임신 4개월(13~16)

개월에 따른 변화       [ 13 week ]------------------------------------------------------------------------       태아는 : 키는 7.6cm, 무게는 42g 정도 됩니다. 태아의 얼굴 형태는 이전보다 사람에 가까워집니다. 이마 가장   자리에서 시작한 눈은 얼굴 안쪽으로 위치하게 되며, 귀는 거의 정상적인 위치에 자리잡게 됩니다. 신체의 조   직과 기관들이 이미 형성되어 빠르게 자랍니다. 애초에 커다랗게 부푼 탯줄 같던 장기들은 이제 태아의 복부   움푹한 곳으로 이동하기 시작합니다.       엄마는 : 이 시기부터는 그 동안 높았던 체온이 저온으로 바뀝니다. 안정기에 접어들고 있는 것이죠. 자궁이 점   점 커져서 골반을 벗어나게 되므로 방광에 압력을 덜 주게 됩니다. 그래서 소변을 자주 보는 일도 줄어들지요.   여행을 가고 싶다면 지금 계획해 보세요. 비행기 여행도 괜찮아요. 임신 6개월이 지나면 여행하기도 힘들어지   거든요. 유방과 젖꼭지가 점점 커지므로 임부용 브래지어를 구입하세요.       아빠는 : 아내의 병원 검진 날짜를 챙겨 주세요. 이제 바로 눕는 것조차 불편해진 아내의 행동 하나 하나에도   신경을 써야 하겠죠? 술 마시고 늦게 들어오는 것도 잠시 참아야 한답니다. 아내가 양질의 단백질과 철분, 칼슘   비타민 등의 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 많이 신경 써 주세요.       [ 14 week ]------------------------------------------------------------------------       태아는 : 태아의 몸무게는 28g 정도. 양수와 혼합된 오줌을 만들어내는데, 이것은 세 시간마다 다시 만들어집   니다. 키는 10cm 정도입니다. 어른의 손가락 길이밖에 안 되지만 만일 자궁 내부를 볼 수 있다면 완벽한 사람   의 형태를 갖춘 아이를 볼 수 있을 것입니다.       엄마는 : 초음파로 태아의 모습을 처음으로 보게 되며, 이 때쯤 임신한 날과 출산일을 확실히 알 수 있습니다.   출산까지는 앞으로 몇 달이나 더 남아 있지만 젖가슴에서는 벌써부터 초유가 만들어지기 시작합니다. 유산의   위험이 많이 줄었습니다. 하지만 습관적인 유산은 임신 5~6개월에도 많이 나타나므로 유산 경험이 있는 엄마   는 특히 조심해야 합니다.       아빠는 : 아내가 우울해하거나 스트레스를 받지 않게 주의하세요. 집안일도 나눠서 해야 합니다. 아직까지도   아기가 실감나지 않는다고요? 그렇다면 아기에게 별명을 지어주고 편지도 써보세요. 그 속에 아빠의 솔직한   심정과 바람, 희망을 담아 보세요. 자꾸 아기를 불러 보고 이야기를 해줘야 합니다. 아기 그림을 붙여 놓고 상   상해 보는 것도 좋은 방법이에요.       [ 15 week ]------------------------------------------------------------------------       태아는 : 피부에 미세하고 자잘한 솜털이 날 때입니다. 눈썹과 머리카락이 자라고 몸 전체에도 털이 나기 시작   합니다. 또 근육의 일부는 이 시점에서부터 움직이기 시작하죠. 주먹을 꽉 쥐기도 하고 눈을 가늘게 뜨기도 하   며 눈살을 찌푸리거나 얼굴을 찡그리기도 합니다. 때로는 엄지손가락을 빨기도 하지요. 이제 손과 발을 따로 따   로 움직일 수 있답니다.       엄마는 : 임신을 하면 치아와 잇몸이 약해지는데, 이것은 태아가 엄마의 칼슘을 빼앗아가서 그런 것은 아니랍   니다. 자주 먹는 것에 비해 치아 관리를 제대로 하지 않았기 때문이죠. 몸이 더 무거워지기 전에 치과에 가서 필   요한 치료를 받아 두세요. 이 시기에는 소화불량도 많이 나타나요. 찬 음식이나 조미료가 많이 첨가된 음식, 기   름기가 많거나 신맛 나는 음식도 위산 분비를 촉진시키므로 피하세요.       아빠는 : 아내와 함께 태교 계획을 세워 보세요. 태교는 엄마 혼자 하는 게 아니랍니다. 아빠의 태교도 매우 중   요하지요. 아내와 함께 임신과 출산에 대한 본격적인 공부를 시작하세요.       [ 16 week ]------------------------------------------------------------------------       태아는 : 키는 약 18cm. 몸무게는 110g 정도 됩니다. 머리 둘레는 약 3.5cm까지 자라죠. 이제는 등을 펼 수 있   게 되어, 내장의 기능도 좋아지고 눈과 귀의 모양새도 분명해 집니다. 벌써 빛에 민감한 반응을 보이며 딸꾹질   을 하는 경우도 있지요. 감각 기능이 발달해서 외부에서 자극이 들어오면 기분이 좋다. 나쁘다는 식의 간단한   감정도 느끼기 시작합니다.       엄마는 : 임신 기간에 해야 하는 여러 가지 테스트를 받아야 합니다. 이런 테스트를 하는 것은 태아에게 이상이   있는지를 알아보기 위해서랍니다. 혈중 3가지 호르몬 농도를 측정하여 다운 증후군 등의 기형아를 선별하는   트리플 테스트(Triple test)는 보통 임신 16~20주 사이에 합니다. 양수 검사는 35세 이상의 임신부나 이상이 있   는 아이를 출산한 경험이 있는 여성에게 권하고 있으며, 보통 16~20주 사이에 합니다.       아빠는 : 임신중에 성관계를 맺어도 태아에게는 큰 무리가 없으니 안심하세요. 하지만 너무 격렬하게 하거나 성   기 삽입을 깊게 하는 것은 위험하니 안전한 체위를 알아 두도록 하세요. 관계 후 핏기가 비친다면 유산의 징후   일 수도 있으니 산부인과 전문의에게 진료를 받을 필요가 있습니다.       임신부 생활 메모       check 1 임신 중 하는 검사들       초음파 검사 : 초음파를 이용하면 자궁 안 아기의 모습을 볼 수 있습니다. 초음파 검사를 받으면 출산예정일을   예측할 수 있고 아기와 자궁의 위치, 크기를 확인할 수 있으며, 임신 상태에 비정상적인 점은 없는지도 찾아낼   수 있습니다.       빈혈 검사 : 빈혈 검사는 보통 초기와 후기에 두 번합니다. 빈혈이 심하면 출산할 때 수혈이 필요하기도 하고 산   후의 회복에도 시간이 걸립니다. 또한 아기는 모체의 철분으로 자기의 혈액을 만들기 때문에 아기를 위해서도   필요합니다.       트리플마커 검사 : 보통 기형아 검사라고 하는 것이 바로 트리플마커 검사입니다. 보통 임신 16~20주 사이에   실시하는데 임신부의 혈액을 뽑아 태아의 당단백질 수치와 융모성 자극 성선 호르몬 수치 등 3가지 혈액 검사   를 한꺼번에 하여 기형의 빈도를 살펴보게 됩니다. 방법이 간단하고 비용이 저렴해 여러 가지 기형 검사를 위   한 준비 검사로 많이 이용되며 여기에 이상이 있다고 생각되면 양수 검사 등 다른 방법으로 좀더 정확한 진단을   하게 됩니다.    

양수 검사 : 태아에게 이상이 있는지 알아보기 위해 필요한 경우 임신 16주경에 하는 검사입니다.

초음파로 아기의 위치를 확인한 다음 태아를 둘러싸고 있는 양수를 조금 뽑아 내 태아의 염색체 검사를 하게 됩니다.

- 태반이 다 만들어졌어요.

  이제 태아는 태반을 통해 엄마의 영양분을 흡수하기 때문에 잘 먹어야 한답니다.

- 임신중에는 호르몬의 영향으로 집중력이 떨어집니다.

  운전은 무리가 될 수 도 있으니 당분간 삼가도록 하세요.