^^ 친한 친구가 갑자기 휜다리교정 하겠다고 하더군요.ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 질투.... 완전 부럽다능....!!! 휜다리교정 이야기를 들어보니... 휜다리 그냥 두면 건강에 위협이 될 수 있다고 하는뎅... 알고계셨나요? ㅜㅜ;; 무섭다능.. 휜다리는 쉽게 볼 수 있는 형태로, 허벅지, 무릎, 복숭아뼈의 틈새가 O자 모양으로 벌려있으며 무릎이 정면을 보는 것이 아니라 안쪽 또는 바깥쪽으로 향해있는 상태를 일컫어요. 이런 휜다리는 선천적인 요인과 후천적인 요인으로 인해 생겨나는데요. 선천적인 요인은 유전적인 원인, 고관절(엉덩이관절)의 변형, 경골(종아리)의 변형, 발의 변형 등이 있어요. 하지만 대부분의 사람들은 후천적의 요인으로 휜다리가 되는데요, 잘못된 자세습관들로 인해 발생한다고 해요. 특히 우리나라 사람들에게서 휜다리가 많이 발견되는 요인이 바로 우리의 잘못된 좌식생활 때문이라고 합니다. 제가 그래요.... ㅠㅠㅠㅠ 앉아있을 때마다 자세가 안좋다고.... ㅡ,.ㅡ 흔히 양반다리라고 하는 자세죠. 장시간 바닥에 양반다리로 앉아있게 되면, 골반이 틀어지고, 다리 안쪽 근육이 약화되며, 관절, 무릎부분이 심하게 접히면서 관절주변의 인대가 늘어나게 된대요. 이렇게 오랫동안 앉아 있던 상태에서 갑자기 일어서게 되면, 체중이 고관절에 가해지게 되면서 힘이 약해진 고관절은 안쪽으로 회전하게 되고, 이 때 반작용으로 작용하는 밖으로 향하는 힘의 작용으로 O자형다리가 만들어 지는 것이라고........ >.< 휜다리를 그대로 방치하면~!!!!! 무섭..... 잘 읽어보세요. ㅡ_ㅡ;;;;; 1. 골반이 기울어지고 허리가 휘어져요. 골반이 기울어질 경우, 보통 몸의 주춧돌이 제대로 버텨주지 못하는 상태이기 때문에, 그 위의 지지대인 허리의 건강까지 위협받아요. 때문에 보통 골반이 기울어지면 허리도 틀어지는 경우가 많죠. 몸의 중심인 허리의 건강이 위협받으면, 보통 어깨 결림부터 요통 등의 근육통들을 동반하게 되고, 요실금, 생리통까지 악화되서 발병한다고 해요. 때문에 오래 앉아 있길 힘들어하며, 이로 인해 집중력 역시 떨어지게 돼죠. 2. 엉덩이가 아래로 쳐져요. 여자나 남자나 뒷태의 완성은 힙라인인거 아시죠 ^^?휜다리는 엉덩이를 쳐지게 하면서, 뒷태의 아름다움을 위협하게 된다고.... >.< ㅋㅋㅋ 엉덩이가 쳐지면 웬만한 옷을 입어도 하체라인이 살지 않고, 몸매라인이 아래로 쳐지게 되는 고민을 많이 하더군요~ 3. 비정상적인 하중 전달로 여러가지 통증을 유발해요. 비균형적이고, 비정상적인 하중이 무릎과 발목등 하체에 전달되기 때문에, 근육통이 심하게 오고, 잘 때 갑자기 다리가 저린다던지의 통증을 유발합니다. 그리고 갑자기 다리를 삐끗한다거나, 넘어져서 비정상적인 하중이 한번에 실리게 될 경우, 자칫 인대가 늘어나거나 근육파열등의 큰 부상으로 커질 위협이 정상적인 사람들에 비해 커지게 되죠.. 4. 발이 평발이 돼요. 여성분들은 발이 평발이 될 경우, 높은 구두를 신을 때 무척 불편하고, 걸음걸이가 예쁘지 않게 된답니다. 무엇부터 평발은, 오래 걷기 힘들죠! 이런 평발로 무리를 하게 되면 쉽게 무릎에 물이 차서 심한 진통에 시달려야만 해요. 그리고 일반 발에 비해 삐끗할 확률도 높아진다고 하네요. 또한 이로 인해 유발되는 무릎통증은 사람에게 운동을 피하게 하고, 이는 운동부족으로 인한비만으로까지 연결 될 수 있어요. 5. 심한 경우, 퇴행성 관절염으로까지 연결될 수 있어요. 휜다리로 인한 잘못된 체중 전달과 무릎관절에의 계속되는 지나친 부담은 결국 퇴행성 관절염까지 유발할 수 있어요. 이 경우 무릎통증으로 인해, 어딘가로 이동한다거나 간단한 운동을 하는 것도 어려워지면서 정상적인 생활을 영위하게 힘들게 된답니다. 휜다리, 그냥 두면 안되는 것 같아요.. ㅠㅠ 저도 치마도 입고 싶고.... 다리좀 보여주고 싶다!!!!!! 그래서 이리저리 알아보고있는데; 제 친구가 다니고 있는 참누리한방병원? 거기 한번 따라가보려고요.... 비용이 얼마나 들지 좀 걱정되요.... ㅠㅠ;;;; 14
나도 치마입고 싶다고...!! 흑 휜다리 ㅠㅠ. 근데 휜다리 그냥 두면 굉장히 무섭;;
친한 친구가 갑자기 휜다리교정 하겠다고 하더군요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 질투.... 완전 부럽다능....!!!
휜다리교정 이야기를 들어보니...
휜다리 그냥 두면 건강에 위협이 될 수 있다고 하는뎅...
알고계셨나요? ㅜㅜ;; 무섭다능..
휜다리는 쉽게 볼 수 있는 형태로, 허벅지, 무릎, 복숭아뼈의 틈새가
O자 모양으로 벌려있으며 무릎이 정면을 보는 것이 아니라
안쪽 또는 바깥쪽으로 향해있는 상태를 일컫어요.
이런 휜다리는 선천적인 요인과 후천적인 요인으로 인해 생겨나는데요.
선천적인 요인은 유전적인 원인, 고관절(엉덩이관절)의 변형,
경골(종아리)의 변형, 발의 변형 등이 있어요.
하지만 대부분의 사람들은 후천적의 요인으로 휜다리가 되는데요,
잘못된 자세습관들로 인해 발생한다고 해요. 특히 우리나라 사람들에게서 휜다리가
많이 발견되는 요인이 바로 우리의 잘못된 좌식생활 때문이라고 합니다.
제가 그래요.... ㅠㅠㅠㅠ 앉아있을 때마다 자세가 안좋다고.... ㅡ,.ㅡ
흔히 양반다리라고 하는 자세죠. 장시간 바닥에 양반다리로 앉아있게 되면,
골반이 틀어지고, 다리 안쪽 근육이 약화되며, 관절, 무릎부분이
심하게 접히면서 관절주변의 인대가 늘어나게 된대요.
이렇게 오랫동안 앉아 있던 상태에서 갑자기 일어서게 되면,
체중이 고관절에 가해지게 되면서 힘이 약해진 고관절은 안쪽으로 회전하게 되고,
이 때 반작용으로 작용하는 밖으로 향하는 힘의 작용으로
O자형다리가 만들어 지는 것이라고........ >.<
휜다리를 그대로 방치하면~!!!!! 무섭..... 잘 읽어보세요. ㅡ_ㅡ;;;;;
1. 골반이 기울어지고 허리가 휘어져요.
골반이 기울어질 경우, 보통 몸의 주춧돌이 제대로 버텨주지 못하는
상태이기 때문에, 그 위의 지지대인 허리의 건강까지 위협받아요.
때문에 보통 골반이 기울어지면 허리도 틀어지는 경우가 많죠.
몸의 중심인 허리의 건강이 위협받으면,
보통 어깨 결림부터 요통 등의 근육통들을 동반하게 되고,
요실금, 생리통까지 악화되서 발병한다고 해요.
때문에 오래 앉아 있길 힘들어하며,
이로 인해 집중력 역시 떨어지게 돼죠.
2. 엉덩이가 아래로 쳐져요.
여자나 남자나 뒷태의 완성은 힙라인인거 아시죠 ^^?
휜다리는 엉덩이를 쳐지게 하면서, 뒷태의 아름다움을 위협하게 된다고.... >.< ㅋㅋㅋ
엉덩이가 쳐지면 웬만한 옷을 입어도 하체라인이 살지 않고,
몸매라인이 아래로 쳐지게 되는 고민을 많이 하더군요~
3. 비정상적인 하중 전달로 여러가지 통증을 유발해요.
비균형적이고, 비정상적인 하중이 무릎과 발목등 하체에 전달되기 때문에,
근육통이 심하게 오고, 잘 때 갑자기 다리가 저린다던지의 통증을 유발합니다.
그리고 갑자기 다리를 삐끗한다거나, 넘어져서 비정상적인 하중이 한번에 실리게 될 경우,
자칫 인대가 늘어나거나 근육파열등의 큰 부상으로 커질
위협이 정상적인 사람들에 비해 커지게 되죠..
4. 발이 평발이 돼요.
여성분들은 발이 평발이 될 경우, 높은 구두를 신을 때 무척 불편하고,
걸음걸이가 예쁘지 않게 된답니다. 무엇부터 평발은, 오래 걷기 힘들죠!
이런 평발로 무리를 하게 되면 쉽게 무릎에 물이 차서 심한 진통에 시달려야만 해요.
그리고 일반 발에 비해 삐끗할 확률도 높아진다고 하네요.
또한 이로 인해 유발되는 무릎통증은 사람에게 운동을 피하게 하고,
이는 운동부족으로 인한비만으로까지 연결 될 수 있어요.
5. 심한 경우, 퇴행성 관절염으로까지 연결될 수 있어요.
휜다리로 인한 잘못된 체중 전달과 무릎관절에의 계속되는 지나친 부담은
결국 퇴행성 관절염까지 유발할 수 있어요. 이 경우 무릎통증으로 인해,
어딘가로 이동한다거나 간단한 운동을 하는 것도 어려워지면서
정상적인 생활을 영위하게 힘들게 된답니다.
휜다리, 그냥 두면 안되는 것 같아요.. ㅠㅠ
저도 치마도 입고 싶고.... 다리좀 보여주고 싶다!!!!!!
그래서 이리저리 알아보고있는데;
제 친구가 다니고 있는 참누리한방병원? 거기 한번 따라가보려고요....
비용이 얼마나 들지 좀 걱정되요.... ㅠㅠ;;;;