소주는 역시 참이슬!! 숙취해소는 역시 콩나물국!!

주말에 뭐하셧나요??

주말하면 뭐니뭐니 해도 친구들과 소주한잔하는게 제격이죠!!!

제가 술은 잘 못하지만 토요일만 되면 친구들이랑 만나서

달리는데요 일요일엔 숙취때문에 죽을 맛이에요 ㅠㅠ

잘 마시지도 못하면서 뭔 소주를 그렇게 퍼 붓는지...

아마 분위기에 취해서 그런거 같아요~

전 보통 숙취해소는 콩나물국으로 하는데..

다른 숙취해소 좋은 방법 있으면 좀 알려주세요~

콩나물국

대표적인 숙취해장국인 콩나물국!! 제가 가장 많이 애용하는 콩나물국!!

콩나물 머리에는 비타민 B1이 많고 몸통에는 비타민 C까지 많으며

콩나물 뿌리에 내려갈수록 아스파라긴산이 많이 축척되어 있으며

콩나물의 각종 아미노산은 스트레스 및 피로해소와 간 기능 강화에

탁월해 숙취를 해소하는데 톡톡히 한 몫을 한답니다.

녹차

녹차는 술마신 다음날 계속 먹어주면 숙취해소에 좋대요!!

숙취를 푸는 유익한 항산화 성분이 두가지가 있는데 바로 비타민C와 카테킨

입니다. 카테킨은 녹차의 떫은 맛 성분으로 숙취의 주범인 아세트알데히드의

분해를 돕는 답니다.

칡차

카테킨은 녹차외에 칡에도 들어 있어서 한방에서는 칡즙, 칡차, 칡꽃을

최고의 숙취해소제로 여기고 있습니다.

유자차

비타민C는 간에서 알콜이 분해되는 중에 소모되므로 비타민C를 꾸준히

섭취하면 알콜의 배출속도가 빨라진다는 연구결과도 있다고 해요.

특히 유자차는 술독을 풀어주며 음주 후 입 냄새까지 없애준다고 하니

숙취해소에 탁월하다고 합니다.

헛개나무

헛개나무 열매 추출물에는 강력한 항산화 성분인 퀘세틴이 풍부해서 알콜성

손상으로부터 간을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 헛개나무의 열매는

과당, 포도당, 페록시다제 등의 당분이 풍부해 은은한 향과 단맛이 있고

숙취해소와 간을 보호하며 음식맛을 돋구어주며 헛개나무 잎은 구토를

멎게 하고 줄기와 껍질은 주독제거에 효과가 있다고 합니다.

정말 어디 하나 버릴것 없는 헛개나무네요!!

그래서 요즘 헛개나무로 만든 음료가 많이 나오고 있는거 같아요!

콩나물국 말고는 전부 차 종류네요~

하긴 술을 너무 많이 먹고 나면 음식먹기가 참 힘든거 같아요~

그래서 먹기편한 차 종류가 좋은듯!!!!

월요일 되니까 또 참이슬 한잔 생각나네.....

젠장.....................