즉, 살을 빼는 동시에 몸의 기능을 강화시키는 한방요법으로 하복부 처짐등 체형변화가 시작된
30~40대 여성에게 꼭 필요한 체중감량요법으로서 개인체질별 생체죠율요법을 적용하여
근본적인 비만체질을 개선함과 동시에 에너지 대사량을 높여 살 잘빠지는 체질로 개선시켜주는
효과를 줄 수 있는 다이어트라고 합니다.
비감원 한방다이어트를 이용한 체험후기를 살펴보면,
누구나 쉽게 다이어트에 성공을 할 수 있는건 아니지만, 그래도 이런걸 보면
나도 할 수 있다는 그런 생각이 조금 드는데, 여러분은 어떠세요?^^
비감원 한방다이어트의 프로그램 내용으로는
삼성다이어트, 이승연다이어트, 비감원 한방다이어트가 요즘에 인기가 있길래
각 다이어트들을 살펴보았는데요..
아무리 다이어트프로그램이 잘 갖추어져 있고,
뛰어난 전문가들이 옆에서 분석을 해주고 도와준다해도
본인의 의지가 없다면 모든게 헛수고 인것은 다들 아실겁니다.
하지만 혼자 하기 힘든 다이어트! 옆에서 누군가 같이 도와주면
더 쉽고 안전하게 다이어트를 할 수 있습니다.
그래서 이런 다이어트전문 프로그램을 찾는지도 모르겠습니다.
비용은 다 틀리겠지만,
단돈 1만원이라도 들어가면 그 돈 아까워 다이어트하겠죠^^
돈이 들어간 만큼 어느정도 효과도 보장을 할테구요..
개인적으로 할 수 있다면 가장 좋은건 돈 안들이고 자기가 다이어트가 가장 좋은데요..
잘못된 상식, 잘못된 방법으로 다이어트를 하면 몸에 분명 무리가 갈 수 있습니다. 아무리 이뻐지면 뭐합니까?^^ 몸에 이상이 생기면 말짱 도루묵인걸...
꼭 자세하게 이것저것 다 알아보고시기 바랍니다.
누가 좋다고 하는 다이어트라고 해도 자신에게는 맞지 않을 수 있습니다.
남들이 다 인정하는 효과 좋고 인기 많은 다이어트 방법이라도 해도
다이어트를 하면서 조금이라도 몸에 무리가 있는것 같다면 맞지않은것이니
절대 무리를 하지 마시기 바랍니다.
100% 정확하다고 할 수는 없지만, 생할과 성격을 진단해서 자신에게 맞는 다이어트
유형을 한번 알아보겠습니다.
일단 아래의 질문을 읽어보시고 선택해보시기 바랍니다.
1. 한 가지 작업에 집중할 수 있는 시간은? A 3시간 정도 B 1~2시간 C 1시간 정도
2. 책상 위가 어지럽혀져 있다면? A 그 즉시 정리한다 B 시간이 있을 때 정리한다 C 그대로 놔둔 채 별로 신경쓰지 않는다
3. 뭔가 하나를 배우기 시작했는데 좀처럼 늘지 않는다면? A 책을 읽거나 다른 사람에게 조언을 구해 익숙해지도록 노력한다 B 다른 사람들만큼 노력한다 C 나에게 맞지 않는걸로 보고 그만둔다
4. 최신 세계 정세에? A 관심이 많다 B 다른 사람들만큼 관심이 있다 C 관심이 없다
5. 잡지에서 본 새로운 다이어트법은? A 나에게 맞는다고 생각되면 해본다 B 곧 실행해 본다 C 지식으로서 알아둔다
6. 항상 약속 시간에는? A 5분 이상 일찍 가 있는다 B 5분 전후로 도착하도록 한다 C 언제나 5분 이상 늦는다
7. 아침에 일어나는 시간은? A 언제나 같은 시간에 일어난다 B 대체로 일정하다
C 일찍 일어나는 날, 늦게 일어나는 날이 있다
8. 빨래, 청소 등 집안 일은? A 좋아하므로 자주 한다 B 정기적으로 한다 C 코앞에 닥쳐야만 한다
9. 하고 있는 일(직업)은? A 활동적이라고 생각한다 B 굳이 말하자면 활동적인 편이다 C 활동적이지 않다
10. 책을 읽거나 TV를 보면서 과자를 먹는지? A 절대 먹지 않는다 B 잘 먹는 편이다 C 가끔 먹는다
11. 운동하는 것을 좋아하는지? A 좋아한다. 취미로 계속하고 있는 스포츠가 있다
B 남들이 하자고 하면 하는 운동이 있긴 하다 C 운동을 싫어한다
12. 하루 중 식사는? A 정해진 시간에 세 끼를 꼬박 챙겨 먹는다 B 두 끼 먹을 때도 있고 세 끼 다 먹을 때도 있지만 시간은 대개 일정한 편이다
C 횟수도 불규칙하고 시간도 일정하지 않다
13. 야식이 먹고 싶어지면? A 참는다 B 요구르트나 우유 같은 것을 먹는다 C 라면을 끓여 먹는다
14. 과일은? A 자주 먹는다 B 좋아하므로 잘 먹는다 C 거의 먹지 않는다
15. 간식은? A 거의 하지 않는다 B 가끔 한다 C 자주 한다
질문의 답에 따라 각각의 점수를 하시기 바랍니다. (A 3점 / B 2점 / C 1점)
15~25 점 -> 장기 전망형 26~35 점 -> 중장기 계획형 36점 이상 -> 단기 집중형
가까운 생활의 개선부터 시작하는 장기 전망형
다이어트 스타일이 아닙니다. 성격적으로 끈기가 약하고, 무슨 일이든 중도에서 그만둬 버리는 경향이 많습니다. 생활 패턴 또한 다이어트에 바람직하다고 말할 수 없을 듯. 이런 생활을 지속한다면 점점 뚱뚱해지기만 할 것입니다.
이런 사람들의 다이어트법은 장기적 전망을 세우고 가장 쉽게 할 수 있는 것부터 시작합니다. 간식의 유혹을 참거나 지하철이나 버스 한 정거장 정도의 거리는 걸어가는 등 우선 작은 것부터 의식적으로 생활습관을 바꾸도록 노력하시기 바랍니다.. 그것만으로도 2kg 정도의 감량 효과는 얻을 수 있을 것입니다. 그후엔 감량된 체중을 유지하기 위한 노력이 필요합니다. 목욕이나 집에서 할 수 있는 간단한 체조 같은 것을 해도 좋습다. 열심히만 한다면 플러스α 의 효과를 얻을 수 있습니다.
1~2주를 주기로 하는 중장기 계획형
다른 사람들에 비해 다이어트에 대한 관심과 의욕은 있지만 갖고 있는 지식과 의욕을 실생활에서 충분히 활용하고 있다고는 말할 수 없습니다. 이런 타입은 의식적으로 지식을 행동으로 옮기는 노력을 하는 것이 중요합니다.
우선 1~2주를 하나의 기간으로 생각하고, 그 안에서 식사와 운동의 균형을 유지하는 중기 계획을 세웁니다. 그후 무리 없는 범위 내에서 목표를 정하고 그 목표를 향해 다이어트를 시작하도록 합니다. 도중에서 실패할 경우 다음 기간을 새로운 기분으로 맞아들이는 등 빠른 기분 전환이 필요합니다. 또한 친구들과 함께 서로를 격려하면서 다이어트를 하는 것도 좋은 방법입니다. 서로 목표치를 누가 빨리 달성하는가를 경쟁하면 마치 게임을 하듯 즐겁게 살을 뺄 수 있을 것입니다.
행동 계획표를 충분히 이용하는 단기 집중형
생활 패턴과 성격 모두 다이어트에 적합한 유형. 지금의 생활을 계속 유지하면 살이 찌지는 않을 테지만 만약 지금 뚱뚱한 상태라면 매일매일의 식생활과 운동량을 다시 체크해 봐야 합니다. 일주일 간의 식생활과 한 일을 일일이 기록하면서 그것을 기본으로 다음 주에 무엇을 먹고, 어떤 행동을 해야 하는지를 집중적으로 분석해 행동 애정표를 만들어 분석해 볼 것을 권합니다.
이런 타입의 사람들은 다이어트를 계속할 수 있는 강한 의지력을 갖고 있습니다. 세 번의 식사시간, 양, 균형을 예정표대로 지키는 것만으로도 효과가 나타날 것입니다. 운동은 전문가의 도움을 받아 정기적으로 하는것이 좋습니다. 정해진 목표를 지키는 것은 자신에게도 기쁜 일이 될 뿐만 아니라 다이어트에 대한 의욕도 보다 높아집니다.
다이어트 프로그램들의 비교와 내게 맞는 다이어트 찾기
여성이라면 한번쯤 아니 수백번은다이어트를 하고자 마음 먹은적이 있을 것입니다.
굶어보기도 하고, 6시이 후로는 아무것도 먹지 않고, 운동도 해보고, 요가도 해보고
다이어트를 위해 많은 방법을 시도해 보지만 정말로 끈기가 있지 않은 이상
다이어트에 성공하기는 쉽지가 않은데요..
이정도면 정말 바랄것도 없겠죠..ㅠㅠ
다이어트를 쉽게 성공 못하는 이유는 아무래도 혼자서 하다보니
주변의 유혹을 쉽게 못 뿌리치는게 가장 클듯합니다.
저녁 6시 이후로 금식을 하고 있는데, 가족들이 맛있는 피자나 치킨을 시켜 먹는다던가..
친구들이 이런 저런 기념일, 행사를 핑계로 불러내서 술을 먹는다던가..
그러다 보니 결국 그 유혹을 뿌리치지 못하고 다이어트를 포기하게 됩니다.
그래서 다이어트를 하다가 중도에 많이 포기하시던 분들은 전문가의 도움을 받아서
정밀한 진단을 받고 체계적인 관리를 받아 다이어트를 하시는 분들이 많은데요.
요즘 다이어트 하시는 분들이 많이 상담받으시고 이용을 하시는
삼성다이어트, 이승연다이어트, 비감원한방다이어트에 대해 비교를 해볼까 합니다.
첫번째, 삼성다이어트
업체명 : 삼성제약
프로그램명 : 삼성다이어트
이벤트 : 무료사상체질진단 및 1:1 맞춤 감량 무료상담 서비스
삼성다이어트는의 가장 큰 특징은 베타글루칸을 함유하고 있는 건강기능식품으로
배변활동과 체중감량에 도움을 주며
지방흡수및 지방합성체와 체지방분해에 도움을 주는 것입니다.
여기서 베타글루칸이란??
포도당이 β-1.3 화학결합을 중심으로 중합된 다당류를 총칭하는것으로
버섯, 효모등 미생물의 세포벽이나 세포 외 다당류에서 분리함으로써 생산되는
미생물유래의 베타-글루칸과
보리,귀리와 같은 곡물의 식이섬유에서 추출 생산되는 식물성 베타-글루칸이 있으며,
식품첨가물 및 건강기능식품, 화장품 등으로 널리 사용중입니다.
이 베타글루칸을 이용하는 기술로 특허까지 받았네요.
삼성다이어트프로그램에는
출산여성을 위한 다이어트프로그램, 직장여성을 위한 다이어트프로그램,
청소년을 위한 다이어트프로그램, 중년 여성을 위한 다이어트프로그램등이 진행되어
전문가들의 체계적인 연구,분석을 통해서
각 고객의 개인별/체질별 맞춤식 다이어트프로그램을 적용
다이어트를 도와주고 있습니다.
두번째, 이승연다이어트
아이를 낳고도 처녀적 시절의 몸매를 거의 유지하고 있는 이승연. 그녀의 다이어트 비결은?
업체 : 대웅제약
프로그램명 : 이승연다이어트
이벤트 : 무료사상체질진단 및 1:1 맞춤 감량 무료상담 서비스
이승연다이어트도 삼성다이어트와 마찬가지로 체지방감량 위주의 다이어트로
지방흡수 및 지방합성저해와 체지방분해에 탁월한 효과를 준다고 합니다.
이승연다이어트에서 말하는 다른 다이어트와 차별되는 이유는??
1. 자신만의 맞춤 다이어트
자신의 비만 원인에 따라 다이어트 진행 방법을 달리해
다이어트 효과와 건강을 함께 누릴 수 있도록 한다.
2. 굶지 않는 다이어트
올바른 식습관을 통하여 체중감량 효과를 본다.
3. 부작용이 없는 다이어트
주사, 약품을 사용하지 않아 부작용이 없다.
4. 바디라인을 살리는 다이어트
올바른 생활습관을 통해 전체적인 실루엣이 살아난다.
5. 요요현상이 없는 다이어트
밥을 굶지않고 진행, 과식이나 폭식으로 인한 요요현상이 없다.
6. 지속적인 사후 관리 다이어트
목표체중을 달성한 후에도 지속적인 상담 및 사후관리를 통해 요요를 방지한다.
라고, 이승연다이어트에서는 말하고 있습니다.
이승연다이어트에서 운영하고 있는 다이어트프로그램에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
세번째, 비감원 한방다이어트
비감원 한방다이어트는 앞서 살펴본 삼성다이어트와 이승연다이어트와는 달리
한방요법을 이용한 다이어트입니다.
업체 : 비감원
프로그램명 : 비감원 한방다이어트
이벤트 : 무료사상체질진단 및 1:1 맞춤 감량 무료상담 서비스
비감원 한방다이어트는 사상의학에 근거한 체질별 감량요법으로
목표체중을 단 한번에 쉽고 빠르게!
체내에 쌓여있는 노페물을 배출하고 체지장을 분해시키는 특징을 가지고 있습니다.
즉, 살을 빼는 동시에 몸의 기능을 강화시키는 한방요법으로 하복부 처짐등 체형변화가 시작된
30~40대 여성에게 꼭 필요한 체중감량요법으로서 개인체질별 생체죠율요법을 적용하여
근본적인 비만체질을 개선함과 동시에 에너지 대사량을 높여 살 잘빠지는 체질로 개선시켜주는
효과를 줄 수 있는 다이어트라고 합니다.
비감원 한방다이어트를 이용한 체험후기를 살펴보면,
누구나 쉽게 다이어트에 성공을 할 수 있는건 아니지만, 그래도 이런걸 보면
나도 할 수 있다는 그런 생각이 조금 드는데, 여러분은 어떠세요?^^
비감원 한방다이어트의 프로그램 내용으로는
삼성다이어트, 이승연다이어트, 비감원 한방다이어트가 요즘에 인기가 있길래
각 다이어트들을 살펴보았는데요..
아무리 다이어트프로그램이 잘 갖추어져 있고,
뛰어난 전문가들이 옆에서 분석을 해주고 도와준다해도
본인의 의지가 없다면 모든게 헛수고 인것은 다들 아실겁니다.
하지만 혼자 하기 힘든 다이어트! 옆에서 누군가 같이 도와주면
더 쉽고 안전하게 다이어트를 할 수 있습니다.
그래서 이런 다이어트전문 프로그램을 찾는지도 모르겠습니다.
비용은 다 틀리겠지만,
단돈 1만원이라도 들어가면 그 돈 아까워 다이어트하겠죠^^
돈이 들어간 만큼 어느정도 효과도 보장을 할테구요..
개인적으로 할 수 있다면 가장 좋은건 돈 안들이고 자기가 다이어트가 가장 좋은데요..
잘못된 상식, 잘못된 방법으로 다이어트를 하면 몸에 분명 무리가 갈 수 있습니다.
아무리 이뻐지면 뭐합니까?^^ 몸에 이상이 생기면 말짱 도루묵인걸...
꼭 자세하게 이것저것 다 알아보고시기 바랍니다.
누가 좋다고 하는 다이어트라고 해도 자신에게는 맞지 않을 수 있습니다.
남들이 다 인정하는 효과 좋고 인기 많은 다이어트 방법이라도 해도
다이어트를 하면서 조금이라도 몸에 무리가 있는것 같다면 맞지않은것이니
절대 무리를 하지 마시기 바랍니다.
100% 정확하다고 할 수는 없지만, 생할과 성격을 진단해서 자신에게 맞는 다이어트
유형을 한번 알아보겠습니다.
일단 아래의 질문을 읽어보시고 선택해보시기 바랍니다.
1. 한 가지 작업에 집중할 수 있는 시간은?
A 3시간 정도 B 1~2시간 C 1시간 정도
2. 책상 위가 어지럽혀져 있다면?
A 그 즉시 정리한다 B 시간이 있을 때 정리한다 C 그대로 놔둔 채 별로 신경쓰지 않는다
3. 뭔가 하나를 배우기 시작했는데 좀처럼 늘지 않는다면?
A 책을 읽거나 다른 사람에게 조언을 구해 익숙해지도록 노력한다
B 다른 사람들만큼 노력한다 C 나에게 맞지 않는걸로 보고 그만둔다
4. 최신 세계 정세에?
A 관심이 많다 B 다른 사람들만큼 관심이 있다 C 관심이 없다
5. 잡지에서 본 새로운 다이어트법은?
A 나에게 맞는다고 생각되면 해본다 B 곧 실행해 본다 C 지식으로서 알아둔다
6. 항상 약속 시간에는?
A 5분 이상 일찍 가 있는다 B 5분 전후로 도착하도록 한다 C 언제나 5분 이상 늦는다
7. 아침에 일어나는 시간은?
A 언제나 같은 시간에 일어난다 B 대체로 일정하다
C 일찍 일어나는 날, 늦게 일어나는 날이 있다
8. 빨래, 청소 등 집안 일은?
A 좋아하므로 자주 한다 B 정기적으로 한다 C 코앞에 닥쳐야만 한다
9. 하고 있는 일(직업)은?
A 활동적이라고 생각한다 B 굳이 말하자면 활동적인 편이다 C 활동적이지 않다
10. 책을 읽거나 TV를 보면서 과자를 먹는지?
A 절대 먹지 않는다 B 잘 먹는 편이다 C 가끔 먹는다
11. 운동하는 것을 좋아하는지?
A 좋아한다. 취미로 계속하고 있는 스포츠가 있다
B 남들이 하자고 하면 하는 운동이 있긴 하다 C 운동을 싫어한다
12. 하루 중 식사는?
A 정해진 시간에 세 끼를 꼬박 챙겨 먹는다
B 두 끼 먹을 때도 있고 세 끼 다 먹을 때도 있지만 시간은 대개 일정한 편이다
C 횟수도 불규칙하고 시간도 일정하지 않다
13. 야식이 먹고 싶어지면?
A 참는다 B 요구르트나 우유 같은 것을 먹는다 C 라면을 끓여 먹는다
14. 과일은?
A 자주 먹는다 B 좋아하므로 잘 먹는다 C 거의 먹지 않는다
15. 간식은?
A 거의 하지 않는다 B 가끔 한다 C 자주 한다
질문의 답에 따라 각각의 점수를 하시기 바랍니다. (A 3점 / B 2점 / C 1점)
15~25 점 -> 장기 전망형
26~35 점 -> 중장기 계획형
36점 이상 -> 단기 집중형
가까운 생활의 개선부터 시작하는 장기 전망형
다이어트 스타일이 아닙니다. 성격적으로 끈기가 약하고, 무슨 일이든 중도에서 그만둬 버리는 경향이 많습니다. 생활 패턴 또한 다이어트에 바람직하다고 말할 수 없을 듯. 이런 생활을 지속한다면 점점 뚱뚱해지기만 할 것입니다.
이런 사람들의 다이어트법은 장기적 전망을 세우고 가장 쉽게 할 수 있는 것부터 시작합니다. 간식의 유혹을 참거나 지하철이나 버스 한 정거장 정도의 거리는 걸어가는 등 우선 작은 것부터 의식적으로 생활습관을 바꾸도록 노력하시기 바랍니다.. 그것만으로도 2kg 정도의 감량 효과는 얻을 수 있을 것입니다. 그후엔 감량된 체중을 유지하기 위한 노력이 필요합니다. 목욕이나 집에서 할 수 있는 간단한 체조 같은 것을 해도 좋습다. 열심히만 한다면 플러스α 의 효과를 얻을 수 있습니다.
1~2주를 주기로 하는 중장기 계획형
다른 사람들에 비해 다이어트에 대한 관심과 의욕은 있지만 갖고 있는 지식과 의욕을 실생활에서 충분히 활용하고 있다고는 말할 수 없습니다. 이런 타입은 의식적으로 지식을 행동으로 옮기는 노력을 하는 것이 중요합니다.
우선 1~2주를 하나의 기간으로 생각하고, 그 안에서 식사와 운동의 균형을 유지하는 중기 계획을 세웁니다. 그후 무리 없는 범위 내에서 목표를 정하고 그 목표를 향해 다이어트를 시작하도록 합니다. 도중에서 실패할 경우 다음 기간을 새로운 기분으로 맞아들이는 등 빠른 기분 전환이 필요합니다. 또한 친구들과 함께 서로를 격려하면서 다이어트를 하는 것도 좋은 방법입니다. 서로 목표치를 누가 빨리 달성하는가를 경쟁하면 마치 게임을 하듯 즐겁게 살을 뺄 수 있을 것입니다.
행동 계획표를 충분히 이용하는 단기 집중형
생활 패턴과 성격 모두 다이어트에 적합한 유형. 지금의 생활을 계속 유지하면 살이 찌지는 않을 테지만 만약 지금 뚱뚱한 상태라면 매일매일의 식생활과 운동량을 다시 체크해 봐야 합니다. 일주일 간의 식생활과 한 일을 일일이 기록하면서 그것을 기본으로 다음 주에 무엇을 먹고, 어떤 행동을 해야 하는지를 집중적으로 분석해 행동 애정표를 만들어 분석해 볼 것을 권합니다.
이런 타입의 사람들은 다이어트를 계속할 수 있는 강한 의지력을 갖고 있습니다. 세 번의 식사시간, 양, 균형을 예정표대로 지키는 것만으로도 효과가 나타날 것입니다. 운동은 전문가의 도움을 받아 정기적으로 하는것이 좋습니다. 정해진 목표를 지키는 것은 자신에게도 기쁜 일이 될 뿐만 아니라 다이어트에 대한 의욕도 보다 높아집니다.
위 내용은 일반적인 표준을 정해서 조사를 하고 그에 대한 방법을 알려드리는 것이니
참고를 할 뿐 꼭 이게 옳다고 맹신할 필요는 업습니다.
이런 조사 말고도 우리가 지식인이나 블로그, 카페등을 찾아다니면서
다이어트에 관한 공부를 하고 정보를 얻는데요,
이런 글들은 사람들의 경험을 통해서 적은 글들이기 때문에 도움이 될 수 있기는 하지만,
아무래도 전문가가 아니기 때문에 잘못된 방법을 전달할 수도 있습니다.
위의 간단한 설문 조사로 자신의 다이어트 유형을 체크를 해볼 수는 있지만
전문가에게 직접 상담을 받는것이 제일 좋지 않을까 싶습니다.
키,몸무게등의 자세한 정보를 전문가에게 정보를 제공하고
그 정보를 기초로 자신이 어떤 체질이며, 어떤 다이어트를 하는게 좋은지 판단하는게
가장 편리하고 쉽게 알아볼 수 있는 방법이라 생각을 합니다.
처음에 비교를 해보았던 3군데 모두 현재 무료로 상담해주는 이벤트를 진행중입니다.
제일 좋은건 어느 한곳에다가 상담을 받는거보단 3곳에 전부 상담을 받아 보는건 어떨까요?
2곳일 경우 서로 분석해준 결과가 틀리다면 자신에게 맞는 방법이 뭔지
판단하기 힘들겠지만.
3군데이니 못해도 2군데만 같으면 그래도 확률상 그쪽이 맞겠죠?^^
삼성다이어트상담신청
이승연다이어트상담 신청
비감원 한방다이어트상담 신청
아!!! 한가지 아쉬운점...각 다이어트업체에는 주요 대상층이 있나 봅니다...
위 3곳 모두 24세 이상 55세 이하 여성만 상담 신청이 가능하다고 합니다.
20대 초반 대학생들도 다이어트에 관심이 참 많을텐데 왜 무료 상담을 안해주는지 모르겠네요..
24세가 안되시는 분들은 어쩔 수가 없겠습니다.
혹여라도 20대 초반분들도 상담가능한 다른곳을 발견하면 나중에 알려드릴게요..
여자가 아름다워지기 위해 자신을 꾸미는 것은 당연한것입니다.
다만 자신의 건강을 해치면서 하는것까지는 절대로 안될 일!!!
자신에게 맞는 다이어트방법을 잘 찾아서 아름다운 몸매 유지하시길 바랍니다.