변비로 고생하시는 맘님들~!!

제가 몇번의 변비로 고생한 바..

치질도 생겨서 얼마나 힘들었던지..

유산균 발효유에 많은 걸 먹어봐도 이것만큼 좋은게 없네요~!!

그래서 글 남겨 봅니다..

서로 체질상 많이 틀리거라 보지만 그래도 변비로 힘들어 하시는 우리 맘님들을

위해 제 방법을 일러 드릴께요^^

저는 채소나 과일을 잘먹지 않아요.. 그래도 챙겨먹으려고 노력은 하는데..

제가 태몽을 앵두로 꾸어서 그런지 몰라도 방울토마토가 그렇게 좋더라구요^^

철분제를 먹고난 후 부터 갑자기 변비가 생겨서 고생하다가 방울토마토를 저녁에 한 열두어개

먹고 자는 날은 아침에~~~~~확~~~~~ 넘 시원하게 좋아요~~~~~

근데 방울토마토가 떨어진 날은 그냥 안먹으면 그 담날까진 괜찮은데..

또 한 이틀 걸어버리고 .. 전 토마토 때문이라고는 생각을 안했거든요..

시장에 갈때마다 한번씩 사먹는 거라서 그냥 그러려니 생각했는데..

몇일전에 또 변비가 와서 하루종일 더부룩해 있다 저녁에 토마토를 먹고 자니...

넘 신기한거에요..

토마토엔 섬유질이 많아서 당연한거라 생각하시는 분들도 많이 계시겠지만..

그냥 혹시나 하는 맘에 올려봅니다^^

변비때문에 넘 힘드신 맘님들께 도움이 되었으면 좋겠어요 ㅋㅋ

매일 한주먹씩 드셔보세요~~!!! 치질에도 그만이네요 ㅋㅋ