꿀피부 되는 습관 !!

꽃샘추위때문에 .. 얼굴이 더 숙여지고 있는 요즘

피부를위해서 해주어야할게 무엇이 있을까요 ??

 1. 수면

충분한 수면은 탄력있는 피부와 고운피부를 만드는 첫걸음이죠

아이들 성장판도 10~2시 사이에 자란다는 말이있는데요

피부역시도 10시부터 재생이 시작된다고 하니

피부를 위해선 양보하세요 ^^

 2. 수분공급

 유명 연예인들을 보면 하루에 물을 1리터 이상 마신다고 하죠

그만큼 피부에 수분을 충분히 공급해주어야 하기 때문이 아닐까요 ^^

하루에 8잔 이상을 마셔야 한다고 하죠 ^^

공복시에 먹는 물은 보약과도 같다고합니다 .

3.세안

화장은 하는 것보다 지우는게 더 중요하다는 CF도 있었죠 ^^

유명 연예인들도 메이크업보다는 세면에 더 신경을 쓰는데요

이민정씨는 "미스트 세안법"으로

고현정씨는 "솜털 세안법"으로

전도연씨는 "100번 헹굼 세안법"으로

손예진씨는 "스팀 세안법"으로 .. 피부미인으로 가는 걸음 어렵지 않죠 ^^

4. DK버블 폼클렌징

앞서 말씀드렸듯이 화장은 하는 것 보다 지우는게 더 중요하답니다 ^^

연예인들도 많이 사용하고 있는  DK폼클렌징

천연약초 성분으로 만들어진 제품인만큼 ..피부에도 당연히 좋겠죠 ^^

검증된 상품이라서 입소문역시 파다 하답니다 ^^

저도 사용했는데 역시 좋더라구요

사실 시중에 판매하는 폼클렌징 제품 다 비슷하다고 생각했는데

뭔가는 차원이 다른 ^^

소셜커머스 슈팡에서 반값이라고 하네요 ~~

평소에 구입하고 싶었던 건데 반값이라고 해서 좋았어요

언니거랑해서 구매하려구요 ~~~

톡님들도 한번 구매해보세요 ...

조금만 신경쓰면 누구든 꿀피부 될수가 있어요

4. 과일섭취 

제철과일로 비타민C를 보충해주자구요

과일을 자주 섭취해줘도 평소에 필요한 영양공급이 될거예요

5.유산소 운동

피부가 좋아지기 위해선 몸이 먼저 건강해야겠죠

유산소 운동을 빼놓을 수 없슶니다 ^^

하루에 한시간 본인을 위해서 투자하세요 ^^