차고 건조한 공기에 유ㆍ수분을 뺏기기 십상이다. 겨울 한철 잘못 나면 잔주름이 더해지고 모공이 커지는 등 예전의 촉촉한 피부 상태를 찾기 어려워지므로 충분한 양의 물을 마시고 비타민과 수분 함량이 높은 과일과 야채를 많이 먹는다. 피부에 좋고 감기 예방에도 효과적인 모과·매실·유자차를 틈틈이 마셔주는 것도 좋다.
충분한 수면
낮동안의 피로를 풀어주기 위해 밤동안에 할 수 있는 피부 관리는 클렌징이나 기초 제품을 발라주면서 간단한 손마사지로 긴장된 피부의 근육을 풀어준다. 또한 여러 가지 외부의 스트레스로 인해 지친 피부를 세포 재생세포가 가장 왕성한 밤시간대에 충분한 수면으로써 재생시켜주는 것이 가장 좋다.
외출후 클렌징으로 깨꿋히 세안하자.
겨울의 차가운 바람에 피부 스스로 보호하기 위해 각질이라는 피부의 겉층이 만들어져 푸석푸석하고 윤기도 잃기 쉽다. 각질을 제거하지 않고 수분 에센스나 수분크림을 듬뿍 발라봐야 소용이 없다. 피부에 자극을 덜어주는 부드러운 타입의 클렌징을 사용해 자연스럽게 각질을 제거하고 노폐물을 없애 주어야 한다. 또한 묵은 각질없이 깨끗한 피부는 클렌징 후에 사용할 제품의 수분과 영양의 흡수율을 높게 하므로 촉촉하고 탱탱한 피부로 만들기 위한 첫 단계인 클렌징을 잊지 말아야 한다.
유분과 수분을 충분히 공급
추운 겨울, 찬바람으로 부터 수분을 빼앗기지 않고 보송보송한 피부를 유지하려면 유분과 수분을 충분히 공급하여 튼튼한 보호막을 만들어주는 것이 급선무이다. 지성피부 일지라도 수분막이 튼튼하지 않다면 찬바람으로 인해 일시적으로 건성화 될 수 있으므로 유·수분을 동시에 공급해야 한다. 또한 피부 스트레스를 풀어주는 에멀젼이나 수분과 에너지를 공급하는 크림을 잊지말고 꼭꼭 발라 주어야 한다. 피부 보습을 위한 또 한 가지 방법은 마스크팩. 손쉽게 사용할 수 있고 피부를 진정시켜주는 효과가 있다. 그리고 스킨을 듬뿍 바르고 끈적임이 없어질 때까지 공들여 두드려준다. 두드려주는 것은 화장을 잘 먹게 하는 비결이므로 가능한 오랫동안 반복해주는 것이 좋다. 수분 에센스와 수분 크림을 사용해 수분을 공급하고 메이크업 베이스를 바르기 직전에는 파이널 부스터로 수분 보호막을 만들어주는 것이 좋다. 습기를 빼앗는 파우더는 되도록 얇게 바르는데, 퍼프를 반 접어 고루 문지르고 손등에 한 두번 툭툭 털어낸 뒤 가볍게 얼굴에 두드린다.
일주일에 1-2회 정도는 마사지와 영양팩을 해준다.
수분과 영양을 보충해주는 팩으로는 달걀노른자, 당근, 양배추 팩 등이 있다. 달걀노른자 팩은 건조한 계절 가장 큰 타격을 받는 건성 피부에 좋고 찬바람 때문에 얼굴에 붉은 기가 심해진 사람이라면 당근 팩을 활용한다. 비타민A를 함유하고 있어 안면 홍조를 완화시키고 피부를 부드럽게 만들어 준다. 두터운 각질로 피부 색깔이 칙칙하다 싶을 땐 양배추 팩이 적당하다. 양배추를 갈고 오트밀가루나 밀가루를 더해 만들 수 있다.
겨울철 각질 관리 방법!
얼굴이 당기고 하얀 가루 같이 일어나는 각질은
겨울철 피부의 최고의 적!!
원인 : 피부에 수분이 부족한 것이 원인!
< 아 침 > 충분한 보습 막을 형성해 주는 것이 우선! 피지를 너무 많이 빼앗는 알칼리성 세안제를 피하고 보습 성분이 들어가 촉촉한 느낌을 주는 중성이나 순한 약산성 세안제를 선택하는 것이 좋은데요. 세안은 하루 2번 정도가 적당하고, 수분 지속성이 좋은 보습제와 자외선 차단제를 발라주세요~ 겨울에는 자칫하면 자외선을 방심하기 쉬운데 겨울철에도 햇볕으로 인한 피부 손상이 쉬우니 반드시 자외선 차단제를 바른 뒤 색조화장을 하세요!
< 점 심 > 수분을 충분히 섭취해 줘야 하구요. 생수 한통씩은 필수!! 짜거나 매운 음식은 피하고, 수분이 많은 음식을 택할 것! 실내 난방으로 건조해진 사무실 공기는 피부의 수분을 더욱 빼앗아 피부를 건조하게 만드는 큰 원인 중 하나인데요. 때문에 모이스처 라이저가 함유된 워터 스프레이를 수시로 뿌리거나 가습기를 틀어서 주변의 습도를 조절해주는 것이 좋습니다.
< 저 녁 > 클렌징을 한 뒤 천연비누로 세안을 하는 게 좋은데요. 이 때 얼굴 전체의 각질을 정기적으로 제거하는 것이 중요한데, 효소 타입이나 세럼 등 각질을 녹여서 자극 없이 없애는 제품이 효과적이라는 거! 지성피부는 1주에 1~2회, 건성피부는 2주일에 1~2회 정도 관리해 주는 것이 좋구요. 관리 후에는 반드시 보습제품이나 에센스, 크림을 이용해 피부가 건조해지는 것을 막아주세요. 스팀타월을 해주는 것도 피부에 수분을 공급하면서 불필요한 각질을 제거하는 좋은 방법입니다.
겨울철 피부관리법!!!!
하루 8컵 정도의 물을 마시기
차고 건조한 공기에 유ㆍ수분을 뺏기기 십상이다. 겨울 한철 잘못 나면 잔주름이 더해지고 모공이 커지는 등 예전의 촉촉한 피부 상태를 찾기 어려워지므로 충분한 양의 물을 마시고 비타민과 수분 함량이 높은 과일과 야채를 많이 먹는다. 피부에 좋고 감기 예방에도 효과적인 모과·매실·유자차를 틈틈이 마셔주는 것도 좋다.
충분한 수면
낮동안의 피로를 풀어주기 위해 밤동안에 할 수 있는 피부 관리는 클렌징이나 기초 제품을 발라주면서 간단한 손마사지로 긴장된 피부의 근육을 풀어준다. 또한 여러 가지 외부의 스트레스로 인해 지친 피부를 세포 재생세포가 가장 왕성한 밤시간대에 충분한 수면으로써 재생시켜주는 것이 가장 좋다.
외출후 클렌징으로 깨꿋히 세안하자.
겨울의 차가운 바람에 피부 스스로 보호하기 위해 각질이라는 피부의 겉층이 만들어져 푸석푸석하고 윤기도 잃기 쉽다. 각질을 제거하지 않고 수분 에센스나 수분크림을 듬뿍 발라봐야 소용이 없다. 피부에 자극을 덜어주는 부드러운 타입의 클렌징을 사용해 자연스럽게 각질을 제거하고 노폐물을 없애 주어야 한다. 또한 묵은 각질없이 깨끗한 피부는 클렌징 후에 사용할 제품의 수분과 영양의 흡수율을 높게 하므로 촉촉하고 탱탱한 피부로 만들기 위한 첫 단계인 클렌징을 잊지 말아야 한다.
유분과 수분을 충분히 공급
추운 겨울, 찬바람으로 부터 수분을 빼앗기지 않고 보송보송한 피부를 유지하려면 유분과 수분을 충분히 공급하여 튼튼한 보호막을 만들어주는 것이 급선무이다. 지성피부 일지라도 수분막이 튼튼하지 않다면 찬바람으로 인해 일시적으로 건성화 될 수 있으므로 유·수분을 동시에 공급해야 한다. 또한 피부 스트레스를 풀어주는 에멀젼이나 수분과 에너지를 공급하는 크림을 잊지말고 꼭꼭 발라 주어야 한다. 피부 보습을 위한 또 한 가지 방법은 마스크팩. 손쉽게 사용할 수 있고 피부를 진정시켜주는 효과가 있다.
그리고 스킨을 듬뿍 바르고 끈적임이 없어질 때까지 공들여 두드려준다. 두드려주는 것은 화장을 잘 먹게 하는 비결이므로 가능한 오랫동안 반복해주는 것이 좋다. 수분 에센스와 수분 크림을 사용해 수분을 공급하고 메이크업 베이스를 바르기 직전에는 파이널 부스터로 수분 보호막을 만들어주는 것이 좋다. 습기를 빼앗는 파우더는 되도록 얇게 바르는데, 퍼프를 반 접어 고루 문지르고 손등에 한 두번 툭툭 털어낸 뒤 가볍게 얼굴에 두드린다.
일주일에 1-2회 정도는 마사지와 영양팩을 해준다.
수분과 영양을 보충해주는 팩으로는 달걀노른자, 당근, 양배추 팩 등이 있다. 달걀노른자 팩은 건조한 계절 가장 큰 타격을 받는 건성 피부에 좋고 찬바람 때문에 얼굴에 붉은 기가 심해진 사람이라면 당근 팩을 활용한다. 비타민A를 함유하고 있어 안면 홍조를 완화시키고 피부를 부드럽게 만들어 준다. 두터운 각질로 피부 색깔이 칙칙하다 싶을 땐 양배추 팩이 적당하다. 양배추를 갈고 오트밀가루나 밀가루를 더해 만들 수 있다.
겨울철 각질 관리 방법!
얼굴이 당기고 하얀 가루 같이 일어나는 각질은
겨울철 피부의 최고의 적!!
원인 : 피부에 수분이 부족한 것이 원인!
< 아 침 >
충분한 보습 막을 형성해 주는 것이 우선!
피지를 너무 많이 빼앗는 알칼리성 세안제를 피하고
보습 성분이 들어가 촉촉한 느낌을 주는 중성이나
순한 약산성 세안제를 선택하는 것이 좋은데요.
세안은 하루 2번 정도가 적당하고,
수분 지속성이 좋은 보습제와 자외선 차단제를 발라주세요~
겨울에는 자칫하면 자외선을 방심하기 쉬운데
겨울철에도 햇볕으로 인한 피부 손상이 쉬우니
반드시 자외선 차단제를 바른 뒤 색조화장을 하세요!
< 점 심 >
수분을 충분히 섭취해 줘야 하구요. 생수 한통씩은 필수!!
짜거나 매운 음식은 피하고, 수분이 많은 음식을 택할 것!
실내 난방으로 건조해진 사무실 공기는
피부의 수분을 더욱 빼앗아
피부를 건조하게 만드는 큰 원인 중 하나인데요.
때문에 모이스처 라이저가 함유된 워터 스프레이를
수시로 뿌리거나 가습기를 틀어서
주변의 습도를 조절해주는 것이 좋습니다.
< 저 녁 >
클렌징을 한 뒤 천연비누로 세안을 하는 게 좋은데요.
이 때 얼굴 전체의 각질을 정기적으로 제거하는 것이 중요한데,
효소 타입이나 세럼 등 각질을 녹여서
자극 없이 없애는 제품이 효과적이라는 거!
지성피부는 1주에 1~2회,
건성피부는 2주일에 1~2회 정도 관리해 주는 것이 좋구요.
관리 후에는 반드시 보습제품이나 에센스, 크림을 이용해
피부가 건조해지는 것을 막아주세요.
스팀타월을 해주는 것도 피부에 수분을 공급하면서
불필요한 각질을 제거하는 좋은 방법입니다.
http://club.cyworld.com/Qoocobb