우리는 흔히 약국을 지나갈때면 창문에 붙어 있는 ‘ 장세척 ’ 혹은 ‘ 숙변제거 3일만에 완성 ’ 과 같은 글을 보곤 합니다. 몸이 건강하고 장이 건강하여 변에 이상이 없는 사람들은 별로 관심이 없겠지만 평소 변비가 심하고 아랫배가 많이 나오고, 몸이 무겁게 느껴지는 분들에게는 이러한 글이 그다지 가볍게 넘길 글은 아니겠지요. 얼마전에 내원한 분도 이러한 고민 때문에 한의원을 찾게 되었었습니다.
“ 변비 때문에 그러는데 화장실 가는게 여간 스트레스가 아닙니다. 늘 다녀와두 시원한 느낌두 없고 못 갈때는 4일이상 못갈때두 있구요. 그러니 아랫배가 늘 불룩하구요. 가끔 제 배를 볼때면 아줌마가 벌써 된게 아닌가 하는 생각이 들고는 합니다. 누가 그러는데 장에 숙변이 많으면 이러한 증상이 나타난다고 하더라고요. 장내 숙변도 제거하고 몸 상태도 좀 좋아질수 있을까요? ”
사람의 장은 길고 주름이 많아서 매일 섭취한 노폐물이 완전히 배출되지 않고 장내에 쌓이게 됩니다. 이러한 노폐물들이 변으로 배출되지 않고 장벽에 정체가 된 것을 우리는 숙변이라고 부르지요. 장내에 붙어 오래된 숙변은 여러 가지 병원균이 서식하는 온상지가 되고 가스와 독소를 발생시키고 그러한 독소들이 혈액 및 몸의 각 부분으로 가게 되면 몸의 이곳 저곳에 여러 가지 질병을 유발시키게 됩니다. 또한 음식물의 정상적인 흡수를 방해하기에 더 많은 음식물을 섭취하여 비만의 주범이 되지요. 특히 아랫배 비만의 주범이 이러한 숙변입니다. 흔히 우리는 피부는 오장 육부의 거울이라고 합니다. 그러한 오장 육부중 장에 붙어 있는 오래된 몸의 노폐물들은 만병의 근원이기도 하고 피부에 가장 큰 적이 될 수 있습니다.
그렇다며 이러한 숙변은 우리 몸에서 어떤 질병을 일으킬까요? 숙변이 심하면 만성 두통이 일어날수도 있고, 여드름등이 피부질환이심해질 수 있습니다. 장내의 독소가 심하면 또한 혈액이 탁해지게 되어 각종 신진대사가 원활하지 못해 성인병이 나타나기도 하지요. 특히 변비가 심한 분들에게는 이러한 증상들이 일어나는 것은 일상다반사이기도 합니다.
숙변제거의 접근법은 여러 가지가 있습니다. 장을 세척하는 방법으로 기계 장비를 이용하여 장내의 불순물을 인위적으로 제거하는 방법이 있는가하면 해독 요법으로 자연적으로 장의 기능을 복원시켜 숙변을 제거하는 방법도 있습니다. 해독 요법은 체내의 불순물을 한약 처방으로 제거를 하고 동시에 장내의 기능을 바로 잡아주는 한방 요법으로 치료를 하게 되는데 이러한 치료를 하게 되면 여러 가지 효과를 볼수가 있지요.
우선은 숙변 제거의 효과로 장내의 노폐물이 제거가 되니 몸이 가벼워지고, 정신이 맑아지며, 혈액이 깨끗해지고 피부트러블이 줄어들며, 두통, 헛배, 변비등이 자연적으로 감소가 될것입니다. 또한 체형중에서는 아랫배의 변화가 빨리 일어납니다. 아랫배 비만이 점차적으로 감소가 되지요. 또한 위, 소장, 대장의 벽에 생기는 염증도 완화되고 좋아질수가 있습니다.
흔히 복부를 많이 주물러주고 마사지를 해주어 장의 기능을 강화시키라고 이야기를 하지요. 내부 장기의 이상이 없도록 신체의 신진대사가 원활하게 만들어주는 것이 장수의 비결입니다. 그런 의미에서 오늘 복부 마사지를 서로 해주는 것은 어떨까요?.
< 자강 칼럼 > 만병의 근원 숙변! 이제는 벗어나고파
만병의 근원 숙변! 이제는 벗어나고파
우리는 흔히 약국을 지나갈때면 창문에 붙어 있는 ‘ 장세척 ’ 혹은 ‘ 숙변제거 3일만에 완성 ’ 과 같은 글을 보곤 합니다. 몸이 건강하고 장이 건강하여 변에 이상이 없는 사람들은 별로 관심이 없겠지만 평소 변비가 심하고 아랫배가 많이 나오고, 몸이 무겁게 느껴지는 분들에게는 이러한 글이 그다지 가볍게 넘길 글은 아니겠지요. 얼마전에 내원한 분도 이러한 고민 때문에 한의원을 찾게 되었었습니다.
“ 변비 때문에 그러는데 화장실 가는게 여간 스트레스가 아닙니다. 늘 다녀와두 시원한 느낌두 없고 못 갈때는 4일이상 못갈때두 있구요. 그러니 아랫배가 늘 불룩하구요. 가끔 제 배를 볼때면 아줌마가 벌써 된게 아닌가 하는 생각이 들고는 합니다. 누가 그러는데 장에 숙변이 많으면 이러한 증상이 나타난다고 하더라고요. 장내 숙변도 제거하고 몸 상태도 좀 좋아질수 있을까요? ”
사람의 장은 길고 주름이 많아서 매일 섭취한 노폐물이 완전히 배출되지 않고 장내에 쌓이게 됩니다. 이러한 노폐물들이 변으로 배출되지 않고 장벽에 정체가 된 것을 우리는 숙변이라고 부르지요. 장내에 붙어 오래된 숙변은 여러 가지 병원균이 서식하는 온상지가 되고 가스와 독소를 발생시키고 그러한 독소들이 혈액 및 몸의 각 부분으로 가게 되면 몸의 이곳 저곳에 여러 가지 질병을 유발시키게 됩니다. 또한 음식물의 정상적인 흡수를 방해하기에 더 많은 음식물을 섭취하여 비만의 주범이 되지요. 특히 아랫배 비만의 주범이 이러한 숙변입니다. 흔히 우리는 피부는 오장 육부의 거울이라고 합니다. 그러한 오장 육부중 장에 붙어 있는 오래된 몸의 노폐물들은 만병의 근원이기도 하고 피부에 가장 큰 적이 될 수 있습니다.
그렇다며 이러한 숙변은 우리 몸에서 어떤 질병을 일으킬까요? 숙변이 심하면 만성 두통이 일어날수도 있고, 여드름등이 피부질환이심해질 수 있습니다. 장내의 독소가 심하면 또한 혈액이 탁해지게 되어 각종 신진대사가 원활하지 못해 성인병이 나타나기도 하지요. 특히 변비가 심한 분들에게는 이러한 증상들이 일어나는 것은 일상다반사이기도 합니다.
숙변제거의 접근법은 여러 가지가 있습니다. 장을 세척하는 방법으로 기계 장비를 이용하여 장내의 불순물을 인위적으로 제거하는 방법이 있는가하면 해독 요법으로 자연적으로 장의 기능을 복원시켜 숙변을 제거하는 방법도 있습니다. 해독 요법은 체내의 불순물을 한약 처방으로 제거를 하고 동시에 장내의 기능을 바로 잡아주는 한방 요법으로 치료를 하게 되는데 이러한 치료를 하게 되면 여러 가지 효과를 볼수가 있지요.
우선은 숙변 제거의 효과로 장내의 노폐물이 제거가 되니 몸이 가벼워지고, 정신이 맑아지며, 혈액이 깨끗해지고 피부트러블이 줄어들며, 두통, 헛배, 변비등이 자연적으로 감소가 될것입니다. 또한 체형중에서는 아랫배의 변화가 빨리 일어납니다. 아랫배 비만이 점차적으로 감소가 되지요. 또한 위, 소장, 대장의 벽에 생기는 염증도 완화되고 좋아질수가 있습니다.
흔히 복부를 많이 주물러주고 마사지를 해주어 장의 기능을 강화시키라고 이야기를 하지요. 내부 장기의 이상이 없도록 신체의 신진대사가 원활하게 만들어주는 것이 장수의 비결입니다. 그런 의미에서 오늘 복부 마사지를 서로 해주는 것은 어떨까요?.
명옥헌한의원 김병호원장