전 올해 28입니다. 키는 좀 작은편이구요.. 마른편.. 이었지요.. 지금은 보통 입니다.. 근데요.. 가슴은 큰편이구요.. 엉덩이는 작은편이지요.. 그런데 언제부턴가 허리에 살이 접히기 시작하면서 완전히 가슴밑으론 쭉 일자 같습니다... 지금 재즈시작해서 열심히 허리살을 빼서 라인이 나왔음 하고 운동하는데요.. 허리는 스트레칭과 다리올리는걸 해볼려고 하는데요.. 제 자세가 꾸부정한것두 있지만요.. 노력해볼려구요.. 근데요.... 이런걸 물어도 되는지 모르겠지만.. 엉덩이가 좀 커지는 방법은 없을까요? 제일 문제가 엉덩이가 넘 작은것 같은데요.. 좀 가르쳐 주세요.. 자전거 운동이 좋은가요? 올해 여름에 비키니 입었다가 망신 당했습니다..흑 담 여름과 라인을 위해..열심히 노력할려구요.. 꼭 답주세요..
일자몸매..흑 (보디빌더님 답해주세요)
전 올해 28입니다. 키는 좀 작은편이구요.. 마른편.. 이었지요..
지금은 보통 입니다.. 근데요.. 가슴은 큰편이구요.. 엉덩이는 작은편이지요.. 그런데 언제부턴가 허리에 살이 접히기 시작하면서 완전히 가슴밑으론 쭉 일자 같습니다...
지금 재즈시작해서 열심히 허리살을 빼서 라인이 나왔음 하고 운동하는데요..
허리는 스트레칭과 다리올리는걸 해볼려고 하는데요..
제 자세가 꾸부정한것두 있지만요.. 노력해볼려구요..
근데요....
이런걸 물어도 되는지 모르겠지만..
엉덩이가 좀 커지는 방법은 없을까요? 제일 문제가 엉덩이가 넘 작은것 같은데요..
좀 가르쳐 주세요.. 자전거 운동이 좋은가요?
올해 여름에 비키니 입었다가 망신 당했습니다..흑
담 여름과 라인을 위해..열심히 노력할려구요..
꼭 답주세요..