20일만ㅇ ㅔ10키로감량햇지만.

안녕하세요 저는 지금 다이어트에 물올라있는 20대초반 여성입니다.

전 어릴때부터 뚱뚱했었고

살면서 다이어트라곤 해본적이없는데요

작년겨울 2007년1월 살을빼야겠다는 생각이 들더군요

마음크게먹고 헬스장3개월을 끊었습니다.

트레이너랑 상담후

하루에 4시간을 운동하는 강행군을 했어요

런닝머신 파워워킹1시간> 근련운동과 덤벨운동2시간>다시 파워워킹1시간

이렇게 운동을하고

먹는건

달걀흰자 하루에 6개, 브로콜리, 토마토, 버섯? 요정도 먹었습니다.

탄수화물이 과량섭취되면 지방으로 바뀐다는걸 알고있어서인지

탄수화물을 못먹겠더라구요

트레이너는 하루에 한끼라도 탄수화물 섭취가 필요하다고 했지만 쌩까고.........

하이튼 그렇게해서 40일정도만에 12키로 감량에 성공했어요

12키로 감량후에도 날씬한건 아니였지만 여튼 혼자만의 자부심같은것도 생기더라구요

그때 남자친구가 생겼고

1년조금넘게 사겼습니다.

남친생기니 한달에 2~3키로씩 꾸준히 찌더라구요.

긴장감이 풀려서겠죠

운동도 뭐고 하나도 못하고 거의 매일 술을마시고 놀고그러다보니

1년조금 지나고나서.

살빼기 전 몸무게보다 6키로가더쪗습니다.

16키로 정도 찐샘이죠...

그때쯤 남친과 헤어지고 되었고 2개월정도 진짜 바보같이

매일술로 살았습니다.

그래서 지금 다이어트중인데요

전 지금 리덕틸이라는 약을 복용하면서, 헬스를 하고있습니다.

먹고싶다는 생각이 줄더군요

술도 거의 마시지않고

밥다운 밥 먹어본지가언젠지도 모르겠고요

7월 1일부터 다이어트 시작해서 지금 21일인데 정확히 20일만에 10키로가 빠졌습니다.

아직 제 목표까진 한참 더 남았죠

솔직히 조금 무섭습니다.

살이 너무 무섭게 빠지는데요

엄마는

이러다가 쓰러진다고 걱정이 난리도 아니구요

저도솔직히 무섭네요

이러다가 몸이 이상이 생길는건 아닐지

그래도. 살찐다는 압박감때문에 못먹게써요 ㅠ어떻게해야되죠