[TF키워드뉴스] 음주운전 사고 빈발 시기, 반달 자세, 클라인펠터증후군이란, 대학 신입생 OT 축소, 우주 3D 프린팅 성공, 노화 막는 음식

▶ 음주운전 사고 빈발 시기…술자리 많은 11월·12월

음주운전 사고 빈발 시기는 1년 기준으로 11~12월로 알려졌다.

23일 도로교통공단이 조사한 '월별 음주운전 사고 현황'에 따르면 1년을 기준으로 할 때 11~12월 두 달간 전체 음주운전사고의 17.8%가 발생하는 것으로 나타났다.

요일별로는 토요일(18.1%), 일요일(16.0%) 등 주말이 음주운전 사고가 빈발했으며, 시간대별로는 밤 12시부터 오전 2시(36.3%)사이가 가장 많았다.

또 지난 5년간 발생한 뺑소니사고 5만 6976건 중 음주운전 뺑소니가 전체의 30.5%(1만 7381건)를 차지하는 것으로 집계됐다. 뺑소니사고 3건 중 1건은 음주운전 처벌을 피하기 위한 것임을 나타내는 수치다.

▶ 반달 자세, 옆구리·허리 군살 다이어트에 효과적…척추 강화까지

옆구리와 겨드랑이 군살을 빼는 데 효과적인 반달 자세가 인기다.

최근 온라인 포털사이트를 통해 다양한 요가 동작을 배울 수 있는 게시물이 등장해 눈길을 끌고 있다.

특히 반달 자세는 날씬한 허리를 만들어 몸매를 아름답게 다듬어주는 데 효과가 있다. 특히 허리 부위에 군살이 많은 사람에게 추천한다.

반달 자세는 복부와 척추를 강화시켜주는 효과도 있다. 반달 자세의 방법은 우선 양발을 모으고 정면을 바라보고 선다. 그다음 숨을 들이마시면서 양손을 위로 올려 깍지를 낀다. 손바닥을 밀착시킨 상태에서 양쪽 검지만 빼서 위로 올린 뒤 다시 숨을 들이마시면서 팔과 몸을 최대한 위로 올린다.

주의사항으로는 복부와 엉덩이, 허벅지에 힘을 주어 하체가 흔들리지 않도록 주의하고, 어깨와 목이 경직되지 않도록 한다. 팔을 귀에 붙일 때 팔꿈치가 움직이지 않게 고정하는 것이 포인트다.

▶ 클라인펠터증후군이란, 고환 기능 저하 일으켜…조기에 치료해야 좋다

클라인펠터증후군이란 남자의 염색체인 46,XY에서 X염색체가 1개 이상 더 있는 상태로, 지적 능력과 생식샘 기능, 신체 발달 등에 이상이 발생할 수 있는 질환이다. 또 남성호르몬 분비 저하나 정자 생성 불가능과 같은 고환 기능의 저하나 다양한 학습 및 지능 저하를 일으킨다.

클라인펠터증후군의 원인으로는 난자나 정자가 생기는 과정 중에 X염색체가 쌍을 이루었다가 단일 X로 분리되어야 하는데, 이 과정에 문제가 생겨 여분의 X염색체가 더 있는 난자나 정자가 수태에 이용되면 클라인펠터증후군과 같은 질환이 생기는 것이다.

클라인펠터증후군의 치료를 위해서는 남성 호르몬을 12세 경부터 투여하는 것이 좋다.

▶ 대학 신입생 OT 축소, 당일이나 1박 2일로 교내서 치러질 계획

내년부터 대학 신입생 오리엔테이션 규모가 대폭 축소된다.

22일 중앙대는 내년 2월 예정된 2015학년도 신입생 OT를 교내에서 당일이나 1박 2일로 치르겠다고 9일 학생들에게 공지했다. 올해까지 경기나 강원지역 리조트 등을 빌려 2박 3일간 진행해왔던 것에서 많이 줄어든 규모가 된 것이다.

이어 중앙대는 올해 2월 발생한 경주 마우나오션리조트 체육관 붕괴사고, 4월 세월호 참사 등으로 불거진 안전불감증에 대한 사회적 우려를 고려했다고 밝혔다. 또 과도한 음주로 인한 사고, 겨울철 장거리 이동으로 예상되는 교통사고 위험, 열악하고 불편한 숙소 문제 등도 신입생 OT 축소 근거가 됐다.

▶ 우주 3D 프린팅 성공, NASA "3D 프린터로 만든 첫 결과물" '기대'

우주 3D 프린팅 성공 소식이 알려져 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다.

미항공우주국(NASA)는 23일(한국시각) "국제 우주 정거장에서 3D 프린터로 만든 첫 결과물이 나왔다"고 발표했다.

지구에서 3D 프린터 데이터를 전송해 국제우주정거장(ISS)에 설치된 3D 프린터로 출력하는 데 성공한 것이다.

3D 프린팅 압출 기법이 중력 영향을 받는 만큼 '극미 중력'내에서 3D 압출성형이 가능할지 미지수였으나, 이번 실험 성공으로 가능성이 열렸다.

지구에서 전송한 출력 자료를 이용해 우주에서 출력한 건 이번이 처음으로, NASA는 앞으로 3D 프린터를 통해 쿠폰, 부품, 공구 등 각종 시험 물품을 만들 예정이다.

▶ 심장마비 발병 낮추는 '지중해식 식단'…노화 막는 음식으로 뽑혀

노화를 막는 음식으로 지중해 식단이 뽑혔다.

지중해 식단이란 가공음식과 붉은색 고기를 피하고 채소, 과일, 생선, 콩, 견과류, 껍질을 벗기지 않은 전곡, 올리브유 등으로 구성된 식단을 말한다.

보스턴 브리검앤여성병원 연구진이 4600명 이상의 여성을 대상으로 식습관 조사를 실시한 결과 이 같은 결과가 나왔다.

지중해식 식단은 이전 연구에서도 DNA 보호 이외에 심장마비 발병률이 30% 적고, 심장병으로 사망할 가능성도 낮은 것으로 알려졌다. 기억력과 사고력 보호에도 도움이 되고 이 식습관을 가진 성인들이 노년기에 기억 및 인지 장애를 겪을 확률이 19% 낮다고 알려졌다.

염색체 끝에 있는 말단 소립은 노화를 나타내는 생물지표이고, 말단 소립은 신발 끈 끝에 붙은 플라스틱 조각처럼 DNA의 손상 방지를 돕는 역할을 한다. 짧은 말단 소립은 나이와 관련된 만성 질병, 조기 사망과 연관성이 있지만 긴 말단 소립은 장수 징후로 본다.

연구진은 "지중해식 식단은 노화방지 성분이 풍부할 뿐만 아니라 소염 효과도 있어 DNA와 유전자 물질을 보고한다"고 덧붙였다.

sseoul@tf.co.kr

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