http://211.47.128.155/bt_save.swf?idx=22378 초코 케익류인데, 통밀 100%로 만든 거라고 해서 칼로리가 130kcal 밖에 안되더라구요.캐슈넛인가? 땅콩 맛과는 달리 씹히는 맛도 맛 나구요. 다크 초코인데 쓰지도 않고 많이 달지도 않아 딱 좋네요. 그리고 닥터유 초코케익 한 개랑 오렌지 반쪽, 또는 귤 한 개, 그리고 요구르트 2개 정도?이렇게 먹으면 CPF 발랜스라고 해서 (탄수화물 65% 지방 20% 단백질 15%)균형 맞는 영양소 섭취가 된다고 해요. 참고로 닥터유 한 개 130kcal / 오렌지 반쪽 60 kcal / 요구르트 1개 50kcal 정도니까.아침 칼로리 섭취는 290kcal로 칼로리 부담은 없는 거 같아요.
닥터.유로 든든한 아침을~
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초코 케익류인데, 통밀 100%로 만든 거라고 해서 칼로리가 130kcal 밖에 안되더라구요.
캐슈넛인가? 땅콩 맛과는 달리 씹히는 맛도 맛 나구요.
다크 초코인데 쓰지도 않고 많이 달지도 않아 딱 좋네요.
그리고 닥터유 초코케익 한 개랑 오렌지 반쪽, 또는 귤 한 개, 그리고 요구르트 2개 정도?
이렇게 먹으면 CPF 발랜스라고 해서 (탄수화물 65% 지방 20% 단백질 15%)
균형 맞는 영양소 섭취가 된다고 해요.
참고로 닥터유 한 개 130kcal / 오렌지 반쪽 60 kcal / 요구르트 1개 50kcal 정도니까.
아침 칼로리 섭취는 290kcal로 칼로리 부담은 없는 거 같아요.