다이어트 할려고하는데 독한말좀 해주세요 ㅠ ㅠ 그리고 쉐이크 다이어트..

제가 의지가 없어서 뭔가 사람들에게 자극을 들어도 항상 포기하곤 하거든요 ㅠ ㅠ

이번 여름엔 정말 제대로 된 다이어트를 해서

건강에도 좋고 보기도 좋은 그런 몸을 만들고 싶습니다  !!!!

이렇게 의지박약한 사람이 다이어트하는 방법 알고계신분있으면

댓글로 써주시와요 ㅠ ㅠ

제가 163cm에 몸무게가 63-64거든요..

원래 68kg까지 나갔었는데 아주 조금 빠졌어요

인터넷에서 식단같은건 많이 찾아봤는데..

아 그리구 그.... 쉐이크 다이어트 있잖아요?

정말 알바분들 말구 쉐이크 다이어트 어떤가요??

정말 ....... 첨엔 저도 막 알바들 홈페이지에 모르고 들어갔는데

막 지식인에보면 진짜같이 막 살빠졌다구 맛있다구 .. 그렇게 평가하신분들이

굉장히 많아서 .... 알반가.. 싶을정도로 그렇더라구요

그래서 항상 궁금했었거든요 . .쉐이크 다이어트 ^^:

혹시 쉐이크 다이어트에 대해 알고계신분들은 조언좀 해주세요 ^^:

살빼라는 따끔한 말도 해주셔두 되구요, 다이어트 관련 인터넷 사이트나

알려주시면 감사하겠습니다 ^^;; 즐건 하루 보내세요 ~