매일 아침 일찍 자리에서 일어나기 전에 체온 측정을 하여 기록한다. 체온은 매일 약간씩 변동이 있겠으나, 체온이1/3-2/3'C(0.5-1'F)상승하여 48시간 계속 유지되고 있으면 수태기로 볼 수 있다. 이 시기가 끝난 후에성교를 하면 대개의 경우 임신되지 않는다. 그러나 질병이 있을 경우에는 그것의 원인으로 체온 변동이 있기 쉬우므로 이러한 경우에는 판단하기 어렵다.
여성의 경우 대개는 다음 월경이 시작하기 14-16일 전에 배란이 된다. 그러나 어느 여성에게나 월경주기가 일정하지 않으며, 또 같은 여성에게서도 월경주기에 약간씩 차이가 있을 수 있으므로, 이 배란기를 알아내기가 쉽지않다. 매월 어느 정도의 월경주기의 차이가 있는가를 알기위해 기록할 것이며, 이렇게 해서 월경 시작일의 월별 차이에 여유를앞뒤로 두고 수태가 가능한 기간도 여유있게 알아낼 수 있을 것이다. 달력을 이용한 수태기간을 결정하는 방법은 다음과 같은데, 이 기간 동안은 다른 피임방법을 사용하거나 성교하면 안된다.
방법: 매월 월경시작일을 기록한다. 1년간 기록해 두어야하며, 월경시작일 외에 그 날짜에서 다음 월경 시작일 사이의 기간을 기록한다. 이렇게 1년간 했으면, 12개월중 가장 짧은 간격일에서 18을 뺀다. 이렇게 해서 나온 답이 매월 있는 수태기간의 시작일이 된다. 다음은 1년중 가장 긴 월경주기에서 11을 뺀다. 이렇게 해서 얻은 답이 매월 있는 수태기간의 마지막날이 된다.
예를 들어 가장 짧은 월경주기가 26일일 경우, 26-18=8일, 즉 매월 월경시작일부터 8일째 되는 날이 수태기간의 시작일이 된다. 가장 긴 월경주기가 32일일 겨웅, 32-11=21일, 즉 매월 월경 시작일부터 21일째 되는 날이 수태기간의 마지막 날이 된다.
이상의 예를 보면 수태기간은 월경 시작일부터 8일에서 21일까지로 연장된다. 이것은 임신될 위험을 없애고자 위험한 기간을 여유있게 잡은 것이다. 즉 이 기간은 직접적인 성교를 피해야 한다.
이상의 두 가지 방법은 다음의 이유때문에 같이 취급된다.
같은 생리적 원칙을 이용하고 있으며, 또 같은 피임법으로 이용되고 있지만, 반대로 임신할 수 있도록 도와주는 방법으로도 이용된다. 생리적 현상을 이용하는 이 방법은 여자가 매월 2-3일 동안만 수태할 수 있는 기간(난소로부터 난자가 배란된 후에 일어난다)에 성교를 피하여 피임하려는 것이며, 만일 임신을 원할 경우 반대의 행동을 하면된다. 그러므로 그 수태기간을 알 수 있는 방법으로서 이상의 두가지가 이용되는 것이다. 그러나 이상의 방법은 글을 해득하는 부부로서 의지가 강한 사람들에게 이용되는 피임법으로서, 누구나 쉽게 지켜질 수 있는 방법은 아니다.
임신가능기간
매일 아침 일찍 자리에서 일어나기 전에 체온 측정을 하여 기록한다. 체온은 매일 약간씩 변동이 있겠으나, 체온이1/3-2/3'C(0.5-1'F)상승하여 48시간 계속 유지되고 있으면 수태기로 볼 수 있다. 이 시기가 끝난 후에성교를 하면 대개의 경우 임신되지 않는다. 그러나 질병이 있을 경우에는 그것의 원인으로 체온 변동이 있기 쉬우므로 이러한 경우에는 판단하기 어렵다.
-달력에 의한 수태가능일 산출법
이것도 배란기를 알아내어 성교하지 않도록 하여 피임하는 방법중 하나이다.
여성의 경우 대개는 다음 월경이 시작하기 14-16일 전에 배란이 된다. 그러나 어느 여성에게나 월경주기가 일정하지 않으며, 또 같은 여성에게서도 월경주기에 약간씩 차이가 있을 수 있으므로, 이 배란기를 알아내기가 쉽지않다. 매월 어느 정도의 월경주기의 차이가 있는가를 알기위해 기록할 것이며, 이렇게 해서 월경 시작일의 월별 차이에 여유를앞뒤로 두고 수태가 가능한 기간도 여유있게 알아낼 수 있을 것이다. 달력을 이용한 수태기간을 결정하는 방법은 다음과 같은데, 이 기간 동안은 다른 피임방법을 사용하거나 성교하면 안된다.
방법: 매월 월경시작일을 기록한다. 1년간 기록해 두어야하며, 월경시작일 외에 그 날짜에서 다음 월경 시작일 사이의 기간을 기록한다. 이렇게 1년간 했으면, 12개월중 가장 짧은 간격일에서 18을 뺀다. 이렇게 해서 나온 답이 매월 있는 수태기간의 시작일이 된다. 다음은 1년중 가장 긴 월경주기에서 11을 뺀다. 이렇게 해서 얻은 답이 매월 있는 수태기간의 마지막날이 된다.
예를 들어 가장 짧은 월경주기가 26일일 경우, 26-18=8일, 즉 매월 월경시작일부터 8일째 되는 날이 수태기간의 시작일이 된다. 가장 긴 월경주기가 32일일 겨웅, 32-11=21일, 즉 매월 월경 시작일부터 21일째 되는 날이 수태기간의 마지막 날이 된다.
이상의 예를 보면 수태기간은 월경 시작일부터 8일에서 21일까지로 연장된다. 이것은 임신될 위험을 없애고자 위험한 기간을 여유있게 잡은 것이다. 즉 이 기간은 직접적인 성교를 피해야 한다.
이상의 두 가지 방법은 다음의 이유때문에 같이 취급된다.
같은 생리적 원칙을 이용하고 있으며, 또 같은 피임법으로 이용되고 있지만, 반대로 임신할 수 있도록 도와주는 방법으로도 이용된다. 생리적 현상을 이용하는 이 방법은 여자가 매월 2-3일 동안만 수태할 수 있는 기간(난소로부터 난자가 배란된 후에 일어난다)에 성교를 피하여 피임하려는 것이며, 만일 임신을 원할 경우 반대의 행동을 하면된다. 그러므로 그 수태기간을 알 수 있는 방법으로서 이상의 두가지가 이용되는 것이다. 그러나 이상의 방법은 글을 해득하는 부부로서 의지가 강한 사람들에게 이용되는 피임법으로서, 누구나 쉽게 지켜질 수 있는 방법은 아니다.