸 40개정도입니다
살뺴시는분들 할수잇어요 자신이 노력하면 안되는건 없습니다
모든일에는 노력이 장사가없더라구요 ㅎ 공부도마찬가지잖아요 ㅎㅎ
제가 적은글에대해서 이상하시죠?
오타도상당히 많을거에요
제가 이과쪽은좀하는데 문과쪽계열은 영 소질이없어서
즉 국어를 못한다는거에여 ㅠ 시험도 5점맞은적도 허다해요 ;;
늦깍이 국어공부하고 잇습니다 ㅎㅎ 늦엇지만 노력하면되겟죠?
지금까지 제이야기를 잘들어주셔서 고맙습니다 ㅎ
이때까지 쌓엿던 것이 팍팍 내려가는거 같아요 ㅎㅎ 마음이 안정이된다는건가;;ㅎ
오타도상당히 많을거에요 ㅎ
다이어트하시는분 ~~ 화이팅 !! 꼭 해내실수 있으실겁니다 ㅎㅎ