하루의 비타민 량..??

여우비2003.09.25
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저는여 아침에 생식을 하거든여

생식에 사과를 반개 정도 갈아서도 먹구 그냥 또 한개 정도 먹어여

그럼 하루 비타민 섭취가 되는 건가여..??