책에 넣을 다이어트 변화 모델을 섭외하구 있어요.

안녕하세요.

저는 운동을 좋아하는 사람으로써, 지금 운동법에 관련된 책을 집필 중입니다.

책 내용은 제가 그간 운동을 해오며 몸소 겪고 직접 보아온 실전을 토대로 집필중인데요.

하여 책에 실릴 before - after model을 섭외중입니다.

생각 있으신 분들은 쪽지나 등등 연락을 주시면 상담 후 결정 하도록 하겠습니다

방법은 저와 같이 운동하시면 좋으나, 여건이 안되시면 방법을 알려드리도록 할께요.

1. 반드시 서울거주자
 1-1. 압구정(엠에슬레틱스퀘어)에서 늦은 시간까지 운동 후 귀가 가능 각오 우대

 1-2. 중간중간 체크를 해야하기에.. 서울거주자였으면 좋겠어요.

2. 절대 시키는 대로 할 것

 2-1. 같이 운동을 하지 못하여도, 운동시간은 지키며 야근이나, 기타 불가능한 여건에도 잠자는 시간을 줄여가며

        이악물고 변화를 주고 싶은 각오

 2-2. 음식은 저녁식사만 제가 원하는 대로 드시면 되는데, 이것이 불가능 하다면 안되요.

        회식 자리에서도 음식과 술에 입 한방울 대지 않고 튕길수 있는 각오

3. 책의 프로모션 모델이라고 생각하시면 됩니다.

같이 운동을 못하더라도, 책의 내용을 먼저 체험해보시고, 변화를 담는 것입니다.

홍보대사가 된다고 보시면 될 것 같습니다

4. 출간이 6월 인 만큼 남은 기간이 얼마 없기 때문에 책에 실지 못할 수도 있으며,

   기간 상담 후 결정되면 직후 시행되며, 7주 정도로 생각 하면 될것 같습니다.

   운동하는것과 먹는 습관을 잡도록 도와드리면 제 역할은 거기서 끝이거든요 ~ ^^

현재 다른 변화 모델분이 계시지만, 위1,2 여건이 잘 지켜지지 않아 새로운 모델을 구합니다.

그래서 이번엔 보다 신중히 결정하게 되었어요.

다이어트를 하는것은 어렵지 않은데, 하고나서 유지를 하는것이 정말 너무 힘듭니다.

우리 몸은 3개월 정도 현상 유지한다면 몸이 먼저 기억하기 때문에

그 이후는 일주일에 한두번 폭식이나 회식을 해도 다시

빠른 회복이 가능합니다.

하지만 반대로 다이어트를 하고 요요를 갖게되면 다시 다이어트에 성공할 확률이 줄어드는데

이역시 우리의 몸과 뇌가 몸 상태와 몸무게를 기억하기 때문에 다음번이 더욱 힘든것입니다.

- 책 내용 중