여성의 생리 주기(배란, 월경, 임신 그리고 피임) 그 메카리즘

그 메카리즘을 알아보자

여성의 생산기가 접어들게 되면 자궁과 난소의 변화가 생긴다.

즉 자궁은 정자와 난자를 결합된 수정란을 자라날 수 있도록 영양공급을 준비하고 난소는 정자와 결합할수 있는 성숙된 난자를 키워서 배출을 준비한다.

즉 배란은 (Ovuiation) 이 성숙된 난자를 난소에서 배출되는 현상을 말한다.

에서 보통 14일에 이루어 지는데 28일형이 아닌경우에는 월경 예정일 14일전에 이루어진다고 보면 된다. 그러므로 월경의 시작과 끝을 check하여 자신의 월경주기를 정확하게 알아둬야 됨은 여성의 필수이다.

그럼 여기서 임신의 조건을 살펴보자.

배란기때 성숙된 난자가 배출되니까 이기간에 성관계를 하게 되면 임신의 확률이 높아지는 것은 당연한 것이다. 그러므로 임신을 원하지 않을려면 배란기동안 성관계를 피해야 할것이며 인위적으로 피임을 사용해야 한다.

흔하게 남성이 의해 피임을 하는 경우에는 콘돔사용이다. 그러므로 콘돔의 사용방법을 정확하게 알고 사용을 해야 한다. 다른 방법으로는 정관수술로 정자의 배출길을 막아버리는 것으로 이 방법은 결혼후 더 이상 자녀를 원하지 않을 때 하는 것이다. 그 외 체외사정이 있지만 피임성공률은 그렇게 높지 않으므로 하지 않는 것이 좋을 듯 하다.^^

여성의 피임방법에는 피임약을 먹는방법과 자궁내 정자와 난자의 수정을 방해하는 루프의 설치가 있으나 이방법들은 결혼해서 생각해 볼일이다.

그럼 이번에는 여성의 생리에 대해서 살펴보자.

배란기때 난자가 배출됨과 동시에 여성호르몬의 영향으로 자궁또한 이 기간동안 증식하게 된다. 즉 앞에서 언급했는 것과 같이 수정란을 자궁내에 착상하여 잘 자랄수 있도록 영양공급을 위해 혈관들이 자리잡고 내막도 증식하게 된다. 유방의 영향도 생긴다. 흔히 배란기때 갑자기 유방이 커지거나 조금이라도 스치거나 만지게 되면 통증을 느끼기도 한다.

이렇게 임신의 준비가 완벽하게 되었는데 정자가 출현되지 않으면 수정이 이루어 지지않는다. 즉 배출된 성숙 난자는 배란기 동안 정자를 만나지 못하면 퇴화하기 시작된다. 이것은 월경 2-3일전에 나타나기 시작하며 난자의 퇴화 뿐만 아니라 증식된 자궁내막도 서서히 퇴화되기 시작한다.

퇴화된 난자와 함께 자궁내 증식되어 있던 내막과 혈관들이 떨어져 나오면서 피가 나오게 되는데 이것이 월경이다. 자궁내막이 떨어져 나가면서 통증도 생기는데 이것이 월경통이며 생리시작 후 1-2일동안 간간히 지속되다가 시간이 지날수록 사라진다. 그러므로 월경통이 심할 때 따뜻한 물주머니로 아랫배를 맛사지 하는 방법이 있다. 혹은 통증으로 인해 운동하기 힘들겠지만 가볍게 산책 하는것도 좋은 방법중에 하나이다. 약은 가급적이면 삼가다하는것이 좋다.

여성이 생리기간도 개인차로 3-5일 or 7-8일이 있다.

여기서 꼭 기억해야 되는 것!

여성이라면 자신의 생리주기와 기간을 꼭 알아둬야 한다. 그러므로 달력에 생리일을 꼼꼼하게 표시하여 자신의 생리주기와 배란기를 꼭 챙기기 바라는 센스있는 여성이 되자.