열등감

김창근 · 2003-12-05T17:43:33+09:00

따라하며 고민풀기 "열등감" 내가 생각하는 나는 어디하나 괜찮은 데가없다.친구들에 비해 너무 모자라 보여 내 자신이 밉기까지 하다. 1.열등감을 극복하려고 구체적으로 노력하는 편이다.예를들어 맵시를 내려고 노력하거나 부족한 것을 찿아 배우려고 한다.(Y-->2, N-->6) 2.효과가 나타난 만큼 꾸준하게 한다. (Y-->3, N-->9) 3.열등감을 발전의 원동력으로 활동하고 있다고 생각된다.(이동-->4) 4.이번엔 반대로 나보다 못한 사람일것 같을 때는 괜히 무시하게 된다. (Y-->5, N-->7) 5.사람을 만날때마다 세심하게 살펴보고 나보다 잘난 점과 못난점을 찿는데 열중한다.(Y-->도움말1. N-->10) 6.열등감이들면 극복하려고 노력하는것이 중요하다. 그러나 그렇게 하지 못한다고 해서 자신을 탓하지는 말자. 나름대로 이유가 있을것이다. 부모나 친구,선배, 선생님과 대화하거나 전문 상담가를 찿는건 어떨까. (이동-->4) 7.차라리 내가 못낫다고 생각하는 것이 마음 편하다. (Y-->8, N-->11) 8.한편으로 그 열등감은 "겸손"일수도 있다. 하지만 자나치게 자신을 비하하거나 상대를추겨 세울필요는 없다. 자신 속의 숨어있는 잠재력을 키우는 자기 자기 계발을 소홀히 하지말자. (이동-->도움말2) 9.꾸준히 노력해 보자. 힘들땐 부모나 친구, 선배, 선생님, 또는 전문 상담가를 찿아 대화해보자.(이동-->4) 10.남과 비교하는 시간을 줄인다면 그만큼 마음도 편해질터, 계속 노력하면서 "저 사람과 나는 서로 다를뿐"이라고 생각해보자. (이동-->도움말2) 11.세상에서 가장 못났다고 생각하는 자신.그 열등감이 어디에서 비롯되었는지, 그 계기가 타당한지 돌이켜 볼 필요가 있을것 같다. 전문상담가의 도움을 받는 것도 좋을것이다.(이동-->도움말2) ------------------------------------- 도움말1 사람을 비교하는데 시간을 쏟다 보면 누구와도 가까워지기 어렵다. 무엇보다 사람은 우열을 가릴수 있는 존재가 아니라 단지 서로 다른 특성을 가졌을 뿐이라고 생각하자.(이동-->도움말2) 도움말2 열등감은 사람을 평가하고 순위 매기기에 집착하는 경우에 나타난다. 그래서 자신보다 더 낫다고 생각되면 그만 위축되고 마는 것이다. 사람에 대한 평가는 결코 마음 편 할리 없다. 평가하는 사람도 평가받는 사람도 마찬가지다. 삶의 질은 타고난 능력이나 외모로 인해 결정되는 것이 아니다. 자기가 가진 작은 것이라도 열심히 가꾸어 가는것. 그것이 자기다움이다. 열등감을 이겨내신 당신 축배의 한잔을~~~~~~~~ Anna Vissi/Paramithi Hehasmeno

김창근2003.12.05