일자목과 정상적인 목

   정상인의 목뼈는 옆에서 보았을때 C자 형이 굴곡을 가지는 것이 정상이다.

   그러나 평상시 목을 숙인 자세로 오래 생활하는 사람의 경우 머리의 무게 중심이 앞으로 이동 하면서 경추가 구부정하게 기울어지며

   곡선이 사라지는 일자목이 많이 발생한다.

   일자목이 되면 머리 무게를 분산시키는 역할이 저하되며, 양쪽 어깨와 목의 근육에 많은 부담을 주게 된다.

   따라서 사람이 느끼는 증상은 만성적인 어깨의 무거움, 뻐근함, 두통, 목 움직임의 뻣뻣함 등을 호소하게 된다.

   이런한 증상이 지속되면, 디스크의 수분이 빠지며 크기가 줄어들어 신경을 압박하기도 한다.  이런경우 증상은 팔로도 전달된다.

   또한 등 위쪽의 볼록 튀어나온 거북등을 만들기도 한다.

   이런한 일자목은 방치하면 더큰 균형을 깨트리기에 빠른 교정이 중요하다.

By 바디코디