뭘 하면 효율적을까요?

저에게 조혜련 태보랑 다이어트댄스 2탄이 있걸랑요..

두개 다 하면 좋겠지만 직장인이라 퇴근해서 오면 7시30분정도 가 된답니당..

그래서 두개중에 1개만 할려고 하는데요..

뭘 하면 효율적일까요?