안녕하세요 저는 20대 직장을 다니고 있는 여성이랍니다. 제가 고민을 있어서 톡에 이렇게 글을 올립니다. 저의고민은 바로..... 살이 안찌는 체질때문에 살찌우려고 헬스를 시작했는데 운동을 하면 할수록 근육만 자꾸 늘어난다는 겁니다 ㅠㅠ 제 키가 170정도에 몸무게는 46 ~ 47사인데요 어깨랑 골반이 쫌 있어서 그런지 더 말라보인다고 하더군요(난 모르겠던데...........) 그래서 안되겠다 싶어서 마른사람 이아닌 탄탄한 탄력을 가진사람 으로 바뀌려고 운동을 시작했습니다 근데 이건뭐.... 살이없어서 그런지 운동을 할수록 근육들이 너무 적나라하게 다 보이더군요 ㅠㅠ 왕년에 양궁을 몇년 해둔 덕택에 어디 숨어있었는지도 몰랐던 근육들이 도드라지게 다 튀어나와가지고 사람을 괴롭게하네요..ㅠㅠ 일단 남부럽지않은 어깨의 삼각근과 활배근,+_+ 종아리의 하트모양근육과 축구하는 남자들이 주로 지닌다던 허벅지의 갈라짐까지..아놔~ 살가죽 속에 있는 근육들의 갈라짐이 너무 잘보인답니다 골반보다 더 들어간 배가 딴딴해지기만해서 네모가4개가박혀있구영.. 온몸에 힘을주면 예전보다 더 ~ 딴딴해서 마치 돌덩이같아서 미치겠어요 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 무슨 글만읽으면 내가 괴물처럼 보일지 모르겠는데.ㅋㅋㅋㅋ 근데 그렇게 울퉁불퉁한건아니구여 ~ 기본적인 저따위 근육들이 !!!!!!! 여자치곤 너무 잘 자리잡았다 ~그말이죠..엉엉 ㅠㅠ 남자친구가 제 종아리 하트근육을 보더니 탐내고있어요... 이건뭐 ,, 기뻐해야할지 울어야할찌~~ 제몸은 특이해서 일주일 운동하면 이놈에 형편없는 근육들이 두달정도는가더라구여.. 그만해야겠어요 키우면 키우는대로 다 불어나니 이거야원~ 미니원피스 입고 흰색스타킹을 신었는데.. 여자분들은 아실꺼예요 ~ 흰색스타킹은 그늘이 엄!!!!!!!청!!!!!!!!!!!!잘보인다는거.. 허벅지 갈라짐이 있는부분이 그늘졌어요.........넘사시러워 ㅠㅠ 결론은 이런 체질을 가진 다른분들은 어떤식으로 살을 찌우셨나요? 그럼안뇽!!
너무 말라서 도드라지는 근육...(여자임)
안녕하세요 저는 20대 직장을 다니고 있는 여성이랍니다.
제가 고민을 있어서 톡에 이렇게 글을 올립니다.
저의고민은 바로.....
살이 안찌는 체질때문에 살찌우려고 헬스를 시작했는데
운동을 하면 할수록 근육만 자꾸 늘어난다는 겁니다 ㅠㅠ
제 키가 170정도에 몸무게는 46 ~ 47사인데요
어깨랑 골반이 쫌 있어서 그런지 더 말라보인다고 하더군요(난 모르겠던데...........)
그래서 안되겠다 싶어서 마른사람 이아닌 탄탄한 탄력을 가진사람 으로 바뀌려고
운동을 시작했습니다
근데 이건뭐....
살이없어서 그런지 운동을 할수록 근육들이 너무 적나라하게 다 보이더군요 ㅠㅠ
왕년에 양궁을 몇년 해둔 덕택에
어디 숨어있었는지도 몰랐던 근육들이
도드라지게 다 튀어나와가지고 사람을 괴롭게하네요..ㅠㅠ
일단 남부럽지않은 어깨의 삼각근과 활배근,+_+ 종아리의 하트모양근육과
축구하는 남자들이 주로 지닌다던 허벅지의 갈라짐까지..아놔~
살가죽 속에 있는 근육들의 갈라짐이 너무 잘보인답니다
골반보다 더 들어간 배가 딴딴해지기만해서 네모가4개가박혀있구영..
온몸에 힘을주면 예전보다 더 ~ 딴딴해서 마치 돌덩이같아서 미치겠어요 ..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 무슨 글만읽으면 내가 괴물처럼 보일지 모르겠는데.ㅋㅋㅋㅋ
근데 그렇게 울퉁불퉁한건아니구여 ~
기본적인 저따위 근육들이 !!!!!!! 여자치곤 너무 잘 자리잡았다 ~그말이죠..엉엉 ㅠㅠ
남자친구가 제 종아리 하트근육을 보더니 탐내고있어요...
이건뭐 ,, 기뻐해야할지 울어야할찌~~
제몸은 특이해서 일주일 운동하면 이놈에 형편없는 근육들이 두달정도는가더라구여..
그만해야겠어요 키우면 키우는대로 다 불어나니 이거야원~
미니원피스 입고 흰색스타킹을 신었는데..
여자분들은 아실꺼예요 ~ 흰색스타킹은 그늘이 엄!!!!!!!청!!!!!!!!!!!!잘보인다는거..
허벅지 갈라짐이 있는부분이 그늘졌어요.........넘사시러워 ㅠㅠ
결론은 이런 체질을 가진 다른분들은 어떤식으로 살을 찌우셨나요?
그럼안뇽!!