▶감기의 자가치료 요법 목감기에 잘 듣는 재료로는 우선 도라지를 꼽을 수 있다．기침을 가라앉히는 사포닌 성분을 많이 갖고 있어 오래전부터 한약 재로 많이 쓰인 약용식물이다．B사가 만들어 파는 기침·가래약 용각산의 주재료도 바로 도라지다． 감기때문에 목이 부 어 음식을 삼킬 수 없고 열이 많이 날 때는 물 두 대접에 도라지와 감초를 각각 12g씩 넣어 1시간 정도 달여서 커피 한잔 분 량으로 졸인다．이 물을 수시로 입안에 머금고 있다가 천천히 삼키면 증상이 호전된다.
기관지천식으로 숨을 몰아쉬고 목에서 쇳소리가 나는 사람은 도라지 60g을 잘게 썰어 2시간 정도 달인 물을 마시면 증상이 가벼워진다．만성해수 노인성해수 백일해 등에도 효과가 있다．다만 도라지의 겉껍질에 사포닌 성분이 많이 들어있으므로 가 급적 껍질을 벗겨내지 말고 깨끗이 씻어 달이는 것이 좋다.
국립의료원 한방진료부 송경섭 박사는 '평소 도라지는 물론 파 모과 오미자 생강 유자 등을 반찬이나 차로 만들어 꾸준 히 섭취해도 감기에 잘 걸리지 않게 된다'고 조언했다．
▶ 야채를 싱싱하게 할 때 시들해진 야채들에 식초를 살살 뿌려주면 신선한 맛이 다시 살아난다.
▶ 계란지단을 부칠 때 식초를 조금 넣어 주면 찢어지지 않고 얇고 평평하게 잘 펴진다.
▶ 영양소 파괴를 줄이고 싶을 때 시금치 데칠 때 식초 몇 방울 넣어 주면 색이 더 선명해지고 비타민C의 파괴도 막을 수 있다.
▶ 짠맛을 부드럽게 할 때 음식간이 짤 때 식초 몇 방울 떨어뜨리면 짠맛, 매운맛을 약하게 만들어 맛이 한결 부드러워지고, 햄을 데칠 때 넣어주면 향 이 좋고 짠맛도 약해진다.
▶ 비린내를 없애주고 싶을 때 생선요리 후 손에 묻은 비린내는 비누로 씻어도 소용이 없는데, 식초와 물을 1:2 비율로 섞은 후 손을 씻으면 비린내가 사라 지고 마늘, 파, 양파냄새도 없앨 수 있다.
▶ 유효기간을 경과한 우유는 아무 생각없이 버리기 일쑤. 그렇지만 그 우유는 훌륭한 가구광택제 마른 헝겊에 묻혀 냉장고나 가구를 닦아 보세요. 반질반질 윤이 날걸요.
▶ 우유가 상했는지를 알려면 우유를 냉수에 몇 방울 떨어뜨려 보면 알 수 있다. 우유가 물에 퍼져서 물이 흐려지면 상한 것이고, 아래로 가라 앉으면 안심하고 먹을 수 있는 신선한 우유라고 보면 된다.
▶ 행주에 맥주를 적셔 유리, 그릇, 가스렌지 환풍기, 냉장고 내부를 닦으면 맥주의 알코올 성분이 더러움과 냄새를 제거
▶ 식물의 잎에 낀 먼지를 닦아주면 윤기는 물론 신기할 정도로 잎사귀가 싱싱해 짐.
▶ 검은 옷은 여러 번 입으면 색이 바래는데 마지막 헹굼물에 맥주를 넣고 한참 동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 새옷과 같이 선명해 진다.
▶ 김 빠진 맥주는 전골이나 불고기를 부드럽게 해줄 뿐만 아니라, 비듬제거효과를 가지고 있으므로 요리에 사용하거나 머리를 감을 때 린스대용으로 활용할 수 있다.
▶눅눅해진 과자는 습기가 많은 날에는 김이나 과자를 잠간만 꺼내 놓아도 금방 눅눅해진다 이때 김을 전자레인지에 넣고 15초 정도 가열하면 다시 바삭바삭 해진다 과자도 마찬가지이고 소금도 눅눅해질경우 접시에 담아 랩을 쒸우지 말고 전자레인지에 1~2분정도 가열하면 다시 고슬고슬 해진다..
▶화초가 시들었을 때 모든 시든 화초에 적용할 수 있다. 다진 마늘 거름을 준다. (물 1ℓ 에 마늘 한티스푼을 섞으면 된다.) 단, 마늘을 너무 많이 넣으면 NO! 한달에 한번꼴로 마늘물을 주면 화초가 잘 자랍니다. 어떤 거름보다 좋아요
몇가지생활의지혜
목감기에 잘 듣는 재료로는 우선 도라지를 꼽을 수 있다．기침을 가라앉히는 사포닌 성분을 많이 갖고 있어 오래전부터 한약
재로 많이 쓰인 약용식물이다．B사가 만들어 파는 기침·가래약 용각산의 주재료도 바로 도라지다． 감기때문에 목이 부
어 음식을 삼킬 수 없고 열이 많이 날 때는 물 두 대접에 도라지와 감초를 각각 12g씩 넣어 1시간 정도 달여서 커피 한잔 분
량으로 졸인다．이 물을 수시로 입안에 머금고 있다가 천천히 삼키면 증상이 호전된다.
기관지천식으로 숨을 몰아쉬고 목에서 쇳소리가 나는 사람은 도라지 60g을 잘게 썰어 2시간 정도 달인 물을 마시면 증상이
가벼워진다．만성해수 노인성해수 백일해 등에도 효과가 있다．다만 도라지의 겉껍질에 사포닌 성분이 많이 들어있으므로 가
급적 껍질을 벗겨내지 말고 깨끗이 씻어 달이는 것이 좋다.
국립의료원 한방진료부 송경섭 박사는 '평소 도라지는 물론 파 모과 오미자 생강 유자 등을 반찬이나 차로 만들어 꾸준
히 섭취해도 감기에 잘 걸리지 않게 된다'고 조언했다．
▶ 야채를 싱싱하게 할 때
시들해진 야채들에 식초를 살살 뿌려주면 신선한 맛이 다시 살아난다.
▶ 계란지단을 부칠 때
식초를 조금 넣어 주면 찢어지지 않고 얇고 평평하게 잘 펴진다.
▶ 영양소 파괴를 줄이고 싶을 때
시금치 데칠 때 식초 몇 방울 넣어 주면 색이 더 선명해지고 비타민C의 파괴도 막을 수 있다.
▶ 짠맛을 부드럽게 할 때
음식간이 짤 때 식초 몇 방울 떨어뜨리면 짠맛, 매운맛을 약하게 만들어 맛이 한결 부드러워지고, 햄을 데칠 때 넣어주면 향
이 좋고 짠맛도 약해진다.
▶ 비린내를 없애주고 싶을 때
생선요리 후 손에 묻은 비린내는 비누로 씻어도 소용이 없는데, 식초와 물을 1:2 비율로 섞은 후 손을 씻으면 비린내가 사라
지고 마늘, 파, 양파냄새도 없앨 수 있다.
▶ 유효기간을 경과한 우유는 아무 생각없이 버리기 일쑤. 그렇지만 그 우유는 훌륭한
가구광택제 마른 헝겊에 묻혀 냉장고나 가구를 닦아 보세요. 반질반질 윤이 날걸요.
▶ 우유가 상했는지를 알려면 우유를 냉수에 몇 방울 떨어뜨려 보면 알 수 있다.
우유가 물에 퍼져서 물이 흐려지면 상한 것이고, 아래로 가라 앉으면 안심하고 먹을 수
있는 신선한 우유라고 보면 된다.
▶ 행주에 맥주를 적셔 유리, 그릇, 가스렌지 환풍기, 냉장고 내부를 닦으면 맥주의 알코올
성분이 더러움과 냄새를 제거
▶ 식물의 잎에 낀 먼지를 닦아주면 윤기는 물론 신기할 정도로 잎사귀가 싱싱해 짐.
▶ 검은 옷은 여러 번 입으면 색이 바래는데 마지막 헹굼물에 맥주를 넣고 한참 동안
담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 새옷과 같이 선명해 진다.
▶ 김 빠진 맥주는 전골이나 불고기를 부드럽게 해줄 뿐만 아니라, 비듬제거효과를 가지고
있으므로 요리에 사용하거나 머리를 감을 때 린스대용으로 활용할 수 있다.
▶눅눅해진 과자는
습기가 많은 날에는 김이나 과자를 잠간만 꺼내 놓아도 금방 눅눅해진다
이때 김을 전자레인지에 넣고 15초 정도 가열하면 다시 바삭바삭 해진다
과자도 마찬가지이고 소금도 눅눅해질경우 접시에 담아 랩을 쒸우지 말고
전자레인지에 1~2분정도 가열하면 다시 고슬고슬 해진다..
▶화초가 시들었을 때
모든 시든 화초에 적용할 수 있다.
다진 마늘 거름을 준다. (물 1ℓ 에 마늘 한티스푼을 섞으면 된다.)
단, 마늘을 너무 많이 넣으면 NO!
한달에 한번꼴로 마늘물을 주면 화초가 잘 자랍니다. 어떤 거름보다 좋아요