[중기이유식]영양 만점 야채계란찜

 먼저 재료는

감자 한개에서 반개정도

양배추 조금

양파

애호박/늙은호박

치즈한장

계란2개

분유물

 계란은 흰자는 알레르기 유발이 있을수 있으므로

노른자만 이용~!!!

아이가 잘 씹어 삼킬수 있을 정도로 잘게 다져줌~

고소하고 짭짤한 치즈는 필수재료!!

(개월수에 맞는 치즈를 이용하세요

어른용은 색소도 있고 너무 짬)

다 썰어둔 재료에 노른자를 넣고 슈슈슉 저어주삼

모유만으로는 영양이 모자를 시기~

부족한 영양소는 분유로 채워주세요~

맹물보다는 훨씬 부드럽고 고소하고 좋아요~

다 넣고 저어준다음엔

전자렌지에 5분 정도 돌리면 완성!!

분유물의 양에 따라서 퍽퍽함이 변하니깐 조절잘하세요~