인터넷을 뒤적 되다보니 유용한 좋은 물품이 눈에 들어오드라구요. 그래서 소개해 보려고 이런 글을 써봅니다 :) 한번 보고 참고 하시고 필요한게 있으시면 같이 지르는 겁니다.
1.기능성 의류
다들 런닝하실때 대부분 간편하게 면티에 면바지 입고 운동 하시죠? 그것도 나쁘진 않지만 위와같은 기능성의류를 입고 뛰면 운동 효과가 배가 된답니다. 위 사진의 기능성의류는 셀리언트라는 신소재를 사용하여 체내의 산소량을 증가시켜 준다니 좀더 효과적인 운동을 할 수 있겠죠?
2. 블루투스 헤드셋
요즘엔 많은 분들이 운동할때 음악을 들으며 하시는데 런닝할때 선이 있으면 거추장스럽고, 이런것에 신경쓰다 보면 위험하기 때문에 이런 헤드셋 하나 마련하시고 두고두고 쓰셔도 될 것 같아요.
3. 스마트폰 어플!
요즘엔 다들 스마트포 하나씩 가지고 있으시죠? 요즘 스마트폰 어플중에 이렇게 달린 거리를 Gps 로 측정해 지도로 표시해 주거나 속력 등등을 자동으로 체크해주는 어플도 나왔답니다:) 물론 이어플을 사용하면서 음악 듣기도 가능하고요 ㅎ
4. 시계
런닝을 할때 중요한 수치중 하나인 심장 박동수를 표시해주는 시계 입니다. ㅎ 이것만 있으면 런닝의 강약 조절 및 다이어트에 좋다는 각종 인터벌 트레이닝 등을 더 쉽게 할 수 있겠죠?
자 어떤가요 'ㅡ' 각종 이런 기기 및 도구를 사용하면 좀더 효율적으로 런닝을 할 수 있겠죠? ㅎ 너무 뽐뿌를 들인거면 죄송하네요 하지만 저만 당할수 없죠!! 이참에 하나 마련하시고 즐거운 런닝생활 하세요
런닝도 스마트하게 하자!스마트한 런닝!방법
인터넷을 뒤적 되다보니 유용한 좋은 물품이 눈에 들어오드라구요.
그래서 소개해 보려고 이런 글을 써봅니다 :) 한번 보고 참고 하시고
필요한게 있으시면 같이 지르는 겁니다.
1.기능성 의류
다들 런닝하실때 대부분 간편하게 면티에 면바지 입고 운동 하시죠?
그것도 나쁘진 않지만 위와같은 기능성의류를 입고 뛰면 운동 효과가 배가 된답니다.
위 사진의 기능성의류는 셀리언트라는 신소재를 사용하여 체내의 산소량을 증가시켜 준다니
좀더 효과적인 운동을 할 수 있겠죠?
2. 블루투스 헤드셋
요즘엔 많은 분들이 운동할때 음악을 들으며 하시는데
런닝할때 선이 있으면 거추장스럽고, 이런것에 신경쓰다 보면 위험하기 때문에
이런 헤드셋 하나 마련하시고 두고두고 쓰셔도 될 것 같아요.
3. 스마트폰 어플!
요즘엔 다들 스마트포 하나씩 가지고 있으시죠?
요즘 스마트폰 어플중에 이렇게 달린 거리를 Gps 로 측정해 지도로 표시해 주거나
속력 등등을 자동으로 체크해주는 어플도 나왔답니다:) 물론 이어플을 사용하면서
음악 듣기도 가능하고요 ㅎ
4. 시계
런닝을 할때 중요한 수치중 하나인 심장 박동수를
표시해주는 시계 입니다. ㅎ 이것만 있으면 런닝의 강약 조절 및
다이어트에 좋다는 각종 인터벌 트레이닝 등을 더 쉽게 할 수 있겠죠?
자 어떤가요 'ㅡ' 각종 이런 기기 및 도구를 사용하면
좀더 효율적으로 런닝을 할 수 있겠죠? ㅎ 너무 뽐뿌를 들인거면 죄송하네요
하지만 저만 당할수 없죠!! 이참에 하나 마련하시고 즐거운 런닝생활 하세요