하하... 안녕하세요...ㅋㅋ 네이트온에서 ㅋㅋ친구들하고 예전사진보다가 ㅋㅋ지금 이렇게 글을 쓰게돼네요 ㅋㅋㅋㅋ 음... 20살때 ! 거의 120kg을 육박하던시절.... 고등학교때는 그래도 100키로는...안넘고 98kg 96kg 거의 100kg이였죠 ^^;;; 그런데... 고등학교 졸업하자마자 ! 뜨든! 이게왠걸 살이 순식간에 마구 뿔기시작하는겁니다 대학교생활.. 맨날 먹고.. 자고 술만죽어라먹고 먹고자고싸고.. 이런생활을 반복하다보니... 124kg까지 찌게된겁니다!! ㅜㅜ........ 우와 진짜 대박이구나... 항상 나도 이렇게 살만찔수는 없겟구나 싶어.. 헬스장을 끊게됏죠! 작년 5월부터 시작됀 헬스.. 처음에는 죽어라.. 런닝머신을 뛰고ㅜㅜ 처음에는 아.. 내가 살뺴바라 ! 다 죽엇어!!! 이런식으로 죽어라했죠! 근데 왠걸... 한3일만에... 힘들어서 헬스도 잘안나가고... 결국은 다시폭식... ㅜ.ㅜ 집에서도 유일하게 저만... 이렇게 거대하니.. 친척들모이는 자리도 꺼리게되고... 그래도 설날때는 돈받으러는 꼬박꼬박갓답니다 ^^!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하.... 안돼겟다 싶어 다시 6월인가? 여름쯤부터 운동을 시작하게됏습니다! 아이번에는진짜 미친듯이 빼보자!생각해서! 124kg으로 시작해서 뒤에분들 죄송합니다... 귀척죄송합니다 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^*이때가9월! 운동을 하면서 조금씩 살이 빠져가면서.. 술은 무척좋아햇엇는데 이떄가 107키로정도 ! 술은 조금씩 줄여가면서~ 열심히 뺴기시작햇죠! 아침은 반공기!정도먹고! 점심은 한공기정도 먹고! 저녁은 정말로 오이반개, 방울토마토 요정도먹으면서 정말힘든거알면서 ㅠ.ㅠ.. 죽을힘을 다해 버텻답니다! 자이제 한 6달정도 열심하 한결과! 이당시 몸무게 95키로! 이떄가 12월! 12kg정도 빠진 상태로! 와나도 노력하면 빠지는구나! 하면서! 유산소 50분 10분쉬고 50분 이렇게 열심히 하는데 남들은 막 한번에.. 단기간에 많이 빠지는거보고 부럽기도햇지만... 그래도 전더 열심히..노력햇습니다! 조금씩 저에게도 살의 변화가 오드라고요... 88키로정도! 일때! 이건 이번 7월에 찍은사진이랍니다! 이렇게 슬슬 살이 빠지고... 하...나도그러고보니까 참 셀카도많이찍엇구나! 자다음사진으로 가볼게요! 슬슬...턱선이 들어나보일랑말랑~ 이번 추석에 저의달라진모습을 보여드리려고!! 정말 그때 반응은뒈에박! 친척들마자 사람이 이렇게 변한다는말이 나올정도로! 저는 그말에 용기를더얻어 아자아자! 열심히 다이어트에 집념햇죠! 그런결과! 지금은 ! 이게 82키로정도 됏을때입니다! 77~78kg! 제일최근찍은사진입니다! ^.^! 짠! 이렇게 변햇답니다!!!!!!! 지금은 열심히 운동도하고잇고요 ㅠ.ㅠ ...절대 다시 살을찌우긴실습니다 ㅠ 9
흠....저도한번 ^.^!? 124kg > 77kg.....
하하...
안녕하세요...ㅋㅋ
네이트온에서 ㅋㅋ친구들하고 예전사진보다가 ㅋㅋ지금 이렇게 글을 쓰게돼네요 ㅋㅋㅋㅋ
음... 20살때 ! 거의 120kg을 육박하던시절....
고등학교때는 그래도 100키로는...안넘고 98kg 96kg 거의 100kg이였죠 ^^;;;
그런데... 고등학교 졸업하자마자 ! 뜨든! 이게왠걸 살이 순식간에 마구 뿔기시작하는겁니다
대학교생활..
맨날 먹고.. 자고 술만죽어라먹고
먹고자고싸고.. 이런생활을 반복하다보니... 124kg까지 찌게된겁니다!! ㅜㅜ........
우와 진짜 대박이구나...
항상 나도 이렇게 살만찔수는 없겟구나 싶어..
헬스장을 끊게됏죠!
작년 5월부터 시작됀 헬스..
처음에는 죽어라.. 런닝머신을 뛰고ㅜㅜ 처음에는 아.. 내가 살뺴바라 ! 다 죽엇어!!!
이런식으로 죽어라했죠! 근데 왠걸...
한3일만에... 힘들어서 헬스도 잘안나가고... 결국은 다시폭식...
ㅜ.ㅜ 집에서도 유일하게 저만... 이렇게 거대하니..
친척들모이는 자리도 꺼리게되고... 그래도 설날때는 돈받으러는 꼬박꼬박갓답니다 ^^!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하.... 안돼겟다 싶어 다시 6월인가? 여름쯤부터 운동을 시작하게됏습니다!
아이번에는진짜 미친듯이 빼보자!생각해서! 124kg으로 시작해서
뒤에분들 죄송합니다... 귀척죄송합니다 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^*이때가9월!
운동을 하면서 조금씩 살이 빠져가면서.. 술은 무척좋아햇엇는데
이떄가 107키로정도 ! 술은 조금씩 줄여가면서~
열심히 뺴기시작햇죠!
아침은 반공기!정도먹고!
점심은 한공기정도 먹고!
저녁은 정말로 오이반개, 방울토마토 요정도먹으면서 정말힘든거알면서 ㅠ.ㅠ..
죽을힘을 다해 버텻답니다!
자이제 한 6달정도 열심하 한결과!
이당시 몸무게 95키로! 이떄가 12월!
12kg정도 빠진 상태로! 와나도 노력하면 빠지는구나! 하면서!
유산소 50분 10분쉬고 50분 이렇게 열심히 하는데
남들은 막 한번에.. 단기간에 많이 빠지는거보고 부럽기도햇지만...
그래도 전더 열심히..노력햇습니다!
조금씩 저에게도 살의 변화가 오드라고요...
88키로정도! 일때! 이건 이번 7월에 찍은사진이랍니다!
이렇게 슬슬 살이 빠지고...
하...나도그러고보니까 참 셀카도많이찍엇구나!
자다음사진으로 가볼게요!
슬슬...턱선이 들어나보일랑말랑~
이번 추석에 저의달라진모습을 보여드리려고!!
정말 그때 반응은뒈에박! 친척들마자 사람이 이렇게 변한다는말이
나올정도로! 저는 그말에 용기를더얻어 아자아자! 열심히
다이어트에 집념햇죠!
그런결과!
지금은 !
이게 82키로정도 됏을때입니다!
77~78kg!
제일최근찍은사진입니다! ^.^!
짠! 이렇게 변햇답니다!!!!!!! 지금은 열심히 운동도하고잇고요 ㅠ.ㅠ ...절대 다시 살을찌우긴실습니다 ㅠ