★사람으로 변신 과정-22kg감량(사진有)★

베스트 순위 들어간것도... 너무나 감사 하네염... ㅠ.ㅠ

크리스 마스 선물 인감 !! ㅠ.ㅠ ??

암튼!!  http://www.cyworld.com/07081216  제홈피 공개염~ ㅋ

쏠로 만세!!! ㅜ.ㅜ

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안녕하세요^^ 저는 23살 남자~ 입니다!

21살 30키로 빼고 훈남 됐다는 글 보고 ! ㅋ

저도 하나 글하나 올릴까 하는데요~!

저는 절대 훈남이 아니고요!

훈남이 아니라는것도 알고 있고요~

더러운 얼굴 이라는것도 알고 있어요!

그래도 의지력 하난 그훈남정도 될꺼같아서...

의지력 만!! 얼굴말고!! 의지력!!

암틈...10년 동안.. 그나마..조금 사람정도???

변해다는걸 보여드릴께염...

여러분들의 눈은..소중한데..

정말 죄송 하지만...ㅠ_ㅠ

제사진을 보면 쏠로는~!~!~ 쏠로 탈출 할꺼에요!!

쏠로 만세!!! >_<

암튼~

10년전 부터 시작 하겟씀

 10년전 13살때 어른들이 말씀 하시길~

나중에 살이 키로 간다는말에~!

끝이없이 먹다가...

 고2 때는 103kg 까지 넘어 넘어가고...(키는 유전 이였어...-_-;;;)

 이때 부터 춤에~ 빠지기 시작 했음~

춤학원에서 미친듯이 춤추다가

일년뒤에~

 30kg 감량~!

살이 빠졌다는 기쁨을 가지고 대학교에 입학!

대학 생활을 술로 보냄!! 학교 갔다와서 술 가기전에 술~

먹고 또먹고먹고~먹고 하다가 군대 갈때가 됐씀.....

군대 가기전...

몸은 다시 원상태로 돌아 오겠됐어요...

이사진은.. 군입대전날에 찍은 사진..

군대에서 구르고~기어가고~뛰고~

욕먹고~그렇게 군생활을 하다보니...

 30kg 또 감량

그러고! 무릎 을 다치는 바람에!

올해 초부터 다시 먹기 시작함... 계속 먹고 또먹고~

무릎 수술해서 운동 못하고 집에서 계속 먹기만 함!

그러다가 SBS 스타킹에서 다이어트 킹을 봤어욤! ㅋ

100일 만에! 살을 빼다니... 나도 할수 있다고 믿고!!

9월 7일부터 100일뒤인 12월 16일까지 다이어트를 시작 함!!

그결과!!!

ㅋㅋ 암튼.... 92kg에서 22kg 감량! 100일만에! ㅋ

여태까지 살을 유산소 운동으로 빼서

요요가 심했어요!!!!

요번에는 ~

근력 운동도 같이 하면서 살을 뺐어요~ ㅎ

내년 에 대학교 다시 다니면~ 초컬리 복근을 만들어 볼생각임!

나님도 초컬리  복근생기면 사진 올리겠씀 ㅋㅋ

어때요~? 그래도~얼굴은 그훈남 정도 발바닥 때보다 못따라가지만 으ㅣ지력은~

따라갈만 하지않았염!? ㅋ

길구 이건~그냥 올리는김에..셀카 찍어서 오릴께염 ㅋㅋ

10년전이랑~ ㅋ 같이!!

아...숀리의 도움은 필요 없는데....

얼굴은 누구인가의 도움이 필요 햄..... ㅡ.ㅡ

ㅎㅎ 크리스 마스가 다가오는군요.....젠장...

암튼.... 쏠로 만세입니다!!! ㅜ_ㅜ

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추천!!