★온니들 폭풍다이어트 좀 도와줘★

온니들 내가 풋내나는 신입생인데
대학들어가기 한달전에 폭풍 다욧트를 해서 오키로 뺏거든 ~~
근데 그게 덴마크 다욧트처럼 탄수화물 줄여서 뺀거라 폭풍요요가 오고있엉 ㅠㅠ

다욧트가 끈나기 무섭게 오티가고, 입학하면서 보식도 못햇어 ㅠㅠ

그래서 지금 한 이키로 정도 다시 찐거 가태 ㅠㅠ


전에는 몰랐는데 이키로가 이렇게 큰거였니 ㅠㅠ

팔뚝에 살도 쫌 붙었고, 다리도 다시 코끼리가 될려그랭 ,

내가 원래 하체비만 체질이라  상체는 말랐는디 다리가 통통한 편이야.

봄에 샤랄라 원피스 입어죠야 대는 거자너 , 상크미신입생이니까 ~~

그래서 다시 폭풍 다욧에 돌입하려고한는데 신입생이니까 선배들이 사주시는 밥 안먹을 수도 없구,
또 덴마크 다욧트 다시하면 진짜 몸에 안좋을 것같고 안먹고 빼는건 안좋다그래서 이번엔 운동을 해보려고 !!

근데 내가 대학을 쪼매 멀리다녀, 집은 인천인데 대학은 서울 연희동에 있쪄
왓다갔다 세시간. 주로 전철에 서있는 시간이 길어서 하체에 무리가가 ㅠㅠ
이상태로 운동하면 근육만 생길꺼같아서 걱정대 어떤 운동해야될까 ?

운동 추천좀해죠, 운동하는 동아리 들어서 해볼까 생각중이야 !~

다욧트 중이니까 당연히 술자리는 안갈꺼구, 식단도 당연히 조절해야겟지 ~

그래서 질문하께 평소 활동에는 무리 안주면서 조금씩이라도 뺄수 있는 식단좀 공유해죠 자비좀 구할께염 ~~

온니들이 도와줘서 살빼면 인증할께 샤랄라 원피스입구 !!