형아 누나들 저 19살인데요~~

음... 우선 제소개를 하자면 19살이고 남자에요-_-.

그간 기록들을 보자면 초등학교때 막 70킬로들어갔고

중학교때 90킬로넘었고

고1때까지 100킬로이상유지를 했어요 끔찍하죠 ㅠㅠ..

몸이 이렇게 저질스러워도 제가 운동신경하나는 끝내줬어요.

유도 선수로 활동하다가 메달두몇개땃구요.

뭐 사설이 길었네요..

사당동쪽에서 이사를온지 어언 반년이 넘어가는데

이곳은 망원동이랍니다.

운동하기엔 정말 신이주신장소에요. 집대문을 열고 1분을 걸어나가면

바로 한강공원!! 여러가지 운동기구 또 자전거,런닝 도로 쭈악 펼쳐져있어요

그런데도 한 4개월을 넘게 놀고먹다가 어느날 거울을보면서

"양아치짓도 많이했고 놀만큼 놀았으니 뚱뚱한거좀 없어졌으면 좋겠다."

이런 말을 내뱉었어요 그날부터 바로실행했죠

아침에 일어나서 물한잔 샷하고 가볍게 체조한뒤 1시간 걷기를 했고

들어와서 밥묵고 아참 밥은 하루 두끼 주먹만한공기에 반씩먹구요

저녁은 때때로 고구마나 콩삶은것 계란흰자 이런걸로 떼우구요

저녁운동은 약 줄넘기 천개정도로 약간 몸에 열을준다음

바로 집앞에나가서 윗몸일으키기,크런치,레그레이즈,바벨 등등등 으로 40~50분가량

한뒤 1시간 걷기를 하고 잠이들어요 밥은 1시 5~5시30분 쯤에 먹구요

그러다 어젠가 어무니가 그러드라구요 "살많이빠진거같다"

에이..하며 흘려넘겼는데 샤워를할려고 옷을 다벗었는데 턱선이 생겼어요-_-ㅋㅋㅋ

그리구 근육운동을 끈기있게해서 그런지 배에 살반잡히고 딱딱하게 근육도 느껴져요

그리고 옆쪽살이 좀빠져서 살짝 들어간게보이구요 지금 운동끝내고와서 글쓰면서

훈훈하게 미소지어지네요 뭐.. 이건 거의다 사설이었고

정작 궁금한게있는데 이정도면 잘하고있는건지 궁금하네요 알려주세요~~