선서합니다!! 담주 휴가일정인 15일까지.. 폭신안하고 ㅡㅡ;; 생식으로 & 운동으로 열심히 다이어트에 임할것을^^;; 선서합니다.. 프로젝트명 : 숨겨져있는 뱃살빼기!!! (__) 역시 주말은 집에 있으면 안되나봐요. 꾸역꾸역..정말..잘먹드라구요. 토욜날은 앤이랑 맛난 샌드위치집 찾아가서. 그 두꺼운 샌드위치와 버거를 먹고. 간식으로 깨찰빵.. 저녁엔 술한잔. 라스트로 10시경쯤 쏘세지 들어있는 빵과 소보루하나.. 토욜은 양호했지요.일욜에 비교하면.. 어젠 .. 아침에 일어나자마자 메밀 끓여먹구.. 사과 총 6개 복숭아 총 6개..ㅡㅡ;; 크헉. 거기다가 점심에 또 메밀 끓여먹구.. 백화점 지하에서 파는 큰~치즈빵 한봉지 & 버거킹 와퍼 하나.. 이케 먹었습니다.. 제 뱃살 장난 아닙니다.. 뽈록..타이트한 거들로.겨우겨우 가리고 다닙니다. 담주에 앤이랑 앤친구덜이랑..^^;; 휴가가거든요.. 글고..낼부터 앤이 출장가는지라^^;; 저녁식사 약속 안만들수 있으니까. 지금이 적기일듯 싶어서.. ^^ 제계획은요.. 생식으로 아침.저녁먹구요. 운동은 빠른걸음으로 40분가량 걸으려고 하는데.. 이렇게 함.단기간에 빠질라나요? 운동강도를 좀 더 높여야 할듯 싶은데^^;; 어쨌든.매일 경과보고 하겠습니당~~~~~ 화이팅!
2주간 울트라 초강력 다이어트 시작합니당^^
담주 휴가일정인 15일까지.. 폭신안하고 ㅡㅡ;; 생식으로 & 운동으로
열심히 다이어트에 임할것을^^;; 선서합니다..
프로젝트명 : 숨겨져있는 뱃살빼기!!! (__)
역시 주말은 집에 있으면 안되나봐요.
꾸역꾸역..정말..잘먹드라구요.
토욜날은 앤이랑 맛난 샌드위치집 찾아가서.
그 두꺼운 샌드위치와 버거를 먹고. 간식으로 깨찰빵.. 저녁엔 술한잔.
라스트로 10시경쯤 쏘세지 들어있는 빵과 소보루하나..
토욜은 양호했지요.일욜에 비교하면..
어젠 .. 아침에 일어나자마자 메밀 끓여먹구.. 사과 총 6개 복숭아 총 6개..ㅡㅡ;; 크헉.
거기다가 점심에 또 메밀 끓여먹구.. 백화점 지하에서 파는 큰~치즈빵 한봉지
& 버거킹 와퍼 하나..
이케 먹었습니다..
제 뱃살 장난 아닙니다.. 뽈록..타이트한 거들로.겨우겨우 가리고 다닙니다.
담주에 앤이랑 앤친구덜이랑..^^;; 휴가가거든요..
글고..낼부터 앤이 출장가는지라^^;; 저녁식사 약속 안만들수 있으니까.
지금이 적기일듯 싶어서.. ^^
제계획은요.. 생식으로 아침.저녁먹구요.
운동은 빠른걸음으로 40분가량 걸으려고 하는데..
이렇게 함.단기간에 빠질라나요?
운동강도를 좀 더 높여야 할듯 싶은데^^;;
어쨌든.매일 경과보고 하겠습니당~~~~~
화이팅!