요가랑 헬스 중 어떤게 더 효과가 잇을까요

 살빼려구요 배랑 허벅지요

라인도 만들어야겟죠?

그럼..요가랑 헬스 중 효과가 좀 더 조은게

어떤거가 잇을까요?