걷기다이어트를 하고잇는데요

안녕하세요.

이제 다이어트 한지 19일째되는 여자입니다.

제가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아침엔 공복에 3KM를 걷구요. 점심때 짬나면 줄넘기 1000개정도 하려고 하고잇구요

저녁엔 10시되면 알바 마쳐서 6KM정도를 걷고잇거든요?

파워워킹으루..

밥도 반공기로 낮추고 먹고싶은거 잇음 맛만 보고 내려놓구요.

반찬위주로 먹는편이거든요 ㅠㅠ

근데 2주만에 2키로 빠지더니 갑자기 1키로가 다시불어버렷어요..

저이렇게 하면서 3달안에 10키로 뺄수잇을까요..?!

그리고 왜 다시 살이 쪄서 안빠지는지....

다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠ