목이라는 양의 기운과 양이라는 양의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 1순위에 해당 됩니다.
여기에 목이라는 기운은 나무의 형태를 보면 쭉쭉 뻗어 있는 형태를 보이는 성향을 보이므로 10체질 중 제일 날씬한 사람이 많은 체질이라고 말할 수 있습니다.
역으로 살찐 사람이 다른 체질보다 적다는 것이고 양의 기운 과 양의 기운 의 조합은 스트레스성 비만 습관성 비만 중에서 스트레스성 비만이 주로 더 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다. 비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
2.화양체질
화라는 양의 기운과 양이라는 양의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 2순위에 해당 됩니다.
이론상으로는 화양체질이 제일 날씬하고 살찐 사람의 비율이 제일 적을 것 같으나 제일 강한 양의 기운끼리 모여 지다 보니까 기가 막히게 되었을 때 성질이 제일 급한 나머지 뭉치는 현상이 아주 빠르게 일어나 오히려 음의 작용을 불러 오므로 2순위로 물러나게 된 것입니다.
양의 기운 과 양의 기운의 조합 중에 가장 강한 화양의 기운이 들어가게 되면 스트레스성 비만이 가장 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다.
비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
3.토양체질
마른 토 즉 양토라고 하는 양의 기운으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 3순위에 해당 됩니다.
그러나 위의 두 가지 체질처럼 아주 분산력이 강한 양의 조합은 아닙니다.
토의 습성 자체가 음과 양의 기운을 넘나드는 가변성이 있어서 목양, 화양 체질보다는 분산해 내는 힘이 덜합니다.
양의 기운 과 양의 기운 의 조합은 스트레스성 비만이 주로 더 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다.
비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
4. 화음체질
화인 양의 기운과 음의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다. 비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내며 습관서 비만 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있는 그룹에 속합니다. 그러나 불이라고 하는 성분이 있어 발산력이 좀 강한 면을 보이므로 4순위에 배정이 되었습니다.
조급한 성향을 강하게 가지고 있는 사람이라면 스트레스성 비만에 좀더 가깝게 되고 심하면 기의 막히는 역작용의 현상이 나타나서 심한 비만을 초래할 수 있습니다.
발산과 응집의 기운을 모두 가지고 있으므로 한쪽으로 규정지울 수 없지만 화의 기운이 신경의 예민한 정도에 의해 기가 뭉쳐지는 현상만은 경계를 해야 합니다.
혼자서 고민을 하고 있는 상황을 만들어 가지 않는 습관이 필요 합니다.
5.목음체질
목인 양의 기운과 음의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다. 비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내며 습관서 비만 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
발산과 응집의 기운을 모두 가지고 있으므로 한쪽으로 규정지울 수 없는 것입니다.
5순위에 배정된 체질입니다.
다만 목음의 특성이 여성스러운 성향이 강하고 애교가 다른 체질보다 많은 편 이므로 자신을 스스로 가꾸는 면이 있어 비만이 되지 않도록 유지하려는 생각이 강하게 작용을 합니다.
연약한 여인의 보습도 상상해 볼 수 있어 여자에 있어서는 비만의 비율이 좀 낮아지는 성향을 보입니다.
6.금양체질
금인 음의 기운과 양의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다.
비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내는 그룹에 속하며 습관성 비만, 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
음양의 배합된 성향이 어느 한쪽이 강하다고 하는 특성을 설명하기가 어려울 정도 의 균형을 가지고 있으므로 발산과 응집의 기운을 모두 고르게 가지고 있어 한쪽으로 규정지울 수 없는 체질이지만 약간 음의 기운으로 조금은 기운 상태라고 할 수 있습니다.
오행의 음양의 구조가 더 크게 작용하는 음의 성향을 좀더 크게 본 것이므로 6순위에 배정된 체질입니다.
7. 수양체질
수인 음의 기운과 양의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 많이 치우친 음양의 구조는 아닙니다.
비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내는 그룹에 속하며 습관성 비만, 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
그러나 약간은 습관성 비만의 성향이 더 보인다고 할 수 있습니다.
음양의 배합이 음이 제일 강한 수의 오행을 포함하고 있어 발산과 응집의 기운 중에 응집의 기운을 좀더 크게 나타내고 있습니다.
그래서 7순위에 배정이 되어 있습니다.
여자보다는 남자의 경우에서 더 많이 보여 지며 마음이 넓은 만큼이나 대인관계의 빈번한 교제로 인해 다양한 음식을 접할 기회가 많을 수 있다는 점도 비만의 원인이 될 수 있습니다.
8. 토음체질
젖은 토 즉 음토라고 하는 음의 기운으로 이루어 진 체질로서 응집과 물질의 기운의 조합을 이루고 있어 살이 잘 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
10체질별 비만의 특성
- 번호 순서가 올라갈수록 잘 찌는 체질이 됩니다.
기본10체질과 응용10체질 모두 적용이 됩니다.
1. 목양체질
목이라는 양의 기운과 양이라는 양의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 1순위에 해당 됩니다.
여기에 목이라는 기운은 나무의 형태를 보면 쭉쭉 뻗어 있는 형태를 보이는 성향을 보이므로 10체질 중 제일 날씬한 사람이 많은 체질이라고 말할 수 있습니다.
역으로 살찐 사람이 다른 체질보다 적다는 것이고 양의 기운 과 양의 기운 의 조합은 스트레스성 비만 습관성 비만 중에서 스트레스성 비만이 주로 더 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다. 비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
2.화양체질
화라는 양의 기운과 양이라는 양의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 2순위에 해당 됩니다.
이론상으로는 화양체질이 제일 날씬하고 살찐 사람의 비율이 제일 적을 것 같으나 제일 강한 양의 기운끼리 모여 지다 보니까 기가 막히게 되었을 때 성질이 제일 급한 나머지 뭉치는 현상이 아주 빠르게 일어나 오히려 음의 작용을 불러 오므로 2순위로 물러나게 된 것입니다.
양의 기운 과 양의 기운의 조합 중에 가장 강한 화양의 기운이 들어가게 되면 스트레스성 비만이 가장 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다.
비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
3.토양체질
마른 토 즉 양토라고 하는 양의 기운으로 이루어 진 체질로서 발산과 분산의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 덜 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 덜 찌기 쉬운 체질 중에서 3순위에 해당 됩니다.
그러나 위의 두 가지 체질처럼 아주 분산력이 강한 양의 조합은 아닙니다.
토의 습성 자체가 음과 양의 기운을 넘나드는 가변성이 있어서 목양, 화양 체질보다는 분산해 내는 힘이 덜합니다.
양의 기운 과 양의 기운 의 조합은 스트레스성 비만이 주로 더 큰 원인이 되어 지며 화가 나거나 짜증나는 일이 발생하면 성질이 급한 경우가 많아 기가 체하는 현상이 만들어 지게 되고 이러한 것이 습관화가 되어 지면 과도한 비만으로 바뀐다는 것 또한 특징이라고 말할 수 있습니다.
비만을 예방하는 최선의 길은 규칙적인 운동을 하고 식생활을 바르게 지켜나가는 것 이외에 우선적으로 마음의 여유를 가지는 명상이나 마음수련 요가 등을 통해서 화가 나거나 짜증이 나는 감정을 잘 조절해 나갈 수 있도록 노력 하시는 것이 제일 중요 합니다.
바다나 큰 강이 보이는 곳에서의 마음의 안정을 할 수 있는 어떤 것도 좋은 방법이 되어 집니다.
4. 화음체질
화인 양의 기운과 음의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다. 비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내며 습관서 비만 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있는 그룹에 속합니다. 그러나 불이라고 하는 성분이 있어 발산력이 좀 강한 면을 보이므로 4순위에 배정이 되었습니다.
조급한 성향을 강하게 가지고 있는 사람이라면 스트레스성 비만에 좀더 가깝게 되고 심하면 기의 막히는 역작용의 현상이 나타나서 심한 비만을 초래할 수 있습니다.
발산과 응집의 기운을 모두 가지고 있으므로 한쪽으로 규정지울 수 없지만 화의 기운이 신경의 예민한 정도에 의해 기가 뭉쳐지는 현상만은 경계를 해야 합니다.
혼자서 고민을 하고 있는 상황을 만들어 가지 않는 습관이 필요 합니다.
5.목음체질
목인 양의 기운과 음의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다. 비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내며 습관서 비만 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
발산과 응집의 기운을 모두 가지고 있으므로 한쪽으로 규정지울 수 없는 것입니다.
5순위에 배정된 체질입니다.
다만 목음의 특성이 여성스러운 성향이 강하고 애교가 다른 체질보다 많은 편 이므로 자신을 스스로 가꾸는 면이 있어 비만이 되지 않도록 유지하려는 생각이 강하게 작용을 합니다.
연약한 여인의 보습도 상상해 볼 수 있어 여자에 있어서는 비만의 비율이 좀 낮아지는 성향을 보입니다.
6.금양체질
금인 음의 기운과 양의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 치우친 음양의 구조는 아닙니다.
비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내는 그룹에 속하며 습관성 비만, 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
음양의 배합된 성향이 어느 한쪽이 강하다고 하는 특성을 설명하기가 어려울 정도 의 균형을 가지고 있으므로 발산과 응집의 기운을 모두 고르게 가지고 있어 한쪽으로 규정지울 수 없는 체질이지만 약간 음의 기운으로 조금은 기운 상태라고 할 수 있습니다.
오행의 음양의 구조가 더 크게 작용하는 음의 성향을 좀더 크게 본 것이므로 6순위에 배정된 체질입니다.
7. 수양체질
수인 음의 기운과 양의 기운의 조합으로 이루어진 체질로서 한쪽으로 많이 치우친 음양의 구조는 아닙니다.
비만에 대해서는 중간 정도의 성향을 나타내는 그룹에 속하며 습관성 비만, 스트레스성 비만의 특정한 구별이 별로 없이 개인의 환경과 생활 방식에 따라 다양하게 나타나는 특징이 있습니다.
그러나 약간은 습관성 비만의 성향이 더 보인다고 할 수 있습니다.
음양의 배합이 음이 제일 강한 수의 오행을 포함하고 있어 발산과 응집의 기운 중에 응집의 기운을 좀더 크게 나타내고 있습니다.
그래서 7순위에 배정이 되어 있습니다.
여자보다는 남자의 경우에서 더 많이 보여 지며 마음이 넓은 만큼이나 대인관계의 빈번한 교제로 인해 다양한 음식을 접할 기회가 많을 수 있다는 점도 비만의 원인이 될 수 있습니다.
8. 토음체질
젖은 토 즉 음토라고 하는 음의 기운으로 이루어 진 체질로서 응집과 물질의 기운의 조합을 이루고 있어 살이 잘 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 잘 찌기 쉬운 체질에 해당 됩니다.
그러나 음의 조합만 되어 있는 체질처럼 아주 응집력이 강한 음의 조합은 아닙니다.
그래서 8순위에 배정되어 있습니다.
토의 습성 자체가 음과 양의 기운을 넘나드는 가변성이 있어서 수음, 금음 체질보다는 응집해 내는 힘이 떨어집니다.
토음의 체질적 성향이 마음에 있는 것을 쉽게 표현해서 풀어 내지 못하고 자기의 속마음을 드러내지 못해 속으로만 끙끙거리다가 병을 잘 만드는 체질적 성향이 있으므로 이로 인해 비만이 형성되는 경우가 많습니다.
스트레스를 먹는 것으로 푸는 경우도 많습니다.
9.금음체질
금이라는 음의 기운과 음양 중에 음의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 응집과 물질의 기운이 강한 조합을 이루고 있어 살이 잘 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 잘 찌기 쉬운 체질 중에서 9순위에 해당 됩니다.
음의 기운이 강한 조합을 이루는 체질은 습관성 비만의 형태를 띠는 경우가 스트레스성 비만보다는 더 많은 편입니다.
현대는 스트레스가 주된 병의 원인이 되고 있지만 비만에 있어서 습관성인 면이 항상 끼어있는 체질적인 성향을 보입니다.
남녀 모두 자기 관리에 철저한 성향을 보이지만 여자는 특히 자신의 외모에 신경을 많이 쓰는 보석의 기운을 타고 난 면이 있으므로 자신의 체질적인 성품과 장점을 많이 가지고 있는 사람이라면 날씬한 미인도 많이 볼 수 있습니다.
자기 스스로의 관리를 잘하는 좋은 면의 결과라고 보시면 됩니다.
10.수음체질
오행 중에 음의 성향이 가장 강한 수라는 음의 기운과 음양 중에 음의 기운의 조합으로 이루어 진 체질로서 응집과 물질의 기운이 제일 강한 조합을 이루고 있어 살이 가장 잘 찌는 체질로 분류가 되어 지는 체질입니다.
살이 제일 잘 찌기 쉬운 10순위에 해당 됩니다.
음의 기운이 가장 강한 조합을 이루어낸 체질이라서 비만인 중에 가장 많은 비율을 보인다고 할 수 있습니다.
음적인 기운의 특성대로 습관성 비만의 형태를 띠는 경우가 스트레스성 비만보다는 더 많은 편입니다.
식사습관에 항상 주의를 게을리 하면 안 되겠고 다른 체질들보다 더욱 규칙적인 운동 또한 필수입니다.
남이 나를 도와주기를 기대하기 어려운 체질적인 성품의 특성을 가지고 있으므로 자신의 의지를 자신이 이끌어 내야만 비만이 되지 않습니다.
혼자서 가만히 있으면 병나기 쉬운 성향도 있으므로 자주 다니는 것이 좋고 많이 걷는 게 좋습니다.