안녕 하세요 지금난 무한도전을 시청하면서 판을 처음써보는 나른 한 기분을 느끼고있어요 글쓸줄 모르니 앞으로 읽을분들은 손목에 안전벨틀 꽉차주시고 ^^ㅋ 지금이 2012년 제가지금 22살입니다 이야기는 제가그니까16살때쯤인가.6월7월쯤 풋풋한더위?를 느낄때였죠 저란인간은그당시몸무게 와우~104kg~105kg 였습니다ㅋㅋ 베드민턴을 어느날2주정도 벽에대고미친듯이혼자치며놀았음 니가이기나내가이기나 아닛근데5키로정도가 빠져있더라고요 ㅋㅋ그후열심히 했지만 ,이상하게도 저는 의식하면 안되더라고요 ,다그른가 (잡솔그만하고) 그리하여운동돌입 밥: 잡곡 흑미 현미..등등을섞어 쫌큰귤?정도의양 반찬: 멸치랑오징어포조금씩 혹은3분카레반만ㅋ 그리고는 무한녹차러쉬했죠 ㅋㅋ 8시학교를가 11시30분수업마치고 12시20분까지밥을먹고소화하고?ㅋ 12시30분 운동시작 운동장이크기는기억안나지만4바퀴정도를뛰었어요 코너는 막뛰어요 아에이오우 하며 ㅋ( )←요런곳 ㅋ 직선은 허리를 왼쪽오른쪽돌리면서 다리는 무릎을 좀많이구부린후 앞으로전진~(민망함) ㅋㅋㅋㅋ1개월후10kg2개월후20kg그리곤 정체기가... 오지않았구요 삼겹살을 갯수를 새가며먹고 슬슬 고기를 먹고 그러는 데 운동을 안했는데..평소 먹었던양이 던지 위가 줄어서 10kg가알아서 빠지더군요.... 동창들 나못알아보고 , 바지는뭐 다버렸죠 ㅋㅋ 과거 사진 거진다지우고 ,새로운인생을 살고있죠,,,,하지만 아직10kg정도를 더빼고시픈 나의맘 근데..근데...키들좀 크시고하세요 난키가안컷음,옆구리시린173~4임 ㅠㅠ 동생놈분^^ 에게말했더니 따라하고 20kg정도빼더니 한우를 먹여주더라고요 ㅋㅋㅋㅋ..... 아!참고로 밥은 점심때한끼만먹었어요~ 사진은나중에요~ㅋ 1
1달에10kg씩30kg 요요없이 5년유지중 ㅋ
안녕
하세요
지금난 무한도전을 시청하면서 판을 처음써보는 나른 한 기분을 느끼고있어요
글쓸줄 모르니 앞으로 읽을분들은 손목에 안전벨틀 꽉차주시고 ^^ㅋ
지금이 2012년 제가지금 22살입니다
이야기는
제가그니까16살때쯤인가.6월7월쯤 풋풋한더위?를 느낄때였죠
저란인간은그당시몸무게 와우~104kg~105kg 였습니다ㅋㅋ
베드민턴을 어느날2주정도 벽에대고미친듯이혼자치며놀았음 니가이기나내가이기나
아닛근데5키로정도가 빠져있더라고요 ㅋㅋ그후열심히 했지만 ,이상하게도 저는 의식하면 안되더라고요
,다그른가
(잡솔그만하고)
그리하여운동돌입
밥:
잡곡 흑미 현미..등등을섞어
쫌큰귤?정도의양
반찬:
멸치랑오징어포조금씩
혹은3분카레반만ㅋ
그리고는 무한녹차러쉬했죠 ㅋㅋ
8시학교를가
11시30분수업마치고
12시20분까지밥을먹고소화하고?ㅋ
12시30분 운동시작
운동장이크기는기억안나지만4바퀴정도를뛰었어요
코너는 막뛰어요 아에이오우 하며 ㅋ( )←요런곳 ㅋ
직선은 허리를 왼쪽오른쪽돌리면서 다리는 무릎을 좀많이구부린후 앞으로전진~(민망함)
ㅋㅋㅋㅋ1개월후10kg2개월후20kg그리곤 정체기가...
오지않았구요 삼겹살을 갯수를 새가며먹고
슬슬 고기를 먹고 그러는 데 운동을 안했는데..평소 먹었던양이
던지 위가 줄어서 10kg가알아서 빠지더군요....
동창들 나못알아보고 ,
바지는뭐 다버렸죠 ㅋㅋ
과거 사진 거진다지우고 ,새로운인생을 살고있죠,,,,하지만 아직10kg정도를 더빼고시픈 나의맘
근데..근데...키들좀 크시고하세요
난키가안컷음,옆구리시린173~4임 ㅠㅠ
동생놈분^^ 에게말했더니 따라하고 20kg정도빼더니
한우를 먹여주더라고요 ㅋㅋㅋㅋ.....
아!참고로 밥은 점심때한끼만먹었어요~
사진은나중에요~ㅋ