대체 하체살은...ㅠㅠ

우선 제 키와 몸무게부터 공개할께요..

172에 57~ 58?정도 나가는데요..

상체는 정말...완벽하진 않아도 어느정도 봐줄만한데요....

하체가 정말  씨름 선수같아요ㅠ 

제 몸무게에서 거의 40정도는 하체에서 나가는것같아요

올여름엔 치마한번 입겠다고 헬스장6개월 끊어서 열심히 다니고있는데

빠질기미가 안보여여요

운동시작한지 2달 조금 넘었고요..

암울합니다..OTL

하체살 잘 빠지는 운동 뭐가 있나요?

추천 좀해주세요...ㅠ_ㅠ

제발..

정말 당당하게 치마한번 입고 돌아다니고싶어요..ㅠㅠ

어떤 분들은 그냥 당당히 입고 다니라고 하시는 분들 계시겠지만...

제 다리보면 그말이 쏙 들어갈겁니다ㅠㅠ

도와주세요

왜 다들 보고만가는지....OTL...........

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솔직히 리플 달아주신 분들 조언들 대부분이 기본상식으로 아는건데도

'어떡하지어떡하지'고민만하고 실천은 죽~어라 안하는 본인였는데

걷기/식이요법등등으로 효과를 보신분들보고 다시한번 다짐하게 되네요~

조언 너무너무 감사합니다

열심히해서 올 여름엔 무리더라도 가을(?)정도엔 치마를 꼭 한번입어볼까해요~ㅎㅎㅎ=.=a;;

다요트하시는 분들 모두모두 힘내시고 심신모두 아름다워 지시길^^;;

심신모두;;말이 좀 이상한가?ㅎㅎ

활기찬하루 보내세요~^^