안녕하세요? 진짜 이대로는 안되겠다고 생각해서 살을빼보려고하는 17男실업계고딩입니다; 중1때 키 157에 몸무게 42...살이 별로않쪄서 안찌겠지라고생각하며 먹기만했고... 중2때 키 160에 몸무게 52,..딱보기 좋다고 주위에서 말해서 뺄생각이없었고... 중3때 키 164에 몸무게 59...주위에서 "야너진짜 살많이쪘다 ㅋㅋ"이말듣고 슬슬 뺄가말까갈등... 고1때 키 165에 몸무게64...이대로 안되겠다 당장빼자;라고생각하고 당장 살을빼려는 고1남학생입니다...ㅠㅠ 윗글처럼 중1때는 말랐다면 말랐지 찐게아니어서 먹기만했고.. 그자만이 고1까지 가서 결국 퉁뚱해졌네요 ㅠㅠ 진짜 살빼는방법좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ 지금 6일이죠? 정확히 2주일뒤(18일날)제가 중2때 처음이자 마지막으로 본여자애를 만나러가는데요 ㅠㅠ 진짜 오랜만에 만나는건데... 진짜 10kg넘게 쪄서 만나면 어떻합니다 ㅠㅠ 그래서! 제가 생각해본방법인데요.. 일단 식사량을 1끼로 3끼를 다해결하는겁니다.. 그러니까 아침(3/1)점심(3/1)저녁(3/1)이렇게 해서 먹으려고해요... 운동은 야자끝나고 집에오면 10시 15분쯤되는데... 야자끝나고 동네 공원에가서 줄넘기 3000회뛰고 10분간 빠르게걷기?를 할까 생각중입니다 ㅠㅠ 군것질도 아에않하고요... 이 방법중에서 수정해야할부분이나 ㅠ 아에 잘못됬으면 진짜 2주일만에 확빼는방법좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ 요요는 일단 둘째치고 살 확빼는방법! 부탁드려요 ㅠㅠ ,,,,,
키 165//64남자 살빼는거도와주세요!
안녕하세요?
진짜 이대로는 안되겠다고 생각해서 살을빼보려고하는
17男실업계고딩입니다;
중1때 키 157에 몸무게 42...살이 별로않쪄서 안찌겠지라고생각하며 먹기만했고...
중2때 키 160에 몸무게 52,..딱보기 좋다고 주위에서 말해서 뺄생각이없었고...
중3때 키 164에 몸무게 59...주위에서 "야너진짜 살많이쪘다 ㅋㅋ"이말듣고 슬슬 뺄가말까갈등...
고1때 키 165에 몸무게64...이대로 안되겠다 당장빼자;라고생각하고 당장 살을빼려는
고1남학생입니다...ㅠㅠ
윗글처럼 중1때는 말랐다면 말랐지 찐게아니어서 먹기만했고..
그자만이 고1까지 가서 결국 퉁뚱해졌네요 ㅠㅠ
진짜 살빼는방법좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ
지금 6일이죠?
정확히 2주일뒤(18일날)제가 중2때 처음이자 마지막으로 본여자애를 만나러가는데요 ㅠㅠ
진짜 오랜만에 만나는건데... 진짜 10kg넘게 쪄서 만나면 어떻합니다 ㅠㅠ
그래서!
제가 생각해본방법인데요..
일단 식사량을 1끼로 3끼를 다해결하는겁니다..
그러니까 아침(3/1)점심(3/1)저녁(3/1)이렇게 해서 먹으려고해요...
운동은 야자끝나고 집에오면 10시 15분쯤되는데...
야자끝나고 동네 공원에가서 줄넘기 3000회뛰고
10분간 빠르게걷기?를 할까 생각중입니다 ㅠㅠ
군것질도 아에않하고요...
이 방법중에서 수정해야할부분이나 ㅠ
아에 잘못됬으면 진짜 2주일만에 확빼는방법좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ
요요는 일단 둘째치고 살 확빼는방법! 부탁드려요 ㅠㅠ
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