피부에 해로운 행동들.

* 손으로 자꾸 얼굴 만지는 버릇 진짜 안좋아요!

손은 생각보다 많이 지저분해서 얼굴을 자주 만지면 안좋슴~

손세척도 자주 하면 몸도 마음도 날아갈거 같아요(어?)

너...넌 뭐니...?

* 화장한 채로 잠드는 거 가장 위험!!!!!!!!!!!  

거기 너님 얼굴좀 씻고 잡시다.

호동아저씨~ 이러심 곤란하구요~ 부담스러우니 쫌만 뒤로 물러나 주시구요~

* 비누로 얼굴 닦는거.

폼클렌저로 닦으세요. 폼클렌저 거품을 충분히 내셔서 닦아야 피부 깊숙이 노폐물을 닦아낼 수 있슴.

네~이 거품 아니구요~

* 술과 담배는 피부의 적!
술과 담배는 아름다운 피부의 적.

술의 알코올 성분은 수분을 다량 배출시켜 피부를 건조하게 만들며 담배역시 만찬가지다.

특히 여드름이 심한 사람이 담배를 피우게 되면 여드름 관리가 전혀 소용이 없게 된다.
방학동안 술과 담배를 줄여나가는 습관을 기르도록 하자.(엉?)
 
멍멍아 인생 참 힘들지?  

* 맨얼굴로 외출? oh~no!!
현대인의 노화의 주범은 자외선!!.

자외선은 피부의 진피층까지 침투하여 콜라겐과 엘라스틴의 연결고리를 파괴하여 주름을 만들고 색소를 유발하여 얼룩덜룩하고 칙칙한 피부색을 갖게 함.
방학땐 학기중보다 바깥 출입이 적지만 항상 자외선차단제와 자외선 차단제품을 잊지 말도록 한다.
 

실내에서 이럴거까진 없는데요. 오버하진 마시고...;;

* 변비 비켜!!
음식물을 소화흡수하고 나머지 찌꺼기들이 배출되지 못하면 그 영향이 피부까지 미치게 된다.
특히 변비의 경우는 노폐물이 유독물질을 발생시켜 여드름이나 기미를 악화시키기도 한다.
맵고 짠 자극적인 음식을 피하고 규칙적인 운동과 함께 섬유질, 물을 충분히 섭취한다.
 

내 더러워서 피한다...음??

요점은 잘 바르고~ 잘 씻고~ 잘 먹고~ 잘 싸자!!