outlook express6메세지 보내기 좀 갈켜주세요~ㅠㅠ

멜을 보내려는데요

내용작성하고 보내기 누르니까  받는사람 보내는 사람 서버를 적으라는데

멀적어야 할지 ..어떠케 하는건지 알려주세요~~ㅠㅠ