수영장 가기전에 5번씩 읽으세요.라고 써있길래~

IM 수영훈련 팁

1. 전반적으로 총 운동량을 생각해서 평균 스피드를 결정한다.

2. 주종목에서는 빠르게 가는게 아니라 페이스를 조정한다.

3. 취약종목에서는 좀더 레이스에 집중한다(빨리한다)

4. 접영속도와 자유형속도는 같다...(접50 40초에 했으면...마지막 자도 40초로...이거 쉽지 않음..ㅠ.ㅠ)

5. 항상 페이스 조절을 생각하라..

6. IM에서 가장 빠른 선수는 가장 덜 느려지는 선수다.

7. 다른사람을 신경쓰지 말고 자신의 페이스에 집중해라

8. 자신의 주종목에서 앞사람을 자극하지 마라..앞 영자가 모든면에서 나보다 우월하기는 어렵다.

9. 턴을 확실하게 정확하게 하라...프래그 지역에서 자유형으로 가지 마라.

10. 절대 포기하지 마라...인생이 그렇듯이...웃고있는 옆사람도 사실은 힘든 시간을 보내고 있다.

11. 정말 죽을 것 같거든 자유형으로 쫒아가라...쉬는것은 자신에 대한 배신이다..

 다섯번 읽고 오셈... 

Incoming fire has the right of way...총알이 날아오는 방향이 전진할 방향이다...작자미상

인생이 힘들게 느껴진다면...당신은 제대로 살고 있는것이다...나..ㅋㅋㅋㅋㅋ