언니들 이렇게 하면 살 빠질까?

일단 밥은 세끼 다 먹는게 좋다 그래서..

아침 점심 저녁 3:2:1 비율로 먹구 군것질 절대 안하구.. 밀가루 음식 최대한 자제하구

염분 덩어리인 국물 안먹구ㅜㅜ

운동은 줄넘기 30분에 빠른걸음 걷기1시간 그리고 시간날때마다

이소라 다이어트 비디오 그거 할려구!!

한달할껀데ㅜㅜ.. 얼마나 빠질까?