흡연이 건강에 상당히 좋지 못하다는 것을 늘 알면서 살아왔습니다. 그런데도 불구하고 꼭 피워야 할까요? 대부분의 사람은 폐암을 유발하고, 각종 성인병을 유발 할 가능성이 많다는 것을 알고 있다고 생각합니다. 그럼에도, 흡연하시는 분들을 위해 이 글에서 담배가 주는 해로움들을 밝혀 보겠습니다.
※간접흡연도 몸에 해롭습니다.
우리가 간접흡연 또한 몸에 상당히 안 좋다는 것을 알고 있지요. 그렇지만 잘 실천이 되지 않고 있습니다. 그래서 이 것 부터 짚어 보고 넘어가겠습니다.
간접흡연은 담배를 피우는 사람들이 만들어 내는 담배 연기를 비흡연자가 들어 마심으로써 흡연하는 것과 같은 피해를 줍니다.
하나 더 말하자면 주류연보다 부류연이 각종 유해물질이 다량 포함되어 있습니다. 이러한 것이 쌓이게 되면 점점 몸이 약해지게 될 것입니다.
가정에서 흡연할 경우 배우자의 폐암과 심장질환 발생률은 비흡연 하는 가정보다 각각 30%, 50% 더 높고, 영아는 급성호흡기질환 감염률이 5.7배, 폐암발생률이 2배나 높다고 합니다.
또한, 임신부의 흡연으로 태아의 선천성 질환을 가져옵니다. 이 정도로 흡연이 주변 사람에게 위험하게 하는데 담배를 피우지 않는 것이 좋다고 말하고 싶네요.
※청소년기에는 어떠한 이유가 있어서도 담배를 피우면 안 됩니다.
최근 청소년들의 흡연율이 큰 폭으로 증가하고 있다고 합니다. 장차 이 나라를 짊어지게 될 기둥들이 니코틴이라는 마약에 썩어들고 있어서 안타깝네요. 그래서 이를 방지 하고자 청소년기에 흡연했을 경우 심각성을 말해보고자 합니다.
첫째, 성장발육에 막대한 영향을 끼치게 됩니다. 이유는 청소년기는 아직 완전하게 성장 세포가 성숙하지 못한 시기입니다. 그런데 그러한 시기에 흡연하게 되면 담배의 해로운 성분들 때문에 세포가 완전한 성숙을 할 수 없게 됩니다. 그리고 손상 정도가 완전히 성숙한 정상적인 세포나 조직보다 더욱 커지게 되는 상황에 부닥치게 됩니다.
둘째, 청소년 흡연은 특히 건강에 해롭습니다. 이유는 어린 시절부터 흡연을 할 때 체내에 쌓이게 되는 발암물질들의 축척이 정상적인 성인 흡연자에 비해 무려 3배나 높습니다. 또한, 청소년 시절부터 흡연하게 되면 흡연 기간이 길어지고 흡연양도 더 많아지게 되어 니코틴 중독을 더 심화시킵니다. 즉, 이 의미는 성인이 되었을 때 금연을 하기 어려운 상황에 처하게 된다는 뜻이랍니다.
셋째, 학습 능력 장애를 유발합니다. 이유는 흡연으로 인한 저산소증은 두뇌 활동에도 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 사고 능력과 의욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 집중력을 떨어뜨려 학습능력을 저하시키기도 합니다. 청소년기에는 어느 때보다도 두뇌를 많이 사용하여 공부를 많이 해야 하는 시기이기 때문에 보호 차원에서 흡연은 안 해야겠죠.
※흡연 정말 해롭습니다.
우리가 TV에서 하는 담배 관련 공익 광고를 보게 되면 흡연이 정말 각종 질환을 유발한다고 강조하지 않습니까? 맞습니다. 모든 질환의 원인이 되는 것이 흡연이라고 하죠. 그래서 흡연 시 어떠한 질환이 있는지 간략하게 알려 드리겠습니다.
무엇보다도 우리에게 제일 두려운 것이 암 질환입니다. 미국 의학협회 자료에 따르면 흡연을 지속적으로 하는 사람은 폐암에 걸릴 확률이 비흡연자보다 무려 20배가 넘는다고 합니다. 이러한 것뿐만 아니라 구강이나 식도암에 걸릴 확률은 8.1배, 췌장암은 2.2배, 신장암은 2.5배 방광암은 3배나 높은 것으로 조사되었습니다. 모든 암의 30%는 흡연이 원인이고, 담배 연기와 직접 접촉하는 폐와 식도, 구강에 생기는 암은 90%가 흡연 때문에 발병한다고 숙지하고 계시면 될 것입니다.
또한 관절통증도 심하게 유발합니다. 흡연하는 사람은 비흡연자보다 뼈와 근육에 심각한 통증을 겪을 위험이 50%나 높게 나타났습니다. 연구진은 담배 속 니코틴이 몸 안에 산소와 영양 공급을 방해해서 뇌의 감각중추를 손상시키기 때문이라고 했습니다. 흡연이 일으키는 통증 부위는 목과 어깨, 손목, 무릎 등 신체의 주요 관절이 모두 해당된다고 합니다.
결론적으로, 흡연은 모든 질환의 근본이 되는 원인이라고 봅니다. 흡연하고 있으신 분들은 차근차근 금연을 위해 노력하여 건강한 삶을 살 수 있으면 하는 바람이네요.
이렇게 장기가 손상되더라도 흡연을 해야 할까요? ㅠㅠ
제가 담배가 우리에게 주는 해로움을 소개해봤습니다. 우리 모두 담배와 친하게 지내지 말고, 늘 건강한 삶을 살기 위해서 화이팅 합시다!
담배 정말 해롭습니다! 꼭 접해야 할까요?
흡연이 건강에 상당히 좋지 못하다는 것을 늘 알면서 살아왔습니다. 그런데도 불구하고 꼭 피워야 할까요? 대부분의 사람은 폐암을 유발하고, 각종 성인병을 유발 할 가능성이 많다는 것을 알고 있다고 생각합니다. 그럼에도, 흡연하시는 분들을 위해 이 글에서 담배가 주는 해로움들을 밝혀 보겠습니다.
※간접흡연도 몸에 해롭습니다.
우리가 간접흡연 또한 몸에 상당히 안 좋다는 것을 알고 있지요. 그렇지만 잘 실천이 되지 않고 있습니다. 그래서 이 것 부터 짚어 보고 넘어가겠습니다.
간접흡연은 담배를 피우는 사람들이 만들어 내는 담배 연기를 비흡연자가 들어 마심으로써 흡연하는 것과 같은 피해를 줍니다.
하나 더 말하자면 주류연보다 부류연이 각종 유해물질이 다량 포함되어 있습니다. 이러한 것이 쌓이게 되면 점점 몸이 약해지게 될 것입니다.
가정에서 흡연할 경우 배우자의 폐암과 심장질환 발생률은 비흡연 하는 가정보다 각각 30%, 50% 더 높고, 영아는 급성호흡기질환 감염률이 5.7배, 폐암발생률이 2배나 높다고 합니다.
또한, 임신부의 흡연으로 태아의 선천성 질환을 가져옵니다. 이 정도로 흡연이 주변 사람에게 위험하게 하는데 담배를 피우지 않는 것이 좋다고 말하고 싶네요.
※청소년기에는 어떠한 이유가 있어서도 담배를 피우면 안 됩니다.
최근 청소년들의 흡연율이 큰 폭으로 증가하고 있다고 합니다. 장차 이 나라를 짊어지게 될 기둥들이 니코틴이라는 마약에 썩어들고 있어서 안타깝네요. 그래서 이를 방지 하고자 청소년기에 흡연했을 경우 심각성을 말해보고자 합니다.
첫째, 성장발육에 막대한 영향을 끼치게 됩니다. 이유는 청소년기는 아직 완전하게 성장 세포가 성숙하지 못한 시기입니다. 그런데 그러한 시기에 흡연하게 되면 담배의 해로운 성분들 때문에 세포가 완전한 성숙을 할 수 없게 됩니다. 그리고 손상 정도가 완전히 성숙한 정상적인 세포나 조직보다 더욱 커지게 되는 상황에 부닥치게 됩니다.
둘째, 청소년 흡연은 특히 건강에 해롭습니다. 이유는 어린 시절부터 흡연을 할 때 체내에 쌓이게 되는 발암물질들의 축척이 정상적인 성인 흡연자에 비해 무려 3배나 높습니다. 또한, 청소년 시절부터 흡연하게 되면 흡연 기간이 길어지고 흡연양도 더 많아지게 되어 니코틴 중독을 더 심화시킵니다. 즉, 이 의미는 성인이 되었을 때 금연을 하기 어려운 상황에 처하게 된다는 뜻이랍니다.
셋째, 학습 능력 장애를 유발합니다. 이유는 흡연으로 인한 저산소증은 두뇌 활동에도 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 사고 능력과 의욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 집중력을 떨어뜨려 학습능력을 저하시키기도 합니다. 청소년기에는 어느 때보다도 두뇌를 많이 사용하여 공부를 많이 해야 하는 시기이기 때문에 보호 차원에서 흡연은 안 해야겠죠.
※흡연 정말 해롭습니다.
우리가 TV에서 하는 담배 관련 공익 광고를 보게 되면 흡연이 정말 각종 질환을 유발한다고 강조하지 않습니까? 맞습니다. 모든 질환의 원인이 되는 것이 흡연이라고 하죠. 그래서 흡연 시 어떠한 질환이 있는지 간략하게 알려 드리겠습니다.
무엇보다도 우리에게 제일 두려운 것이 암 질환입니다. 미국 의학협회 자료에 따르면 흡연을 지속적으로 하는 사람은 폐암에 걸릴 확률이 비흡연자보다 무려 20배가 넘는다고 합니다. 이러한 것뿐만 아니라 구강이나 식도암에 걸릴 확률은 8.1배, 췌장암은 2.2배, 신장암은 2.5배 방광암은 3배나 높은 것으로 조사되었습니다. 모든 암의 30%는 흡연이 원인이고, 담배 연기와 직접 접촉하는 폐와 식도, 구강에 생기는 암은 90%가 흡연 때문에 발병한다고 숙지하고 계시면 될 것입니다.
또한 관절통증도 심하게 유발합니다. 흡연하는 사람은 비흡연자보다 뼈와 근육에 심각한 통증을 겪을 위험이 50%나 높게 나타났습니다. 연구진은 담배 속 니코틴이 몸 안에 산소와 영양 공급을 방해해서 뇌의 감각중추를 손상시키기 때문이라고 했습니다. 흡연이 일으키는 통증 부위는 목과 어깨, 손목, 무릎 등 신체의 주요 관절이 모두 해당된다고 합니다.
결론적으로, 흡연은 모든 질환의 근본이 되는 원인이라고 봅니다. 흡연하고 있으신 분들은 차근차근 금연을 위해 노력하여 건강한 삶을 살 수 있으면 하는 바람이네요.
이렇게 장기가 손상되더라도 흡연을 해야 할까요? ㅠㅠ
제가 담배가 우리에게 주는 해로움을 소개해봤습니다. 우리 모두 담배와 친하게 지내지 말고, 늘 건강한 삶을 살기 위해서 화이팅 합시다!
시간을 내주셔서 제 글을 읽어 주셔서 정말 감사합니다~^^